Шест најбољих алтернатива МиФитнессПал-у за Андроид и иПхоне

Када је реч о апликацијама које вам помажу да пратите исхрану и вежбање, МиФитнессПал је водеће име. Апликација МиФитнессПал први пут је покренута 2005. године, повећавајући базу обожавалаца пре него што је 2015. продата Ундер Армоур-у. У октобру 2020. године, апликација МиФитнессПал је поново променила власника и сада је у власништву приватне власничке компаније Францисцо Партнерс.

Иако МиФитнессПал остаје једна од најпопуларнијих мобилних апликација за здравље и фитнес, сада има армију конкуренције. Ево неколико најбољих алтернатива МиФитнессПал-у за мобилне апликације.

1. Лифесум

Једна од најпопуларнијих алтернатива МиФитнессПалу за праћење прехране и вежбања је Лифесум. Апликација је покушала да се одмакне од етикета као што су „бројач калорија“ и „дијететска апликација“, уместо да се означи као „дигитална апликација за самопомоћ“.

Сучеље Лифесума је живописно и необично, што га чини хитом међу фитнес утицајима и популарно међу савременом публиком. У само неколико кликова можете да направите свој прилагођени профил, поставите прехрамбене циљеве, одаберете прехрамбене преференције и започнете са безбрижним оброком.

Апликација има широку базу података о храни која садржи милионе прехрамбених производа, као и уграђени скенер баркодова који ће вам олакшати ажурирање дневника хране. Ако покушавате пити више воде или повећати унос воћа и поврћа, онда вам Лифесум-ови трагачи за навикама могу помоћи да створите трајне, здраве навике.

Основна верзија Лифесума је бесплатна за употребу, али мораћете да платите малу месечну претплату да бисте приступили њеним пуним функцијама.

Преузимање: Лифесум за Андроид | иОС (Бесплатно, претплата доступна)

2. Изгубити!

Изгубити! Да ли је апликација у потпуности посвећена помагању корисницима да смршају. Има једну од највећих доступних база података о праћењу хране - која садржи више од 34 милиона намирница - што олакшава праћење свега што једете.

Повезан: Бесплатни принтови и е-књиге за праћење или промену навика

Током подешавања профила, од вас ће се тражити да одговорите на многа питања о животном стилу, укључујући то да ли сте у прошлости покушавали да смршате и шта вас мотивише да постигнете циљеве.

Потпуно је бесплатно да отворите налог и почнете да пратите своју исхрану, али мораћете да га надоградите ако желите да откључате додатне функције као што су прилагођени циљеви и праћење навика.

Преузимање: Изгубити! за Андроид | иОС (Бесплатно, претплата доступна)

3. Бројач калорија од ФатСецрет

Апликација „Бројач калорија“ компаније ФатСецрет може се користити самостално или синхронизовано са ФатСецрет Профессионал за дељење података о храни и вежбању са здравственим радником. Његов дневни дневник хране који је једноставан за употребу дизајниран је да вам помогне да праћење хране постане навика, а има чак и функцију препознавања слика која ће сликати ваш оброк и анализирати његов нутритивни садржај.

Ако желите да водите дневник хране, ове слике хране можете да сачувате у свом албуму са фотографијама хране, омогућавајући вам да водите фото-дијету са грицкалицама хране.

Иако се бројач калорија првенствено продаје као апликација за мршављење, он такође помаже људима да одрже тренутну тежину или добију на тежини, ако је то ваш циљ.

Преузимање: Бројач калорија од ФатСецрет за Андроид | иОС (Бесплатно, претплата доступна)

4. Кронометар

Кронометар је једна од најдетаљнијих доступних апликација за праћење хране. Омогућава вам праћење до 82 микрохранљивих састојака, а чак и његова бесплатна верзија пружа више нутритивних информација од већине конкурената.

Сучеље је модерно, живописно и неуредно с обзиром на количину података које апликација приказује. Љубитељи мрачног мода ће бити сретни када чују да је доступна тамна тема. Апликација има за циљ да подржава читав низ различитих дијета, укључујући испрекидано постивање са уграђеним тајмером за пост и кето са својим кето калкулатором.

Апликација има обимну библиотеку вежби, укључујући редовне кућне активности, па чак и процењује колико калорија сагорете у вожњи возила или као пилот авиона! Да бисте приступили премиум функцијама као што су временске ознаке, тајмер поста и храњиви пророчић, мораћете да надоградите на Цронометер Голд.

Преузимање: Кронометар за Андроид | иОС (Бесплатно, претплата доступна)

5. Отворене чињенице о храни

Опен Фоод Фацтс је непрофитна апликација дизајнирана да помогне својим корисницима да донесу информисан избор хране помажући им да дешифрују етикете хране. Користећи га, можете претраживати или скенирати етикету одређеног производа да бисте видели његову нутритивну оцену, отисак угљеника, листу састојака и алергене.

За разлику од других закључаних база података, било који корисник може ажурирати производ на Опен Фоод Фацтс, осигуравајући да подаци о производима буду ажурни. Ако тражите бројач калорија, онда ова апликација није за вас. Али ако покушавате да се едукујете или поједноставите куповину намирница, онда вам може помоћи у кретању по збуњујућим ознакама.

Преузимање: Отворене чињенице о храни за Андроид| иОС (Бесплатно)

6. Бројач калорија +

Апликација Нутрацхецк Цоунтер Цалорие Цоунтер је део услуге дневника хране на мрежи. Апликација је интуитивна и једноставна за употребу; потребно је неколико додира да бисте додали ставку у дневник прехране. Да би праћење било још једноставније, сваки прехрамбени производ има пратећу слику или логотип који вам помажу да препознате прави производ.

Заједно са праћењем калорија, апликација вам такође омогућава да снимате своју вежбу и чак може да буде конфигурисана да пратите своје шетње са Стравом. Постоји могућност постављања дневних циљева и за воду, воће и поврће. Иако је доступно бесплатно чланство за Лите, апликација најбоље функционише када се надогради на премиум претплату.

Ако желите да испробате пре него што купите, Нутрацхецк нуди бесплатну седмодневну пробну верзију комплетне услуге.

Преузимање: Бројач калорија + за Андроид | иОС (Бесплатно, претплата доступна)

Проналажење најбољих алтернатива МиФитнессПал-у

Без обзира на разлог због којег сте одабрали алтернативу МиФитнессПал-у, охрабрујуће је знати да постоји мноштво других опција за здравље и добробит. Без обзира да ли покушавате да смршате, одржите килограме или се удебљате, апликације за праћење хране корисно су средство у вашем џепу када се правилно користе.

6 апликација за педометар који ће вам ходање омогућити и кораке одбројавања претворити у награде

Помоћу ових апликација учините ходање пријатнијом вежбом и учините први корак ка бољем здрављу.

Прочитајте следеће

О аутору