Спин класе, у којима се поставља непокретни бицикл у соби за групно вежбање које води тренер, постале су изузетно популарне у последњих неколико година. Бити око других људи вас мотивира да напорно радите и помаже вам да тренер и музика буду оптимизовани за то.
Међутим, с обзиром да се више људи одлучи радити код куће, можда се питате које су ваше могућности. Многи људи су чули за лидера индустрије Пелотона, али можете ли упоредити Пелотон вс. Ецхелон, Пелотон вс. НордицТрацк или чак Ецхелон вс. НордицТрацк?
Погледајмо најбоље тренаже за бицикле у затвореном простору који су данас доступни.
Шта је класа спина
Бициклизам у затвореном простору, познат и под називом спин или спин, је облик вежбања користећи бицикл у миру. Када се више људи окупи на једној локацији да вежбају вожњу у затвореном бициклу, под вођством инструктора, то се назива класа спинова.
Овај облик групне вежбе био је невероватно популаран. Толико тога, да су нам посвећени студији завршили на разним локацијама широм света. Бициклизам је често самотна вежба, али часови центрирања вам помажу да постигнете кардио вежбање са групним подешавањем.
Иако група људи у соби може бити довољно мотивација за неке, инструктор је често пресудан за искуство. Они воде час, постепено мењајући брзину и отпорност вежбања. Музика је често важна пажња.
Међутим, постоје случајеви када је непрактично посетити физички студио да бисте учествовали у предавању. Услуге попут Пелотона, НордицТрацк-а и Ецхелон-а имају за циљ да искуство вртње класе уведу у ваш дом.
Након што уложите у стационарни бицикл специфичан за услугу, периодична претплата вам омогућава приступ часовима вежбања уживо путем интернета. Неки чак прате ваш напредак и састављају табелу перформанси, нагињући јахаче једни против других.
Пелотон
Пелотон је један од најпознатијих марки за непокретне бицикле који су данас доступни. Компанија је основана 2012. године захваљујући успешној кампањи Кицкстартер. Имају два главна производа; стационарни бицикл Пелотон и услуга месечне претплате засноване на апликацијама.
Тхе Пелотон Бике тежи 135 килограма и има површину стопала од 48 инча до 24 инча, тако да ћете желите пронаћи одговарајућу локацију за њега када испорука први стигне. Оквир је направљен од челика и магнети пружају подесиви отпор.
Постоји дигитална конзола која пружа ваше метрике вежбања и плочу за вођење. Уређај има предњу камеру од 5МП за интеракцију са класом и подржава Ви-Фи и Блуетоотх везе. Можете набавити бицикл Пелотон за 2.245 долара.
Међутим, да бисте најбоље искористили услугу, требаће вам додатни прибор компаније. Пакети који нуде додатну опрему коштају и до 2.694 долара за најповољнију понуду. Иако је бицикл витална компонента Пелотоновог искуства, дигитална понуда на захтев је главна карактеристика.
Да бисте приступили тој услузи, мораћете да платите додатних 39 УСД месечно. Целом садржају можете приступити помоћу дигиталне конзоле на вашем бициклу, али апликација Пелотон доступна је за Андроид и иОС уређаје. Важно је да више људи може користити услугу, јер је потребно само једно чланство по бициклу.
Услуга претплате вам омогућава да уживо преносите часове спинова у компанији, које често воде тренери славних. Ове сесије се снимају уживо у Њујорку и Лондону. По завршетку додају се у библиотеку на захтев. Међутим, током пандемије Цовид-19, часови су снимани уместо у кући инструктора.
НордицТрацк
НордицТрацк је произвођач опреме за фитнес и вежбање, а ради од 1975. Међутим, био је ентузијастичан усвајач дигиталних технологија. Тхе НордицТрацк Цоммерциал С15и Студио циклус је алтернатива компаније Пелотон. Бицикл долази опремљен 14-инчном дигиталном конзолом која вас повезује са тренинзима уживо и на захтев.
Челични оквир С15и има укупни отисак од 55,75 инча за 22 инча. Бицикл може да достигне опсег нагиба од -10 до +20 процената. Магнети такође пружају отпор на 22 нивоа. Подстављено седло и вентилатор вежбе чине вашу вежбу удобнијом.
