Како телездравље може помоћи вашем менталном благостању

Здравствена заштита на даљину постоји још од телефона — лекари су користили телефонске разговоре да би смањили број посета канцеларији. Са технологијом коју данас имамо, телездравље може да лечи низ болести из удобности вашег дома. Ово има велику предност за ваше ментално здравље.

Телездравство је постало прилично популарно. Пандемија ЦОВИД-19 додатно је илустровала потребу за здравственом заштитом на даљину. Стога, телехеалтх нуди приступачан и згодан модел здравствене заштите. Пацијенти са поремећајима менталног здравља сада могу да приступе услугама притиском на дугме.

Шта је телездравље?

Телехеалтх је здравствена услуга на даљину у којој ваш лекар пружа медицинску негу на мрежи преко рачунара, паметног телефона или таблета. Иако ово звучи као једноставан концепт, прилично је ефикасан.

Употреба телездравства сеже далеко у прошлост. Током 1920-их, медицински савети су емитовани преко радија како би се скратили личне посете. Стога је напредак технологије само учинио телездравство доступнијим и веома прецизним.

Најчешћи начин приступа телездравству је преко пружаоца услуга телездравства. У неким случајевима, болнице имају власничке мобилне апликације за ово. Међутим, преко добављача услуга, као што је ГоодРк Царе, можете брзо да се обратите лекару.

Морате да наведете своју медицинску историју, тренутне симптоме и/или било које лекове које тренутно користите. Затим изаберите здравственог радника, закажите термин и започните сесију.

Интернетски третман може звучати ограничавајуће по природи. Међутим, може да лечи неколико болести као што су стања коже, алергије, грип, респираторни проблеми, ментални поремећаји, главобоља и још много тога.

Повезан: Шта је телездравље и како функционише?

Како телездравље побољшава ваше ментално здравље?

Услуге менталног здравља често могу бити скупе, а недостатак приступа представља додатну препреку. Пандемија ЦОВИД-19 додатно је отежала присуствовање сесијама терапије лично. Телехеалтх је метода која може омогућити приступ услугама менталног здравља по релативно приступачној цени.

Телехеалтх се ослања на живу интерактивну комуникацију за лечење проблема менталног здравља. Две методе олакшавају ову комуникацију:

• Виртуелни термини: Можете да унесете своје медицинске податке и закажете састанке на свом паметном телефону или рачунару преко пружаоца услуга телездравства. Тако можете присуствовати терапијској сесији из удобности своје собе.
• Даљински надзор: Важан аспект телездравства је приступ здравственим подацима. Лекари ће можда захтевати приступ подацима о пацијенту као што су спавање, рад срца, електрокардиограм (ЕКГ), дисање или лабораторијски тестови. Ово помаже у ефикасној дијагнози и лечењу.

Комбинацијом ових метода, стручњаци за ментално здравље могу брзо поставити дијагнозу и започети лечење. На пример, ако пацијент има напад анксиозности, повећан број откуцаја срца или хипервентилација могу изазвати упозорење.

Узимање слободног времена, заказивање и путовање за лично праћење је досадан задатак. Правовремена обавештења, е-поруке и даљинске сесије које следе чине праћење вашег менталног здравља без проблема. Доктор може да вас прегледа за неколико минута.

Како можете приступити услугама телездравства?

Постоји много начина за даљински преглед менталног здравља. Најбрже опције су вођење сесија преко Скајпа или телефонског позива. Међутим, неколико провајдера телездравствених услуга може учинити виртуелне сесије беспрекорним. Два најбоља провајдера услуга су:

1. ГоодРк Царе:ГоодРк Царе је један од водећих пружалаца телездравствених услуга у САД. Нуди план претплате од 9,99 УСД месечно који значајно смањује трошкове сваке сесије. Ако се пријавите на његовој веб страници, можете брзо заказати виртуелне састанке код лиценцираних медицинских стручњака. Поред тога, такође подржава испоруку и преузимање прописаних лекова.
2. Доктор на захтев:Доктор на захтев је популаран провајдер телездравствених услуга за услуге менталног здравља. Има Андроид и иОС апликацију за додатну приступачност. Са специјализованим тимом психијатара који је доступан 24 сата дневно, 7 дана у недељи, можете заказати термин директно са свог телефона. Такође можете додати своје Медицаре осигурање да смањите трошкове.

