Ако седите испред екрана рачунара сатима дневно, вероватно сте искусили неки облик напрезања очију или умора. Компјутерске наочаре могу да ублаже ово јер имају моћ увећања за ублажавање напрезања очију док гледате у оближњи објекат који је отприлике на удаљености између вас и екрана вашег рачунара.
Компјутерске наочаре су сличне наочарима за читање, а неке такође имају сочива која могу блокирати плаво светло. Наравно, овде има више од приче. Овде ћемо разговарати о предностима и недостацима коришћења компјутерских наочара, тако да можете да схватите да ли су вредне тога за вас.
Предности коришћења рачунарских наочара
Пре него што уђемо у дискусију, важно је направити разлику између компјутерских наочара и наочаре за игре које блокирају плаво светло. Неке рачунарске наочаре ће имати сочива за заштиту од плавог светла, али то ћете морати темељно да проверите, у зависности од модела. Уз то, ево неких од предности коришћења рачунарских наочара:
1. Смањите напрезање и умор очију
Компјутерске наочаре најбоље функционишу када је екран рачунара удаљен око 25 инча од вашег лица. Наочаре за читање се обично више постављају за објекте изблиза, ближе 15 инча. Попут наочара за читање, рачунарске наочаре имају снагу увећања која може да варира у зависности од вашег рецепта.
Ово повећање ублажава велику напетост мишића у оку и око мишића изван ока. Ако се стално борите са напрезањем очију, осећате притисак на спољашњој страни слепоочница или имате лагане главобоље након што седите испред свог стола, можда је време да испробате наочаре за рачунар.
2. Побољшајте своју визију
Можда ћете приметити постепено побољшање вида ако купите пар компјутерских наочара. Ако често жмирите у екран и откријете да текст или иконе понекад могу бити замагљени, ваш вид је вероватно слабији него што мислите. Осим што смањују напрезање очију и умор, компјутерске наочаре могу помоћи у побољшању вида.
То је зато што моћ увећања наочара чини текст лакшим за ваше очи. Ваше очи не морају да раде толико, а пошто нема много напрезања, ваш вид ће полако почети да се побољшава током времена. Дакле, ако проводите много времена за својим столом и бринете да вам се вид погоршава, узимање ових наочара може вам донекле помоћи да решите тај проблем.
3. Заштитите очи од плаве светлости
Иако постоји разлика између наочара за рачунар и наочара са плавим светлом, линије могу бити мало мутне. У суштини, било који пар компјутерских наочара може да функционише као наочаре за плаво светло све док имају филтрирана сочива или антирефлексни премаз који смањује интензитет плаве светлости. Због тога су термини донекле заменљиви.
Плаво светло квари ваш циркадијални ритам и може утицати на ваше циклусе спавања. Због тога лекари препоручују да се држите подаље од екрана пред спавање. Дакле, коришћење компјутерских наочара које могу да блокирају плаво светло побољшаће вашу производњу мелатонина, омогућавајући вам да боље спавате.
4. Смањите одсјај и рефлексије
Одсјај и рефлексије са екрана рачунара могу смањити вашу видљивост. Срећом, већина рачунарских наочара има премаз против одсјаја или антирефлексије који може да реши овај проблем. Компјутерске наочаре са премазом против одсјаја обично имају танак слој који може блокирати рефлексије и повећати видљивост.
Ово вам помаже да јасније видите екран и прилично смањује напрезање очију. Одсјај такође може да изазове напрезање очију и главобољу, али компјутерске наочаре могу да вас заштите од обоје.
Недостаци коришћења рачунарских наочара
Док компјутерске наочаре увелико побољшавају ваш вид и избегавајући напрезање очију, постоје неке очигледне мане које долазе са поседовањем пара. У наставку су наведени недостаци куповине или коришћења пара рачунарских наочара:
1. Скупо
Компјутерске наочаре су свакако вредне тога ако су вам потребне. Међутим, они сигурно могу бити мало скупљи. Постоји неколико генеричких опција које можете пронаћи Амазон или код других продаваца, а они су обично јефтинији. Проблем је у томе што ако желите да идете сигурнијим путем са рецептом, будите спремни да потрошите значајну количину новца.
Цене ће варирати у зависности од тога шта желите од својих наочара. Дакле, ако желите пар са филтером за плаво светло, већим увећањем и премазом против одсјаја, будите спремни да платите премију. Наравно, дугорочно је то вредна инвестиција, али она ће вас прилично скупо коштати.
2. Тешко је пронаћи право уклапање
Као и друге наочаре, може бити мало тешко пронаћи одговарајуће наочаре за рачунар. Ово је посебно тачно ако обично не носите наочаре. У овим случајевима, велике су шансе да не знате шта ће вам добро пристајати и који ће облик изгледати боље на вашем лицу. На срећу, можете испробајте наочаре на својој фотографији на мрежи да бисте пронашли савршене оквире.
Чак и ако већ поседујете обичне наочаре, рачунарске наочаре се мало разликују у погледу сочива, тако да ће бити потребно мало дуже да се пронађе прави облик. Наравно, опет је боља идеја да се консултујете са офталмологом и набавите наочаре на рецепт. Међутим, то нас поново враћа на тачку да ће вас цео процес коштати више новца.
3. Тешко их је одржавати чистима
Ако на крају купите пар компјутерских наочара, схватићете да су то само још један додатак који ћете морати да одржавате и чистите. Не ради се само о прљавштини или прљавштини. Наочаре се могу запрљати ако имате масну кожу, а такође и ако носите шминку. Прашина се такође може накупити на сочивима преко ноћи.
Штавише, већина наочара ових дана (укључујући рачунарске) долази са премазом против одсјаја. Иако ово добро функционише за смањење одсјаја и рефлексије, ови типови сочива су склонији замагљивању, а нека од јефтинијих ће се чешће деградирати.
Заштита ваше визије треба да вам буде главни приоритет
Куповина наочара за рачунар један је од најбољих начина да избегнете напрезање очију од екрана. Наравно, то би могла бити скупа инвестиција и мораћете добро да водите рачуна о њима. Међутим, предности могу бити веће од недостатака ако често патите од напрезања очију.
Много времена проводимо испред екрана, па је заштита вида важна. Иако би требало да инвестирате у компјутерске наочаре ако су вам потребне, требало би да будете свесни и других савета и трикова када користите екране ноћу. Укључивање тамног режима на вашем иПхоне-у је добар пример.