Поред тога, цена бицикла укључује једногодишњу претплату на иФит дигиталну фитнес услугу. Након тога, морат ћете плаћати мјесечну накнаду за приступ иФит функцијама. За појединце, чланство кошта 15 долара месечно, док породице до пет корисника могу да се претплате за 33 долара месечно.
Постоји и издање НордицТрацк бицикла са вишим спецификацијама Комерцијални циклус студија С22и, који кошта 1.999 долара, и даље значајно јефтиније од основног Пелотон пакета. Добијате 22-инчни дисплеј, наменски систем нагиба и пада, и додатна два нивоа отпора за повећану цену.
Међутим, НордицТрацк не управља дигиталном услугом. Уместо тога, удружили су се са интерактивним брендом за фитнес, иФит. Дакле, бицикл је НордицТрацк, али ваша претплата је уз иФит. Иначе, искуство је врло слично искуству код Пелотон тренинга.
Уграђена конзола пружа приступ иФитовој библиотеци тренинга на захтев и часовима спиновања уживо. Оба модела бицикала долазе са ротирајућим екраном за подешавање екрана за када желите да користите неки од других вежби компаније. Ако не желите да користите ниједну вежбу уживо, можете да уживате у вежбању заснованим на Гоогле мапама, које вам омогућавају да уживате у виртуелној сеанси вежбања било где у свету.
Ецхелон
Претходна два тренажна бициклистичка тренерка доступна су на вишем крају тржишта. Иако и НордицТрацк и Пелотон нуде премиум услуге, оне такође коштају много. Ако тражите повољнију алтернативу Пелотон, погледајте Ецхелон асортиман Цоннецт бицикала.
Компанија нуди четири бицикла са различитим карактеристикама по разним ценама. Најприступачнији бицикл Повежите ЕКС-1, доступан је по цени од 1,199,98 УСД. Ово укључује бицикл и једногодишњу претплату на услугу дигиталне вежбе. Након тог периода, мораћете да платите 39,99 УСД месечно за приступ.
Бицикл је ергономски дизајниран и садржи чак два држача за бундеве на седишту. ЕКС-1 може да подржи до 105 килограма и има физички отисак од 42 инча за 22 инча. Постоје 32 нивоа отпора, а дигитална конзола може да се окреће до 180 степени. Чланство у Ецхелону укључује до 14 предавања уживо дневно и такође библиотеку сесија на захтев.
У опсегу Цоннецт постоје четири бицикла: ЕКС-1, ЕКС-3, ЕКС-5 и ЕКС-5с. Сваки модел карактерише инкрементална побољшања у спецификацијама и периферним уређајима, иако је основно искуство остало исто. Тхе Повежите ЕКС-5 је врхунски модел и продаје се за 1.999,98 долара. Ова цена укључује бицикл и једногодишње чланство.
Најбољи бициклистички тренер за ваш дом
Постоји много опција за коришћење затвореног бициклистичког тренера за приступ интернетској класи спин. Иако је Пелотон најистакнутији од три наведена места, НордицТрацк и Ецхелон нуде атрактивне алтернативе по нижим ценама.
Међутим, како сви модели коштају најмање неколико хиљада долара плус текућа претплата, они нису доступни за сваки буџет. Ако вам се свиђа идеја у тренингу, онда погледајте најбоље бесплатне часове вежбања уживо које можете да понесете код куће 10 најбољих класа слободног тренинга уживо које можете водити код кућеНе можете доћи у теретану или ваш омиљени фитнес класе? Водите ове бесплатне часове вежбања уживо код куће и држите се фитнес рутине. Опширније .
Откривање партнера Куповином производа које препоручујемо помажете у одржавању веб локације. Опширније.
Јамес је МакеУсеОф'с Гуидес & Хардваре Невс Едитор и слободни писац страствени у томе да технологију учини доступном и сигурном за све. Поред технологије, такође се занимају здравље, путовања, музика и ментално здравље. Дипломирао на Машинском инжењерству са Универзитета у Сурреиу. Такође се може наћи и писање о хроничној болести на ПоТС Јотс.
