Подигните своју свакодневну вјежбу на сљедећи ниво помоћу Фитбита и ИФТТТ-а

Реклама

Фитнесс бендови постали су веома популарно Топ 7 поклона за здравствене орашасте плодове и фитнес наказеКуповина одговарајуће модерног поклона за оне који су опсједнути здрављем и кондицијом не би требала бити досадна ствар. Ево нашег водича за здравље и фитнесс. Опширније , посебно након доласка Аппле сат Да ли Аппле Ватцх чини вашу носиву активност праћења застарјелом?"Али мислио сам да Аппле и Фитбит раде заједно!" плачете са стражње стране собе - и то је разумљива заблуда. Опширније прошле године. Ипак, Фитбит је и даље тај марка за победу, у 2015. години остварено је 21 милион продаје, што је више од 11 милиона јединица у години раније.

Због чега је Фитбит такав популарна Повежите свој Фитбит Трацкер и ИФТТТ да бисте аутоматизовали дом и животМожда ћете бити изненађени када сазнате да је Фитбит један од најпогоднијих уређаја који ћете користити као свој први корак ка изградњи онога што би многи сматрали "паметним домом". Опширније ? Много тога вероватно има везе са разноврсном линијом производа, која се крећу у цени од 60 УСД за Фитбит Зип до 250 УСД за

Фитбит Сурге Фитбит Сурге Ревиев анд ГивеаваиПостоји једно мерило успешности ношења фитнеса: помаже ли вам да побољшате тренинг? ФитБит Сурге тврди да то може учинити управо то. Опширније . Још један фактор који готово сигурно игра улогу: постоји толико тога што можете учинити са Фитбитом када је повезан са паметним уређајем, као што је иПхоне.

Прошле јесени смо понудио Повежите свој Фитбит Трацкер и ИФТТТ да бисте аутоматизовали дом и животМожда ћете бити изненађени када сазнате да је Фитбит један од најпогоднијих уређаја који ћете користити као свој први корак ка изградњи онога што би многи сматрали "паметним домом". Опширније неколико различитих начина на који вам Фитбит трацкер и ИФТТТ могу помоћи у аутоматизацији вашег дома и живота. Овде смо ископали дубље и показали вам друге начине како њих двоје могу сарађивати како би вам побољшали живот.

Шта је ИФТТТ?

Пре почетка, важно је сумирати шта ИФТТТили „Ако то онда то може“. Бесплатна услуга омогућава свакодневним корисницима да креирају ланце изјава, назване „рецепти“, који се покрећу на основу промена у другим веб услугама као што су Гмаил, Фацебоок, Инстаграм и Пинтерест.

Доступан на вебу и путем апликација, ИФТТТ сарађује с многим паметни производи ИФТТТ представља еБаи и Фитбит каналеЛовци на цјењкање и фитнес фанатици, слушајте. ИФТТТ у последње време размишља о вама и прави канале за еБаи и Фитбит како би вам омогућио да аутоматизујете те вештине лова и фитнеса. Опширније укључујући оне компаније Пхилипс, Витхингс и, наравно, Фитбит.

Зашто Фитбит?

Сан Франциско, Фитбит са седиштем у Калифорнији, нуди праћење активности и уређаје за ношење технологија који омогућавају бежично повезивање да би били здравији. Радећи то, Фитбит производи мере критичне податке као што су број пређених корака, брзина откуцаја срца, кораци и други личне метрике Како се здравствени подаци из ваших апликација купују и продајуНедавна експлозија у броју апликација за здравље и фитнес значи да многи уређаји прикупљају здравствене податке помоћу наших уређаја - подаци који се продају. Опширније .

Фитбит изврсно ради прикупљање дневника спавања, баш као што пружа одличан начин за праћење колико калорија уносимо сваки дан. Захваљујући ИФТТТ-у, ови подаци се могу још више анализирати. И чинећи то здравијима.

Видети значи веровати

Мало нас је вољено да се надмашимо, али то је један од ретких начина да сазнате да ли сте смршали или добили килограме. Супротно томе, добро је знати да у просеку 7,5 сати спавате сваке ноћи. Али колико често током недеље тражите ове информације путем апликације Фитбит?

Многи Фитбит рецепти у ИФТТТ-у посвећени су томе да ова врста информација буде што лакша. Сматрајте их светлим светлима која су понекад неугодна, али ипак корисна. Као и онај јутарњи будилник који ради свој посао, упркос нервози.

Један од наших омиљених рецепата ИФТТТ-а који решава ову сврху је онај под називом, „Пошаљите ми свој свакодневни резиме активности. " Сваког дана ћете добијати е-пошту која између осталог приказује ваше укупне сагорене калорије, седеће минуте и укупно предузете кораке.

