На Гоогле Плаи-у можете пронаћи мноштво апликација за здравље и фитнес, толико да је тешко изабрати једну из мноштва. И често, баш када почнете да вам се свиђа један, он вам представља наметљиве огласе и искачуће прозоре који ће вам умањити цело искуство.
Овде ћете пронаћи колекцију неких од најбољих апликација у овој категорији које уопште не садрже огласе трећих страна. Можда ћете видети чудну поруку за надоградњу на професионалну верзију, али неће бити спољних огласа који ће вам сметати у кондицији. Дакле, погледајмо ову листу најбољих Андроид апликација за здравље и фитнес које су без огласа како би вам помогле да се фокусирате на своје вежбе.
1. Гоогле Фит
Гоогле Фит намерава да вам пружи терен на коме можете да уђете у форму у удобности свог дома. Апликација комбинује ваше здравствене податке као што су исхрана, мерења тела, витални показатељи и сан како би креирала план за постизање здравијег живота.
Гоогле Фит добија препоруке о активностима од Светске здравствене организације (СЗО) и Америчког удружења за срце (АХА). Дакле, шта год вам апликација препоручи да урадите, можете бити сигурни да је добро истражено.
Зарађујете срчане поене — неку врсту циља активности који желите да постигнете — на основу врсте активности коју обављате. Једном физичком активношћу добићете један срчани поен.
Такође можете да пратите своје вежбе са телефона, сата и другог Гаџете за Гоогле фитнес. Поред тога, он броји све ваше покрете и препоручује да останете здрави користећи АХА смернице.
Преузимање:Гоогле Фит (Бесплатно)
2. адидас Траининг
адидас Траининг је одлична апликација за скоро све нивое фитнеса и стилове живота, али апликација је углавном намењена људима који желе да вежбају снагу код куће. Садржи више од 50 видео записа о вежбању, почевши од загревања и водећи вас кроз сложене вежбе. Такође садржи преко 300 вежби, као и вежбе за различите фазе менструалног циклуса и трудноће.
За разлику од већине фитнес апликација, Адидас Траининг садржи видео снимке правих тренера уместо анимираних. А у премиум верзији можете да откључате функције као што је приступ великом броју планова за губитак тежине и повећање мишића.
Преузимање:адидас Траининг (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
3. Испробати
ФитОн има за циљ да вас одржи у форми са стотинама видео записа о вежбању познатих тренера који могу да делују као мотивација за почетнике. Такође има могућност израде персонализованих планова за губитак и повећање тежине.
Још једна сјајна карактеристика апликације је колекција умирујућих видео записа за медитацију. И да бисте задовољили своје друштвене потребе, омогућава вам да пратите и делите свој напредак са пријатељима. Про верзија вам омогућава да пуштате врхунску музику током тренинга, ТВ преноса, планова оброка и преузимања ван мреже.
Преузимање:Испробати (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
4. Страва
Страва је један од најчешће преузимане апликације за здравље и фитнес на Гоогле Плаи-у. То је апликација прилагођена друштвеним медијима која вам помаже да пратите свој фитнес запис и делите га са пријатељима користећи Фацебоок. Страва бележи трчање, вожњу, пешачење, јогу и више од 20 других спортских активности. Апликација такође помаже да пронађете најбоље руте за ваше вожње праћењем рута које други корисници користе и сматрају одговарајућим.
Такође можете изградити своју мрежу подршке за своју кондицију уз помоћ Страве. А у својој премиум верзији добијате топлотну мапу која вам помаже да запамтите руте тако што истиче где сте били раније. Ово вам може помоћи да пронађете неколико сликовитих погледа на путу.
Преузимање:Страва (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
5. Самсунг Хеалтх
Самсунг Хеалтх је вишенаменска апликација за фитнес који вам омогућава да пратите своје кораке тако што вам шаље обавештења и искачуће прозоре на почетном екрану. Такође вам омогућава да снимате и управљате активностима као што су ходање, трчање, коришћење траке за трчање, планинарење, пливање и још много тога.
