Кето, са високим садржајем протеина, са ниским садржајем масти, палео, 5:2, медитеранска, детоксикација шећера: ово су само неки од планова исхране доступних за испробавање у апликацији Лифесум. Али са толико много дијета, која је права за вас?
На срећу, своју исхрану Лифесум можете променити у било ком тренутку, тако да не морате да се заглавите са планом који не функционише.
Проналажење савршеног плана исхране
Шта год да је ваш циљеви здравља и доброг здравља, постоји план исхране који вам одговара и Лифесум вам може помоћи да га пронађете. Њихов практични квиз о исхрани олакшава одабир плана који одговара вашим циљевима, свиђањима и несвиђањима. А ако вам се не свиђа план одабран за вас, можете га променити колико год пута желите.
Како бисте требали пронаћи план оброка који вам одговара ако не пробате више од једног? Запамтите, разноликост је зачин живота.
Повезан:Бесплатни онлајн часови кувања за припрему укусних и здравих оброка
Како да промените план исхране у Лифесуму
Ако желите да испробате нови план исхране, ево како:
- Идите на Дијете картицу на дну екрана.
- Овде ћете пронаћи све Лифесум планове исхране.
- Једноставно изаберите план који желите да испробате, погледајте шта укључује, а затим изаберите Изаберите План да га закључа.
- Након одабира новог плана исхране, ваши макрои ће се променити да одговарају нутритивним потребама плана. Такође ћете приметити да се шема боја ваше странице дневника променила.
Пробајте нешто ново за вечеру
Који год Лифесум план да одаберете, обавезно погледајте неке од пратећих рецепата. Сваки Лифесум план долази са десетинама идеја за укусне оброке које ће вас држати на правом путу. Без обзира да ли тражите брзи доручак, лагани ручак или декадентну вечеру, Лифесум вам може помоћи да останете на плану.
Ове године научите како да кувате здравије оброке и добијете добру исхрану која вам је потребна да бисте успели са овим апликацијама за почетнике у кухињи.
Реад Нект
- Спа
- Здравље
- Храна
- фитнес
Софија је писац карактеристика за МакеУсеОф.цом. Након што је дипломирала класику, започела је каријеру у маркетингу пре него што је постала слободни писац садржаја са пуним радним временом. Када не пише свој следећи велики филм, наћи ћете је како се пење или вози својим локалним стазама.
Претплатите се на наш билтен
Придружите се нашем билтену за техничке савете, рецензије, бесплатне е-књиге и ексклузивне понуде!
Кликните овде да бисте се претплатили