Имате Зоом Бурноут? 5 алтернатива видео позивима

Да ли сте уморни од коришћења Зоом-а или других алата за видео конференције у свом свакодневном раду? Поштено је рећи да су ови алати за сарадњу били од суштинског значаја за одржавање повезаности удаљених запослених изван традиционалног канцеларијског окружења.

Али провођење сати залепљених за екран и одржавање контакта очима са мрежом колега такође је повезано са осећањем исцрпљености и изгорелости. Ако вам је ово представљало проблем, аудио и асинхрони алати вам омогућавају да у потпуности одвојите време од видео састанака.

Шта је Зоом Бурноут?

Зоом бурноут, иначе познат као Зоом умор, назив је за исцрпљеност узроковану прекомерном употребом платформи за видео конференције. Виртуелни састанци су порасли у популарности јер нуде ниво људске интеракције који не добијате разменом е-поште или Слацк порука са неким.

Али видео састанци могу бити стреснији од сусрета са неким у канцеларији. И а Студија Универзитета Станфорд од 10.591 корисника Зоом-а открили су да је већа вероватноћа да ће жене доживети Зоом умор него мушкарци.

Главни проблем је што се видео састанци осећају неприродно. Током личног састанка у канцеларији, не буљите директно једно другом у лица током целе сесије. Уместо тога, можда погледате по соби, запишете неколико белешки, можда чак и прочитате неку документацију.

Али као учесник онлајн састанка, можда ћете се осећати обавезним да „хипер гледате“ једни у друге, остајући у пуном виду камере, док такође видите своје лице у крупном плану. Стрес је такође уобичајен када покушавате да схватите друштвене знакове људи на екрану.

Како избећи сагоревање зумирања

Ако морате да наставите да користите апликацију за видео конференције као део свог посла, можете да ублажите ризик од развоја Зоом прегоревања на следећи начин:

• Скривање властитог погледа
• Потпуно искључите камеру
• Да састанци буду кратки
• Омогућавање доста времена између једног и другог састанка.

Друга опција је потпуно одбацивање софтвера за видео конференције и прелазак на алтернативе без екрана. Неки се ослањају на аудио позиве, које ћете и даље користити у реалном времену, али без камера. Други користе асинхрону комуникацију, где ће сваки учесник састанка дати свој допринос заједничком каналу користећи гласовне белешке или поруке сопственим темпом.

5 најбољих алтернатива зумирању без екрана

Решења у наставку дају учесницима састанка више слободе током радног дана. Без обзира да ли желите да будете мање везани за свој сто, заказујте мање састанака или једноставно уживате ван камере, погледајте ове алтернативе за Зоом.

Као што име говори, многи људи мисле о ФацеТиме-у као о алату заснованом на видео записима. Али такође можете да упућујете само аудио позиве на платформи. Ово нуди предност у односу на обичан телефонски позив, јер је доступно више пропусног опсега, тако да можете очекивати аудио искуство већег квалитета.

Једино упозорење је да и позивалац и прималац морају имати Аппле уређај са омогућеним ФацеТиме-ом. Да бисте проверили своје, идите на Подешавања > ФацеТиме а затим укључите дугме ФацеТиме да бисте се сложили да „Људи могу да вас контактирају на свим уређајима са ФацеТиме-ом користећи ваш број телефона или адресу е-поште.“

Да бисте упутили позив, изаберите икону ФацеТиме на свом иПхоне-у, иПад-у, Мац-у или иПод Тоуцх-у. Затим ћете пронаћи особу са своје листе контаката и изабрати Аудио, а не Видео, за свој позив.

Ако желите да се потпуно клоните састанака у реалном времену, размислите о коришћењу асинхроних решења.

Алат као што је Лоом нуди видео поруке где, као пошиљалац, можете снимите екран радне површине и разговарајте о стварима о којима треба да разговарате. Затим делите свој Лоом снимак, а прималац има прилику да дода одговор.

Можете се пријавити за бесплатну верзију Лоом-а, али напреднија аналитика је доступна у Бусинесс верзији од 8 УСД месечно.

Да бисте започели, кликните на Рецорд а Лоом. Затим ћете изабрати да ли желите да користите свој Екран и камера, само екран или Само камера.

Затим можете одлучити да поделите своје Цео екран, прозор, или Цхроме картица пре притискања Објави. Одбројавање снимања је подразумевано подешено на 3 секунде да би вам дало времена да се припремите за видео.

Када завршите, притисните Зауставити дугме и ваш видео ће бити сачуван у вашој библиотеци, спреман за дистрибуцију вашим примаоцима.

Колико често сте седели на једносатном Зоом састанку иако већина садржаја није била релевантна за вашу улогу? Вероватно пречесто да се рачуна.

Са Сторк гласовним белешкама, колеге проводе мање времена исцрпљујући или ометајући састанке лицем у лице, а више времена обављајући стварни посао.

Менаџер може да сними најаву коју ће дистрибуирати свом тиму. Такође би могли да сниме гласовни разговор са другим колегом и поделе га са било ким релевантним. Оба су ефикасна начина да одржавате усклађеност свог тима без повећања времена за екран.

Пријавите се на Сторк бесплатно да бисте започели. Направићете радни простор и позвати колеге да вам се придруже на каналу. Кликните на икону микрофона и снимите своју поруку пре него што притиснете стоп да бисте оставили гласовну белешку. Ово ће бити сачувано и такође транскрибовано ако ваш прималац више воли да чита текст.

Сигнал вам омогућава да бесплатно делите текстуалне, гласовне поруке, фотографије, документе и слике. Можете да подесите групна ћаскања да бисте остали повезани са својим колегама.

Морате имати инсталиран Сигнал на свом телефону пре него што му приступите на Виндовс радној површини. Када се пријавите, можете креирати а Нова група, додајте људе преко Позовите пријатеље функцију и започните а Групни позив или кликните на микрофон да бисте послали гласовну белешку. Проверите да ли је микрофон укључен Подешавања > Сигнал а затим укључите Микрофон дугме укључено.

Дисцорд вам омогућава да креирате сервер за групна ћаскања—свако ће се састојати од текстуалних и гласовних канала. Направићете засебне канале за различите теме, а они могу укључивати неформалне интеракције у стилу хлађења воде.

Можете се придружити одређеном гласовном каналу за гласовно ћаскање унутар вашег сервера. Када почнете да причате, требало би да приметите зелену контуру око вашег аватара.

Ако дељење екрана је ваш циљ, притисните икону Екран на панелу статуса гласа, изаберите апликацију или екран за дељење, а затим изаберите Уживо снимати.

Пребаците се на комуникацију без екрана

Алати за видео конференције су можда уживали огромну популарност у последњих неколико година, али они су далеко од јединог начина да останете повезани са својим колегама.

Ако сте се борили са умором од Зоом-а, сагоревањем или сте забринути због тога што сте пред камером, пређите на аудио или асинхроне алатке за размену порука. И даље ћете имати прилику за значајну размену са својим колегама, али без ометања вашег дана.

4 најбоља алата за асинхрону комуникацију

Реад Нект

О аутору