Носиви уређаји као што су Аппле Ватцх, Фитбит и Мусе трака за главу могу помоћи у прикупљању здравствених података. На пример, Аппле Ватцх има неколико здравствених карактеристика који може да прати неправилне откуцаје срца, откривање пада, ЕКГ мерења, брзину дисања, обрасце спавања и још много тога.

Предности телездравства у односу на терапију лично

Постоје бројне предности које телездравље има у односу на терапију лично. Од приступачности до погодности, телездравство нуди одличну алтернативу. Најочигледнија корист коју има телездравство је у погледу безбедности. Због пандемије, лична сесија повећава ризик од заразе коронавирусом. Уместо тога, телездравље вам доноси здравствену заштиту.

Још један важан фактор када се разматрају услуге менталног здравља су укључени трошкови. Трошкови су често препрека менталном благостању. Традиционална лична терапија може коштати од 65 долара до више од 200 долара, према ГоодТхерапи. Ако патите од депресије, вишеструке терапије и лекови могу повећати трошкове на хиљаде долара.

Телездравствене услуге су приступачне великој већини људи. На пример, са планом чланства ГоодРк Царе-а, једна сесија кошта око само 19 долара. То је мање од половине онога што терапија лично може да кошта.

Остале предности укључују анонимност, удобност и практичност. Друштвена стигма је још један разлог зашто људи избегавају да траже помоћ. Кроз виртуелне сесије можете у потпуности да избегнете стигму. Такође, можда ће вам бити лакше да причате о својим проблемима преко екрана из удобности своје собе. Телехеалтх чини услуге менталног здравља доступним и најудаљенијим демографским групама смањењем превоза.

Колико је ефикасно телездравље?

Телездравство је застарела пракса која је дала позитивне резултате са технолошким напретком.

Ан ИЈЦХП студија приметио је да је клиничка ефикасност у лечењу поремећаја менталног здравља једнака, ау неким случајевима и већа од традиционалних процедура. Ова студија је показала да је телездравље приступачније, разноврсније и приступачније.

Истраживачки чланак из 2020 Аустраласиан Псицхиатри закључио је да телепсихијатрија може ефикасно да лечи стања менталног здравља у свим старосним групама, уз више од три деценије рецензирана научна истраживања која пружају значајне доказе.

У рандомизованом испитивању, видљивом на ПубМед, учесници су примили и когнитивну бихејвиоралну терапију (ЦБТ) и интерперсоналну психотерапију (ИПТ) преко интернета. Из својих резултата и закључака, ова студија сугерише да су оба облика онлајн терапије била ефикасна у смањењу симптома депресије.

Побољшајте своје ментално благостање уз телехеалтх

Тренутно, у Сједињеним Државама постоји растућа криза менталног здравља. Пандемија ЦОВИД-19 додатно је изазвала стрес и неравнотежу у нашем свакодневном животу. Стога је потреба за приступачним услугама менталног здравља распрострањенија него икад.

Терапија путем интернета значајно се побољшала током година. Даља истраживања се спроводе о предностима телепсихијатрије. Међутим, прелиминарни налази сугеришу да је телездравље најбоља опција за исплатив третман. Иако виртуелна терапија можда неће у потпуности заменити личне сесије, она може деловати као кључни додатни ресурс.

Како ВР може помоћи у лечењу ПТСП-а и анксиозности

Виртуелна стварност је више од забаве. Ево како ВР има медицинску примену за лечење менталног здравља људи.

Реад Нект

О аутору