Понекад ће те информације бити повод за славље. У супротном, могло би бити довољно да вас убедим да проведете дугу шетњу за време ручка.

Потребна вам је још већа мотивација? Неки рецепти стављају резиме ваших дневних активности на Твиттер или Фацебоок како би их видели ваши пријатељи и породица. На пример, "Твеет када постигнете свој дневни корак корака„Може да пружи позитивно појачање, док„Резиме Фитбит активности> Фацебоок статус“Нуди једно или друго, у зависности од тога како је протекао ваш дан. Још један одличан рецепт је „Набавите ваше Фитбит евиденције спавања као недељни преглед недељног јутра, “Што може додати неку мотивацију за наредну недељу.

Можда најузбудљивији рецепт не захтева додатну дискусију: „Приступите увредљивом телефонском позиву Ако циљ сваког корака није постигнут до 22:30.”

Пратите то

Сећате се како Фитбит прати личне метрике? Те информације можете да прикупљате и чувате у другим форматима и локацијама, у зависности од ваших потреба.

“Документирајте своју свакодневну активност у Гоогле прорачунској табели, “На пример, прикупља све податке о вашим активностима. Временом ћете имати општи сажетак онога што радите - и добро и лоше.

Колико се промијенила ваша тежина у посљедњих шест мјесеци? Рецепт, “Пријавите Фитбит Ариа Веигхт на прорачунску табелу Гоогле диска“Ће вам дати одговор; опет, на боље или горе.

Не буди ухваћен

Многи од нас би се изгубили без својих фитнеса. Заборавити их код куће док су на послу може бити фрустрирајућа ситуација. Други је заборав да напуните уређај.

„Ако добијем обавештење да је мој Фитбит низак, подсети ме да то напуним“ додаје напомену у Аппле-овој апликацији „Подсетник“ кад год је време да напуните свој носиви уређај. Супротно томе, „Пошаљите ИФ обавештење ако је Фитбит батерија празна“Је одличан за власнике уређаја који нису Аппле.

Рад са осталим производима и услугама

У идеалном свету Фитбита, сви имамо Фитбит трацкер и скале. У стварном свету постоје и други производи. Захваљујући ИФТТТ-у, ови различити производи могу међусобно разговарати и преносити податке.

У ИФТТТ-у постоји много рецепата који омогућавају Фитбиту да комуницира са скалом Витхингс и обрнуто. Другим речима, не треба вам Фитбит Ариа за Фитбит да бисте пратили своју тежину.

Да ли имате Фитбит Ариа, али користите Мисфит уређај за праћење? Да, и ово је могуће захваљујући ИФТТТ.

Проналажење и креирање ИФТТТ рецепата

Идеалан начин додавања или креирања ИФТТТ рецепта је коришћењем ИФ апп, иако то можете учинити и преко Веб локација ИФТТТ. Највјероватније, рецепт који тражите већ је додан. Ако не, показаћемо вам како да извршите акцију.

Да бисте пронашли рецепт за Фитбит, идите у апликацију ИФ и изаберите икону рецепта у горњем десном углу екрана. Затим поред „Моји рецепти“ одаберите дугме „+“. Ова радња приказује екран "Предложене услуге". Финд Фитбит. Ако још увек нисте повезали свој Фитбит налог са ИФТТТ-ом, мораћете да то учините кликом на везу и одабиром везе. Од овог тренутка од вас ће се тражити да се пријавите на свој Фитбит налог.

Када се повежете, видећете листу „Популарних рецепата“ за употребу са Фитбит-ом. Такође можете претражити шири начин ако у поље за претрагу укуцате „Фитбит“. Изаберите рецепт који желите да користите са ове листе. У овом примеру одабрат ћемо „Да ли сам био довољно активан да оправдам излазак у петак увече?“ На овом екрану кликните на Додај.

Када то учините, рецепт се прилаже на ваш рачун и спремни сте за коришћење. Овај одређени рецепт шаље недељни сажетак на ваш е-маил сваког петка у 17:00.

Да бисте креирали нови рецепт, уђите у апликацију ИФ и изаберите икону рецепта у горњем десном углу екрана. Затим поред „Моји рецепти“ одаберите дугме „+“. Ова радња приказује екран "Предложене услуге". Изаберите Креирајте рецепт на дну екрана.

То је чињеница

Фитбит је и даље водећи произвођач фитнес уређаја и није тешко разумјети зашто. Захваљујући ИФТТТ-у, подаци прикупљени с ових уређаја могу се употребити на начине које можда никада нисте ни узели у обзир.

Како се користи ваш Фитбит?

Кредитна слика: Рацорн преко Схуттерстоцк.цом