Реклама
Прошле недеље сам погледао апликације које вам заиста помажу да боље спавате пробудити се у тренутку када ћете се осећати освеженим Да ли вам апликација заиста може помоћи да боље спавате?Одувек сам био помало експериментиста спавања, јер сам већи део свог живота водио детаљан дневник снова и проучавао онолико колико сам могао у вези спавања. Постоје... Опширније . Ове недеље нашао сам апликацију која то све ради и отишао сам корак даље - заправо то тврди да утичем на своје снове.
Сан: ОН је фреемиум апликација, а доступна је сада у иТунес Апп Сторе [Нема више доступних].
Теорија
На снове могу утицати звукови (и визуелни снимци) који се јављају у будном свету. Ако сте икада користили будилицу за радио, можда сте искусили песму која свира „цури“ у ваш сан, пре него што сте се стварно пробудили.
Сан: ОН користи ову теорију утицаја спољашњег сна да би се играо соундцапес прилагођен одређеном окружењу или жељеном окружењу.
Карактеристике
Прво, Дреам: ОН делује као компетентан (и бесплатан) паметни аларм. Баш као и апликације које сам вам показао прошле недеље, он користи акцерометар за читање покрета током спавања и буди вас у идеално време - било где у 30-минутном прозору пре вашег последњег времена аларма. Пружају се различити звукови аларма који су сви прилично опуштајући. Можете видети графикон података о сну ујутро.
Такође користи ове податке о кретању да би утврдио када вероватно сањате и репродукује звучни снимак према вама док спавате. Приложени звучни снимци су Мирна башта, и У град. Ујутро можете да снимите кратки унос у часопису о свим сновима којих се сећате, па чак и да означите своје Фацебоок пријатеље ако желите да поделите.
Неки звучни прилози су означени као „луцидни“. Ове вам помажу да постанете луцидни док сањате користећи аудио знакове за које претпостављам да вам кажем "сањате". Ипак ћу се позабавити темом луцидног сањања, па не брините ако немате појма шта је ово својство.
Ох, и ту је 50 Нијансе расположив звук, што ову апликацију чини тренутним победником у мојој књизи. Доведите се! Или ако је ужас више твоја ствар, шта кажеш? Ноћ ЗОМБИЈА?
Експерименти
Апликација служи као предњи крај за експерименталне експерименте снова. Наравно, учешће је потпуно необавезно, а основне карактеристике апликације функционираће чак и ако не предате своје снове. Експерименти су потпуно анонимни и добили су етичко одобрење од Универзитета у Хертфордсхиреу.
Први експеримент говори о томе како звучни прикази утичу на снове. Да бисте то постигли, требате му дозволити да репродукује насумични звучни снимак, а не да изаберете одређени. Кад се пробудите, поднесете кратак унос о сну, а истраживачи могу видети како је одређени звучни сценопис утицао на снове његових корисника. Наравно, постоји и „контролни“ звучни снимак који се може репродуковати док спавате, али неће вам бити речено ни у једном случају да не би утицало на улазак у ваш часопис о сну.
Други експеримент уопштено гледа на психологију сна. Сваки унос из снова који додате биће сачуван анонимно и коришћен је за испитивање читавог низа фактора - као што пол утиче на снове или значајне догађаје у свету.
Трошкови
Основна апликација, са паметним алармом и две звучне слике, 100% је бесплатна. Можете га преузети одмах, користити га недељу дана само да бисте видели да ли ради, и никада не платите пенију. Ако желите додатне звучне снимке, већина кошта 0,99 долара, а неколико кошта и до 4 долара, што се чини мало изнудним. Нажалост, не постоји начин да прегледате ниједан звучни запис, али описи су прилично добри.
Такође је у продавници доступно неколико додатних бесплатних звучних снимака у тренутку писања ове рецензије - Дивљи запад и Излет у Токио.
Дизајн и презентација
Морам да кажем, Дреам: ОН се професионално саставља. Почетни екран је прелепа серија зупчаника и хипнотичких позадинских слика. Интерактивни елементи и дугмићи имају велике зоне ударања - важне за надареног успаваног сањара. Интерфејс је радост и једноставан за коришћење - апликације попут ове заиста показују колико је иОС платформа сјајна.
Када први пут покренете апликацију, приказаће вам се пуна упутства о томе како је користити, али ако прочитате мој последњи чланак о апликације које вам помажу да боље спавате Да ли вам апликација заиста може помоћи да боље спавате?Одувек сам био помало експериментиста спавања, јер сам већи део свог живота водио детаљан дневник снова и проучавао онолико колико сам могао у вези спавања. Постоје... Опширније , већ ћете знати како.
Забринутости
Чињеница да уопште не можете прегледати звучне приказе - чак ни оне који су укључени или када сте купили додатну - за мене је помало рибасто. Колико знамо, они би могли покушати утјецати на несретне сањаре да постану међународни супер-атентати. Или би то могло бити само неколико истраживача који праве бучне буке. Поента је у томе што би било лепо шта се тачно игра. Можете да покушате да лажирате апликацију тако што мислите да спавате, али претпостављам да проблеми са поверењем не иду толико далеко.
Такође не видим ниједан начин извоза часописа из снова, тако да сте у суштини закључани да користите ову апликацију ако желите да задржите те записе из снова. Једно од решења могло би бити да се апликација користи као врло општи кратки опис сна, да се касније потпуније напише у посебну апликацију (или оловку и дневник дневника снова).
Резиме
До сад сам имао неколико лудих снова, али тешко је приписати их апликацији - то би могло бити само плацебо веровања да ћу их имати. Међутим, Твиттер показује доста задовољних корисника:
@дреам_виевс Да ли вас момци пробају @ДреамОНапп? Чешће сам имао луцидне снове! Крваво је феноменално?
- Луна Парри (@парри_луна) 31. августа 2012
Јамес има диплому о вештачкој интелигенцији и сертификат је ЦомпТИА А + и Нетворк +. Он је водећи програмер МакеУсеОф-а и своје слободно време проводи играјући ВР паинтбалл и таблегамес. Градио је рачунаре још од детета.