Можете да забележите унос хране, сна и воде како бисте пратили своје здравље. У међувремену, одељак за фитнес компаније Самсунг Хеалтх садржи информације везане за различите вежбе, губитак тежине, изградњу мишића, медитацију и још много тога. Штавише, можете изазвати своје пријатеље и породицу и такмичити се са њима.
Преузимање:Самсунг Хеалтх (Бесплатно)
6. Фитбит
Фитбит се фокусира на праћење ваших података о менталном и физичком здрављу. Једна од његових сјајних карактеристика је да промовише свесност да смањи ваш стрес.
Такође можете пратити метрике као што су вежбање, здравље менструације, унос воде и унос хране. И можете подесити свој циљ за губитак тежине или повећање у оквиру апликације.
Дисцоверсецтион апликације нуди извештаје о процени здравља на основу ваших вежби, али ова опција је само за премиум кориснике. Фитбит премиум долази са бесплатном пробном верзијом од 90 дана у којој можете добити прилагођене здравствене програме и више од 240 видео тренинга. Премијум верзија такође укључује програме за изградњу позитивних навика који вам могу помоћи да наставите да побољшате своје здравље и кондицију.
Преузимање:Фитбит (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
7. Нике Тренинг клуб
Нике Траининг Цлуб садржи вежбе које се крећу од јоге и трбушњака до кардио тренинга и тренинга са телесном тежином. Има вежбе дизајниране посебно за људе различитих нивоа фитнеса, труднице и појединце који се фокусирају на губитак тежине или добијање мишића. Апликација садржи више од 500 планова вежбања.
Његово Стручни савети одељак садржи савете за исхрану, здраву исхрану, тренинг, опоравак, начин размишљања и спавање. Наћи ћете много чланака који садрже корисне информације о овим темама.
Нике Траининг Цлуб вам такође пружа профиле тренера, укључујући њихову биографију и информације о њиховим снагама и личности, што би почетницима могло бити корисно и мотивишуће. Сваки дан можете да пратите Нике стручне тренере из удобности свог дома.
Преузимање:Нике Тренинг клуб (Бесплатно)
8. Виртуагим
Виртуагим вам омогућава да постигнете своје фитнес циљеве на мрежи користећи различите вежбе, дељење у заједници и бележење напретка. Има вежбе са и без опреме које ће вам помоћи да останете у форми на начин који вам највише одговара.
Корисна карактеристика ове апликације је њена заједница, у којој се можете придружити различитим групама у вези са темама као што су кућни тренинзи, музика за фитнес и исхрана. Такође можете поделити своја искуства путем објава и фотографија. Ако вам се свиђа апликација, имате опцију да надоградите на њену професионалну верзију, која садржи неограничене програме обуке, аудио садржај, видео часове и многе друге функције.
Преузимање:Виртуагим (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
9. Мап Ми Фитнесс
Мап Ми Фитнесс се може похвалити огромном заједницом корисника који објављују своје фотографије и видео записе тренинга и тренинга. Као и свака апликација за друштвене мреже, можете да коментаришете или лајкујете постове других у Мап Ми Фитнесс.
Апликација садржи радне рутине са или без опреме, сесије медитације и планове обуке где можете добити савете за тренирање за бољи напредак.
Ако се одлучите за његову премиум верзију, можете да делите локацију за вежбање уживо са пријатељима и породицом. Ова верзија такође нуди аудио тренера, персонализоване планове тренинга, анализу откуцаја срца и друге функције.
Преузимање:Мап Ми Фитнесс (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
Останите у форми уз ове апликације за здравље и фитнес без огласа
Свака од ових апликација за фитнес вреди покушати да откријете који скуп функција вам највише одговара. И зато што не садрже никакве огласе трећих страна, нема цака! Једноставно преузмите оне које желите да испробате и донесите одлуку након неког времена тестирања и изградње своје навике вежбања.
