Направили сте прави избор да пропустите посао док сте болесни. Уклањањем стреса и напора из својих дана, можете се брже опоравити и избећи заразу других. Али можда ћете бринути да ће се задаци гомилати док се одмарате.
Ево 6 начина на које можете лакше да надокнадите посао након болести.
1. Будите искрени у вези са својом болести
Када свом послодавцу кажете да сте болесни, не морате да описујете своје симптоме. Само реците да нисте добро и да не можете да радите. Усредсредите се на то колико времена ће вам требати и дајте искрену процену.
Ако дате тачан опис својих потреба, ваш шеф ће вам боље удовољити. На пример, потцењивање времена које ће вам требати отежава покривање смена.
2. Фокусирајте се на опоравак
Што пре се осећате боље, мање посла морате да надокнадите. Избегавајте изласке или напрезање. Такође можете да користите апликације за доставу да наручите здраве оброке уместо куповине или кувања. Многи ће вам такође донети кућне потрепштине као што су марамице и лекови против прехладе.
Праћење симптома помоћу апликације за здравствени дневник такође може помоћи. Обраћајући пажњу на своје симптоме, можете боље разумети сопствене потребе за негом. Ове апликације ће вас такође подсетити на хидратацију, што је посебно важно када сте болесни.
3. Омогућите аутоматске одговоре на е-пошту
Ваша е-пошта може да обавести људе да нисте доступни. Користите аутоматске одговоре да бисте људи знали да вам треба мало више времена да им се вратите. Већина услуга е-поште нуди ову функцију.
У Гмаил-у идите на Подешавања > Погледајте Сва подешавања. Наћи ћете аутоматске одговоре на дну странице Генерал таб.
Уз Мицрософт Оутлоок, можете их пронаћи у Филе таб. Ако користите Оутлоок у свом претраживачу, идите на Подешавања > Погледајте сва Оутлоок подешавања > Емаил > Аутоматски одговори.
Може бити тешко саставити професионални мејл када сте болесни. Ево скрипте коју можете да копирате и налепите. Не заборавите да промените датуме и имена.
Хвала на емејлу,
Узимам одмор на послу због болести и нисам у могућности да одговорим. Вратићу се на посао [ДАТУМ ПОВРАТАКА]. Ако вам је потребна помоћ пре тога, контактирајте [ИМЕ НАДЗОРНИКА] да то договорите.
Хвала на разумевању.
[ТВОЈЕ ИМЕ]
ОПШИРНИЈЕ
4. Добијајте ажурирања путем е-поште
Затражите да вам дају копију на имејлове који се односе на ваш посао док сте код куће. На овај начин можете остати свесни промена. Осим тога, нећете морати да пратите вести и дешавања када се вратите. Можете одмах ускочити.
Ако е-поруке нису редован део вашег радног дана, можда ћете и даље моћи да добијате ажурирања. Питајте да ли би неко у вашем тиму био вољан да вас обавештава о великим променама. Ако ваша компанија има билтен, уверите се да сте претплаћени такође може да функционише.
5. Поставите приоритете задатака
Када се вратите на посао, јасни приоритети могу вам помоћи да брзо надокнадите заостатак. Најбоље је да изаберите апликацију за обавезе која ради на вашем телефону и рачунару. На тај начин можете лако да прилагодите приоритете од куће како се ваши пројекти развијају.
Изаберите апликацију за управљање задацима која вам омогућава да рангирате задатке од високог до ниског приоритета. Када се вратите на посао, можда ћете имати заостатак. Вероватно не можете све да урадите првог дана, али приоритети вам помажу да знате одакле да почнете.
6. Питајте за даљинске опције
У зависности од вашег посла, можда ћете моћи да наставите неке задатке од куће. На пример, одговарање на е-пошту, истраживање, размишљање, организовање и учешће на састанцима.
И даље би требало да избегавате задатке који захтевају пуно фокуса и пажње, као што је уреднички рад. Нарочито ако ваши симптоми укључују умор или маглу у мозгу. А најбоља ствар је и даље потпуно пропустити посао. Наставак рада када сте болесни може продужити вашу болест, чак и ако ваш посао није физички напоран. Ако можете да приуштите слободно време, узмите га.
Не играјте надокнаду
Свима је понекад потребан одмор. Али са паметним стратегијама, можете спречити да вас дани боловања заоставе. Ово такође чини ваше време боловања мање стресним, што вам помаже да се брже опоравите.
Можете још више да скратите време на боловању коришћењем апликација за усвајање здравијег начина живота.
