Реклама
Доза природе 10 невероватних фотографа природе и дивљих животиња које треба да пратитеФотографије природе и дивљих животиња све нас маме. Али тако мало знамо о креативним људима који стоје иза њих. Хајде да погледамо неке од најбољих фотографа дивљих животиња које треба да пратите. Опширније један дан ће држати доктора подаље. Неколико научних студија показало је да звуци природе могу значајно смањити анксиозност, стрес и бол. Следећи пут када будете пуцајући од стреса Направите паузу: 10 веб локација које ће вам помоћи да се опустите два минутаНевероватно је важно да повремено одвојите време да се опустите. Не користи никоме да стално буде УКЉУЧЕНО, да ради, да буде под стресом због строгости свакодневног живота. У истом... Опширније или имате јаку главобољу, покушајте да се опустите уз звуке природе пре него што аутоматски искочите таблету.
У претходном чланку сам вам показао како да пренесите природу на своју радну површину Проводите превише времена на рачунару? 5 начина да доведете природу на своју радну површину Ако сте везани за радни сто или вам недостаје природан изглед да будете напољу, дајте природи прилику да вам улепша дан. Она вам може помоћи да се опустите док доживљавате њену дивност кроз... Опширније . Данас ћу вам указати на то како да добијете звукове који ће користити вашем здрављу и благостању.
Прошетајте напољу
Природа обнавља ментално функционисање на исти начин на који храна и вода обнављају тела.
– Адам Алтер, доцент маркетинга и психологије на НИУ
Изненађење! Најбољи начин да смањите стрес уз звучну подлогу је да проведете време у стварној природи. Било да је у питању парк, права шума или океан, све док можете да слушате наступ природе уживо, имаћете користи од физиолошког одговора вашег тела на природно окружење. Студије које сам пронашао испитивале су временске периоде од 40 до 90 минута дневно. Најбољи резултати су примећени након 90 минута и можемо само претпоставити шта ће се десити након тога. Одвојите најмање сат времена и искључите телефон.
Таск Раббит је направио разоткривајућу презентацију на СлидеСхаре која резимира друге научно доказане предности природе, односно повећање креативности и продуктивности. Пожелећете да прошетате и након што видите фотографије.
Листен то А Натуре Соундс плаилист
Када не можете да проводите време на отвореном, замените уобичајену музику у позадини звуцима природе неколико сати дневно. Све научне студије су користиле снимљене звукове, тако да ћете добити барем позитивне резултате које су објавили.
ИоуТубе је одлично место за почетак. Једноставан тражити звукове природе донеће хиљаде резултата и месеци вредног звучног материјала.
Ако не желите да слушате исти звук сатима, али не можете да се трудите да саставите сопствену листу песама, испробајте листе песама других корисника.К-МУСИЦЛИФЕ на пример је нетлабел који емитује јапанску цхиллоут и еколошку музику на ИоуТубе-у. Свој музички каталог саставили су у разне миксеве и колекције, пружајући много сати ужитка слушања.
Ако тражите бескрајну петљу разноврсних звукова природе, ово Ласт. ФМ радио канал је прилично савршен. И то је само један од неколико канала посвећених звуцима природе. Неки су више фокусирани на бели шум и опуштајуће звуке, док други канали такође садрже мелодије са цврчцима, птицама и музиком.
Природни токови засновани на вебу
Са звучном плочом из Натуре Соундс Фор Ме можете креирати лични микс до четири различита звука из богате библиотеке. Можете чак и да сачувате или извезете одличан микс да бисте га касније поново користили, на пример, испробајте мој Беацх Соунд Цомпоситион мешати. Миксер звука је такође доступан на АппСторе-у као Слееп Соунд – Го Мик Ит [више није доступно].
Раини Моод је класик који се не може пропустити у делу о звуцима природе. Раније смо то представљали у чланцима о бела бука 10 веб локација које ће вам помоћи да угушите буку како бисте могли да останете фокусираниДа ли вам је стално ометано све што се дешава око вас и да вам је тешко да се концентришете на оно што радите? Решење су слушалице које поништавају буку. Било да сте у кафићу са плачем... Опширније и опуштајући звуци 6 бесплатних сајтова за бели шум за опуштање или спавање Опширније . Веб локација нуди репродукцију звука кише и грмљавине. Све што можете да урадите је да подесите јачину звука и зауставите видео у позадини.
Раини Моод је такође доступан у Продавница апликација и на Гоогле Плаи.
Калифорнијски музеј Оакланд одржава Библиотеку природних звукова. Из своје колекције саставили су звучну шетњу по Калифорнији, која се креће од обале, ка и преко Сијера Неваде, до Великог басена. За покретање сајта је потребан Фласх 4, што можете преузмите овде.
Могу ли да добијем звукове природе на свом Андроид-у?
Многе апликације обећавају да ће донети звукове природе на ваш телефон, али апликације које сам тестирао биле су пуне реклама и нису садржале више од неколико секунди звучног материјала. Ово може да функционише као оригинална мелодија звона, али то није звук који желите да слушате сат или више.
Како интегришете звукове природе у свој дан?
Да ли сте пронашли одличну плејлисту или убиствену Андроид апликацију коју сам пропустио? Која је ваша тајна да сваки дан проводите сате на отвореном, а да и даље обављате сав посао? Ако имате одличан рецепт за добијање најбољег од звукова природе упакованих у напоран дан, да чујемо!
Кредит за слику: мкхмаркетинг на Флицкр-у
Тина пише о потрошачкој технологији више од једне деценије. Докторирала је природне науке, дипломирала из Немачке и магистрирала из Шведске. Њено аналитичко искуство јој је помогло да се истакне као технолошки новинар у МакеУсеОф-у, где сада управља истраживањем кључних речи и операцијама.
