4 апликације за пењање за Андроид Све нове пењаче треба погледати

Дакле, управо сте открили пењање - честитамо и добродошли у потпуно нови свет забаве и бола! Шалу на страну, пењање је узбудљив спорт за све узрасте и одличан је начин да побољшате своју укупну кондицију и снагу целог тела.

Иако пењање не мора бити такмичарско, оно ствара овисност и ускоро ћете осјетити свраб да завршите све теже и теже руте.

Као и у сваком спорту, ако заиста желите да се побољшате, мораћете да уложите сате и започнете неку врсту режима тренинга. Без обзира да ли сте тек почели са балваном, пењањем по врху конопца или пењањем по олову, ове четири Андроид апликације требале би вам помоћи и на зиду и ван њега.

Да ли су вам потребне апликације за побољшање вашег пењања?

Пре него што наставимо даље, важно је запамтити да је као почетник у пењању најбољи начин да се побољшате једноставно пењање. У ствари, многи искусни пењачи ће одвратити почетнике од тренинга јер их је много лакше добити повређен када се ваше тело тек треба навикнути на напрезање и напрезање да се подигнете а зид.

Претпоставимо да желите да убрзате своје побољшање и осећате да сте спремни да се озбиљније позабавите свом тренингу. У том случају, све док сте пажљиви и свјесни својих способности, нема разлога зашто не можете почети укључивати додатне вјежбе и тренинг прстију у своју рутину пењања.

Без одлагања, ево четири апликације које ће вам драматично помоћи да побољшате своје пењање.

1. Цримпд

Цримпд је фантастична апликација за обуку за почетнике. Бесплатна верзија апликације садржи десетине тренинга на зиду за пењање и изван њега који су осмишљени да вам помогну да побољшате сва подручја пењања. Вежбе су подељене у четири кључна одељка: Издржљивост, Издржљивост снаге, Снага и снага и Кондиционирање.

Са Цримпд -ом не морате да бринете о сложеном пењању јер је сваки тренинг стручно објашњен, а они који захтевају додатно објашњење садрже и видео записе.

Када завршите вежбу, имаћете могућност да је пријавите у апликацију која ће се затим додати то у вашу историју вежбања и омогућиће вам да видите анализу своје обуке одељак.

Иако на Цримпду можете изабрати мноштво бесплатних вежби, ако желите да направите сопствени прилагођени план обуке, мораћете да надоградите на Цримпд+ уз месечну накнаду од око 15 УСД.

Преузимање:Цримпд (Бесплатно, претплата је доступна)

2. МиЦлимб

МиЦлимб је још једна одлична апликација за почетнике и искусне пењаче. Као и Цримпд, апликација садржи мноштво фантастичних тренинга, али оно што је издваја је могућност евидентирања успона и праћења вашег напретка. Праћење успона одличан је начин да видите докле сте стигли и може бити од помоћи када покушавате да скочите на нови степен тежине.

Приликом постављања профила у апликацији МиЦлимб можете створити и прилагођене циљеве, а ако волите да се попнете са пријатељима или се осећате као да сте део заједнице, онда постоје виртуелни глобални изазови у којима можете учествовати.

Као и Цримпд, вежбе у апликацији МиЦлимб детаљно су објашњене, а многи долазе и са згодним видео записима како бисте били сигурни да сваки потез радите исправно.

Ако се нађете заглављени на одређеној рути или проблему с балваном, или бисте хтјели професионалног пењача помоћи вам да побољшате своју технику, а затим вас апликација може повезати и са малим бројем тренера за пењање надокнада.

Преузимање:МиЦлимб (Бесплатно)

3. БоулдерФИТ

Ако су Цримпд и МиЦлимб превише за вас и желите само једноставну апликацију која вам може помоћи да креирате и пратите своје вежбе на фингербоард -у, онда би БоулдерФИТ могла бити апликација за вас.

БоулдерФИТ је у суштини а прилагодљив интервалски тајмер, што олакшава креирање властитих вјежби на хангбоард -у. Када подесите и започнете вежбање, апликација се претвара у визуелни тајмер са анимираном позадином. Звучи или вибрира како би вам помогао да пратите да ли треба да висите или да се одмарате.

Ако имате тенденцију да се придржавате истих неколико тренинга на хангбоард -у, онда им се може дати предност да се враћају изнова и изнова.

Иако БоулдерФИТ можда не пружа исту количину вежби као Цримпд или МиЦлимб, када је у питању хангбоард, једноставност је често најбоља.

Једини главни недостатак БоулдерФИТ-а за пењаче почетнике је то што не долази са унапред учитаном вешалицом вежбе и стога захтева бар мало знања о хангбоардингу да бисте могли безбедно да поставите и користите тајмер правилно.

Преузимање:БоулдерФИТ (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

4. Претварач степена пењања

На крају, ако сматрате да су степени пењања збуњујући, нисте сами. Пењање по стијенама је оцијењено у различитим системима оцјена у различитим земљама. Због тога је тешко пратити ваш напредак или проценити колико је тежак успон ако систем оцењивања није онај на који сте навикли.

Чак и у истој земљи, теретане за пењање могу користити различите системе оцјењивања, у том случају ће вам претварач оцјена знатно олакшати живот.

Помоћу ове апликације за претварање оцјена у пењање по стијенама можете прилагодити своју почетну страницу тако да приказује оцјене које желите да конвертујете, а затим једноставно прилагодите оцену коју познајете, а све остале оцене ће се променити према томе.

Преузимање:Претварач степена пењања (Бесплатно)

Чувајте телефон док се пењете

Висине и мобилни телефони се често не мешају. Ако желите да понесете телефон са собом на пењање, оставите га безбедно на тлу или га причврстите на своју особу. Иако већина боулдер теретана има лепе мекане простирке на које ваш мобилни телефон може да слети, можда неће бити довољне да сачувају ваш уређај ако затим сленете на њега.

Надамо се да ћете се забавити пењајући!

5 најбољих Кегелових апликација за вежбање за Андроид

Ове Андроид апликације пружају вам брз и једноставан начин за јачање мишића дна карлице.

Прочитајте следеће

О аутору