Са хиљадама апликација за здравље и фитнес које су доступне за преузимање, а нове које се стално појављују, лако је бити преплављен бројем избора. Међутим, не испуњава свака апликација своја обећања. Ево неких апликација за здравље и фитнес које треба избегавати на основу негативних рецензија, неисправних функција и збуњујућих интерфејса.
1. БеттерМе: Здравствени тренинг
Идеја виртуелног здравственог тренера који ће вам помоћи да испуните своје циљеве у исхрани и фитнесу дефинитивно звучи привлачно. Али како ово функционише са апликацијом БеттерМе? Да бисте започели, унесите информације о вашим тренутним навикама у исхрани, вежбању и спавању, као и белешке о томе шта се надате да ћете побољшати. Апликација генерише персонализовани план са вежбама, праћењем уноса воде, дневником калорија, па чак и аудио компонентама менталног здравља.
Углавном, БеттерМе је добра апликација са пуно функција. Међутим, рецензенти су позвали на већу могућност прилагођавања дневне листе обавеза. На пример, неки су приметили да би радије волели већи избор вежби са модификацијама како би били доступнији. Поред тога, неколико рецензената примећује проблеме у вези са синхронизацијом апликације са фитнес трацкером, као и грешке које су онемогућавале правилно функционисање апликације. Искуство апликације би се такође побољшало тако што би део садржаја био доступан ван мреже.
Други су пријавили проблеме са компонентом дневника хране, што може захтевати да све унесете ручно. Постоји опција да скенирате бар код намирница помоћу камере телефона, али ова функција је непоуздана. Такође је значајан фокус на праћењу тежине и бројању калорија, што се чак помиње у аудио садржају менталног здравља. Ово може бити од помоћи неким корисницима, али је добро бити свестан тога предности и мане апликација за бројање калорија такође. На пример, могу да промовишу нереална очекивања циљева губитка тежине.
Функционалност апликације БеттерМе може се временом побољшати, али не блиста у тренутној итерацији. Можете га испробати уз бесплатну пробну верзију, али има много више високо оцењених апликације за само-коучинг размотрити и.
Преузимање: БеттерМе: Здравствени тренинг за иОС | Андроид (Потребна је претплата, доступна је бесплатна пробна верзија)
2. АТЛЕТО
Идеја АТЛЕТО-а је сјајна: створити друштвену мрежу за спортисте да негују нове везе и охрабрују једни друге у изабраном спорту. Приликом подешавања, можете изабрати да се фокусирате на разне атлетске подухвате, од трчања преко кошарке до стрељаштва. Такође се можете придружити локалним спортским групама или одлучити да организујете сопствени догађај. Поред тога, велики део апликације је усмерен на помоћ студентима да се повежу у окружењу колеџа. Ово звучи савршено, зар не?
Нажалост, кварови отежавају резервисање догађаја, а додатни проблеми доводе до редовног пада апликације. Осим техничких проблема, функције претраживања апликације не олакшавају увек проналажење других спортиста у датој области, чак и у великим градовима.
Уз неке исправке грешака и побољшања функције претраге, апликација АТЛЕТО има потенцијал да буде корисна алатка друштвених медија за повезивање спортиста. У међувремену, испробајте друге апликације за друштвене вежбе као СтепБет или Скуадди да се повеже са другима.
Преузимање: АТЛЕТО за иОС | Андроид (Бесплатно)
3. Схарецаре
Апликација Схарецаре обећава да ће учинити много: помоћи вам да боље спавате, смањите стрес, па чак и да пронађете одличног доктора када вам затреба. Нуди сигуран простор за чување свих ваших здравствених података, укључујући лекове, лабораторијске резултате и информације о осигурању. Поред тога, Схарецаре такође нуди место за праћење нивоа вашег ходања, једења и стреса сваког дана.
Међутим, приступ апликације здрављу није савршен. На пример, један део теста Реал Аге тражи од корисника да отпреме селфи како би апликација могла да процени вашу висину и тежину. Да будемо јасни, ово је селфи који укључује само ваше лице, а процењена мерења су била далеко.
Апликација тражи мерење струка, што је неким рецензентима деловало као средство за мерење здравља које није у контакту. Поред тога, нека од питања, као што је процена вашег укупног здравља у односу на друге вашег узраста и одлучивање да ли су ваши оброци током дана били адекватно здрави, могу се тумачити.
Затим, функције праћења здравља захтевају много доприноса корисника. Да бисте пратили кораке, на пример, морате да повежете спољни извор података као што је Фитбит или апликација Самсунг Хеалтх. Зато што има толико одличних апликације за праћење активности уопштено (и добро оцењене апликације за педометар посебно), ово изгледа као бизаран додатни посао. Ако морате да извучете све информације из апликације Аппле Хеалтх, на пример, зашто једноставно не користите ту апликацију?
Многи рецензенти су такође пријавили проблеме са апликацијом која се не синхронизује добро са фитнес трацкерима или другим апликацијама за фитнес. Схарецаре је велика апликација са мноштвом функција, али то значе њени бројни проблеми са праћењем активности можда неће понудити најтачније или најкорисније податке за људе који желе да воде здрав начин живота Промене. Друге апликације које интегришу много података, као што су Аппле Хеалтх или Самсунг Хеалтх, могу бити кориснији избор.
Преузимање: Схарецаре фор иОС | Андроид (Бесплатно)
4. АИ Нутритион Трацкер: Мацро Ди
Да будемо јасни, АИ Нутритион Трацкер има доста корисних функција. Општи изглед апликације има много смисла, а дневни унос укупних калорија, протеина и влакана можете видети на почетном екрану. Осим тога, рецепти испод Препоручени оброци таб изгледа укусно, са опцијама за салату од коморача и поморанџе, пилеће кесадиље и сендвич од ћуретине.
Међутим, избор намирница је ограничен. Постоји опција да додате нешто ново испод Направите храну али понекад та мала непријатност може бити велика препрека да будете доследни у праћењу хране.
Даље, неки корисници су пријавили проблеме са неуспјехом синхронизације апликације са Фитбит-ом. Количина фитнес садржаја у апликацији може бити збуњујућа и за неке, јер се чини да је апликација самостални алат за праћење исхране. Углавном, апликација АИ Нутритион Трацкер је добар избор ако желите и огромну количину фитнес садржаја са апликацијом за праћење хране заснованом на претплати. Међутим, можда ћете желети да размотрите друге онлајн апликације за праћење исхране, као такав МиФитнессПал, такође.
Преузимање: АИ Нутритион Трацкер: Макро Ди за Андроид (Потребна је претплата, доступна је бесплатна пробна верзија)
Избегавајте фрустрирајуће апликације за здравље
Понекад апликације гарантују одличне здравствене карактеристике или предности, али не испуњавају у потпуности ово обећање. Имајући то на уму, можда ћете желети да прођете кроз ове велнес апликације. Срећом, има и много вољених апликације за здравље и фитнес са милионима преузимања и високе оцене које вам могу помоћи да остварите своје циљеве здравља.
