Да ли проверавате свој паметни телефон чим се пробудите? [Анкета]

Када се пробудите ујутру, шта је прво што погледате? За многе људе, то је свемоћни паметни телефон. Међутим, неки људи могу имати јутарњу рутину која укључује обављање једног или више задатака пре провере свог паметног телефона. У коју групу спадате?

Ваш паметни телефон је ваш будилник

Паметни телефони су способни за много тога, укључујући и функцију вашег будилника. Прошли су дани када је дигитални будилник ујутро звечио на вашем ноћном ормарићу.

Сада, многи људи користе изворни будилник свог телефона или ан апликацију будилника да их натерате из кревета. Можете да се држите познате мелодије звона аларма или да експериментишете са буђењем уз звук птица или омиљену песму.

Ако свој паметни телефон користите као будилник, он мора бити прилично близу да бисте га чули. Док не би требало да спавате поред телефона, многим људима (читај: тешким спавачима) треба телефон да седе на ноћном ормарићу да би чули аларм.

Када се окренете да искључите аларм и започнете дан, тако је лако имати „брзи“ поглед на обавештења која на крају трају 30 минута. Одједном, скролујете кроз Инстаграм и немате појма како сте тамо стигли.

Може ли вас стављање паметног телефона у другу страну собе спречити да ујутро прво проверите свој паметни телефон?

Ваш паметни телефон остаје у целој соби док спавате

Постоји много савета за побољшање хигијене спавања смањењем употребе паметног телефона пре спавања, али шта када се пробудиш? Спавање са телефоном преко собе може имати неколико различитих предности, укључујући држање паметног телефона ван рутине буђења.

Ако волите да ујутру притиснете дугме за одлагање – или чак и да то урадите а да нисте свесни – спавање са телефоном преко целе собе може вам помоћи да устанете ујутру. Још увек постоји искушење да се безумно скролујете ако физички искључите аларм, али то се смањује чињеницом да сте изашли из свог удобног кревета.

Алтернативно, можете да користите свог преферираног виртуелног помоћника да искључите аларм уместо вас, тако да чак ни не додирујете телефон. Затим, ваш телефон је преко пута собе и не морате да га додирујете док не завршите (надамо се) продуктивна јутарња рутина.

Шта је прва ствар коју урадите када се пробудите?

Без обзира да ли спавате са паметним телефоном на ноћном ормарићу или га држите у другој просторији, још увек постоји шанса да одмах проверите телефон када се пробудите. Лако се изгубити у друштвеним медијима или мобилним играма, посебно када се пробудите и немате где да идете.

Тренутно спавам са својим телефоном на ноћном ормарићу и дефинитивно сам крив што проверим свој телефон чим се пробудим - а онда проводим превише времена на њему пре него што устанем из кревета. Ипак, волео бих да видим како је то не проверити одмах!

Ста је са тобом? Да ли прво проверите телефон када се пробудите ујутру? Или можете да вежбате уздржаност и да проверите телефон тек када завршите све у јутарњој рутини?