Како научити било које вештине помоћу сопственог чврстог плана тренинга

Реклама

Ви сте амбициозни професионалац који зна где желите да идете у животу и шта желите да постигнете.

Али како ћете стићи тамо?

То је велико питање које задржава многе људе кружећи око својих циљева 5 критичних грешака које треба избегавати приликом постављања циљеваПостављање циљева је одличан начин да се смањи одлагање и повећа продуктивност. Ако немате циљеве, немате правац. Без правца, лако вам је да се осећате изгубљено и збуњено. Срећом,... Опширније а да их не довршите. Да бисте наставили да напредујете и напредовали жељеном брзином, морате преузети одговорност за свој сопствени развој.

Годинама, истраживања показују да је планирање директно повезано са бољим успехом у постизању циља.

„Шансе за остварење релативно једноставних и јасних циљева могу бити изненађујуће мале. За прекид навика потребна је свесна пажња према нерешеном циљу, а искуство показује да је то често тешко. "

Али да је то лако, сви би већ живели живот из снова. Замолимо технологију за помоћ. Слиједите ове кораке да бисте испланирали и довршили властити план тренинга за било коју вјештину.

Направите списак „зашто“ и „шта“

Препреке су неизбежне у било којем току акције. Припремите се унапред како бисте могли савладати препреке када настану. Први, направити листу разлога желите да научите ову нову вештину.

• Да ли ће повећајте свој потенцијал зараде?
• Испунити доживотни сан?
• Помоћи вам да покренете сопствени посао?

Без обзира на ваше разлоге, имате папирнату копију која се подсећа на „зашто„Иза вашег плана обуке помоћи ће вам да се провучете кроз тешкоће.

Задржавање циљева на видику је једнако важно сећајући се зашто си започео Како употреба логике „Ако-онда“ може вам помоћи да постигнете своје циљевеОдлуке за нову годину смо поставили са добрим намерама. Све је у само-побољшању. Али намере нису довољне. Да бисте пратили, потребан вам је план акције. Опширније . Ваша листа „шта с“Остаће концентрисани на резултате за које се надамо да ће их постићи. Ова листа може бити слична првој, али бити што је више могуће описна у вези са различитим животом или каријером коју ћете имати када научите ову вештину.

На пример, ако је покретање сопственог посла ваш главни разлог зашто би ваш исход могао да буде нешто попут,

„Као власник малих предузећа радићу посао који волим, а истовремено имам слободу и флексибилност да будем свој шеф. Мој приход ће расти са успехом мог посла, стварајући неограничен потенцијал зараде. “

Ево најбољих алата за прављење листа које Интернет може да понуди:

Еверноте: Можете да креирате спискове на свом телефону или рачунару, чинећи Еверноте практичним приступ било где. Поред тога што можете креирати једноставне листе, можете сакупљати веб странице и скенирати све што сликате. Ово би могло бити од помоћи особама којима визуални садржаји представљају мотивацију више од текста.

Сећате се старе праксе лепљења фотографија модела у фрижидер како би вам помогли да останете на дијети? Еверноте нуди технолошку верзију овог мотивацијског потицаја. Основна верзија је бесплатна, или можете надоградњу на $ 24.99 / иеар Плус пакет или Премиум $ 49,99 / год.

Преузимање: Еверноте за иОС | Андроид

Ани.до: Ова апликација је такође доступна са више уређаја, а њен једноставан дизајн је користан у спречавању дистракција. Поред тога што ћете са Ани.до направити спискове „зашто“ и „шта“, можете подесити и подсетнике за одређене задатке који се односе на постизање циљева.

На пример, први корак је увек најтежи, па га одмах идентификујте и тада подсетите да то урадите када кажете да желите. Ани.до је бесплатан за основни налог. Можете да купите Премиум налог за 2,99 долара месечно или 26,99 долара годишње.

Преузимање: Ани.до фор иОС | Андроид

Напомене: Аппле корисницима је можда најлакше да користе апликацију Нотес већ на својим телефонима. Такође се може користити на уређајима и на вебу, а његов дизајн сличан бележници налик писању наводи старомодни начин.

Недавне исправке су Нотеа учиниле конкурентнијим Евернотеу. Можете да сачувате везе, фотографије, па чак и натписе у тексту који личи на ваш властити рукопис.

Креирајте седмични распоред

Након што схватите шта желите да урадите, требате заказати дане и времена када ћете радити на својим циљевима. За разлику од уграђеног распореда похађања наставе за особу, учење самостално захтева дисциплину и планирање да будете на путу.

Прво, изаберите време сваке недеље у којем ћете моћи да седнете и одлучите о својим задацима наредне недеље. Ово би могло бити недељно поподне или понедељак ујутро - само изаберите време које ћете имати обавезу за сваку недељу. Направите листу конкретних, применљивих задатака за ту недељу. Онда скицирајте дане и времена Како креирати плочу за визије и испунити своје велике циљевеМожете их назвати великим стијенама или великим, длакавим, смелим циљевима. Неки то називају листићем канти. Празњење те канте захтева акцију. Овде се визуелни алат попут Трелло-а показује корисним. Опширније када можете да испуните сваки задатак.

На пример, ако учите нови језик, можда би сви ваши задаци били временски ограничени у времену које можете посветити учењу и вежбању језика. Чак и ако можете да потрошите само 15 минута на одређени дан, доследност и понављање су важнији од проналажења највећег блока времена.

Ови алати за календар и заказивање помоћи ће вам да се придржавате листе својих задатака:

тодоист: Корисне карактеристике ове мобилне и веб апликације укључују могућност подешавања задатака на под-кораке, што их чини још лакшим за довршавање. Можете да одредите рокове дојаве, као и периоде који се понављају, што би вам могло помоћи да се сећате недељног састанка са собом. Тодоист нуди и бесплатну верзију премиум пакет за 29 УСД годишње.

Преузимање: тодоист за иОС | Андроид

Гоогле календар: Гоогле има најбољу апликацију за календар за заказивање и управљање задацима. Кодирање у боји омогућава вам одређивање обавеза и задатака у различитим деловима вашег живота, као што су радни и лични. Ово би вам могло бити од користи када планирате недељу, тако да можете видети како ће вам се програм само-тренинга уклопити са остатком живота.

Преузимање: Гоогле календар за иОС | Андроид

до Цал: Ако одлучите да користите Ани.до за прављење листа, цените његову сестринску апликацију, Цал. Једноставно синхронизирајте листе циљева и задатака с форматом календара. Лако преплављени ценит ће Цал-ов један дан по дан формат, који вам показује само оно што данас морате радити. Ово би вам могло помоћи да останете у тренутку и испуните своје задатке без бриге о томе шта ће сутра донети.

Преузимање: Цал за иОС [Нема више доступних] | Андроид

Подесите одговорност

Наравно, желите да успете у томе учење нове вештине 27 Веб локација са фантастичним учењем које сте можда пропустилиМного фантастичних едукативних веб локација које лете испод радара. Захваљујући ширини знања са ових двадесет и седам места, цјеложивотно учење је глађе путовање. Опширније из свих горе наведених разлога. Али шта ако се разболите, посао се заузе или ако лична обавеза почне да троши више времена него иначе? Лако је прескочити дан или задатак са образложењем које касније можете схватити. Вањска одговорност ће вас усредсредити на испуњење вашег циља, осим ако се не желите суочити са последицама.

Користите друштвене медије да обавестите све које знате о свом плану. Заветујте се да редовно објављујете свој напредак и тражите своје следбенике да се информишу о вашем случају ако прогутате. Такође можете обећати да ћете делити срамотну фотографију или видео запис о себи ако не испуните одређени циљ. Страх од јавне срамоте је увек добар мотиватор!

Пронађите заједницу за своју вештину и тражите да дискусијски одбори постану одговорни. Можете чак наћи и друге с којима можете трговати одговорности. На пример, ако је ваша нова вештина блогање, можете наћи друге блогере у форуму заједнице на веб локацији као што је Будите слободни блогер.

Користите Гроуп Мооц да дизајнирате сопствени курс студијаи позовите друге да вам се придруже. Чланови групе могу такође одговарати једни другима.

Преузимање: Гроуп Мооц за иОС [Више није доступно]

Процијените свој напредак

Како ћете знати да напредујете ка овладавању своје вештине, а да не спомињемо када сте завршили? Исте оцене које сте узимали у школи, попут тестова, есеја и других пројеката, могу вам помоћи да схватите како се понашате у свом програму само-обуке.

Како сте процените сами Како се користе Гоогле обрасци за креирање сопственог квиза самовредновањаДа ли сте учитељ или тренер? Неко је укључен у процес запошљавања? Да ли морате некако да проверите да ли други људи имају вештине или знање од којих очекујете? Па, идес ти ... Опширније ће одредити на вашој одабраној вештини.

На пример, ако желите да свирате гитару, могли бисте да свирате песму у отвореном микрофону после неколико месеци вежбања. Повратне информације публике ће вам рећи како сте. Ако учите да блогујете, почните да пријављујете свој рад на различитим веб локацијама. Језик који учи може да вежба са разговорним партнерима рођеним језиком ради повратних информација о својим вештинама.

Суштина је да се у неком тренутку морате сами ставити тамо.

Можете бити део 8 процената

То је просечан број људи који заправо комплетан њихове новогодишње резолуције. Али сада знате зашто остатак не успева: Постављање циља је лако и узбудљиво, али прави посао се дешава у планирању и праћењу. Сада када сте опремљени технолошким и психолошким алатима за спровођење свог програма само-тренинга, можете бити следећа прича о успеху за инспирацију других.

Дакле, које ћете циљеве остварити својим програмом тренинга? Које ћете нове вештине научити?

Имаге Цредитс: суперсцхеели преко Флицкр-а, Кабоомпицс, Унспласх, МариусМБ и Стартуп Стоцк Пхотос