9 Основних додатака за стојећи радник који би сваки радник требао да поседује

Реклама

Стојни столови постају све чешћи као столови здравствене проблеме повезане са седењем током дужег периода изаћи на видело.

Када одлучите да купите стојни сто, постоји много више од тога за узети у обзир врста стојног стола за куповину. Неки прибор за стони радни сто вам могу још више побољшати искуство, укључујући следеће.

1. Удобне потпорне ципеле

Наравно, можете носити свакодневну радну обућу или патике док радите за својим столом. Код куће то може укључивати удобан пар папуча или омиљене чарапе. Ако планирате да стојите дуже вријеме, најбоље је да купите ципеле изграђене за подршку. Ципеле за трчање и ходање пружат ће највише подршке, иако се разликују у зависности од произвођача.

Скецхерс Релакед Фит Екуализер 3.0 мушке патике сива / угаљ 9 ЕВВСкецхерс Релакед Фит Екуализер 3.0 мушке патике сива / угаљ 9 ЕВВ Купи одмах на Амазону

Са улошком за меморијску пену и флексибилним ђоном, Скетцхерс мушки еквилајзер 3.0 Окфорд доступна је у више боја и једна од најбољих ципела за стојеће столове. Додатни јастуци би требало да се уклапају у рукавице.

За жене бих препоручио Скецхерс Женска тенисица Флек Аппеал 2.0, које су феноменалне ципеле за стојеће стопе које нуде удобност и стил. Израђен је од 100 одсто плетене тканине и доступан је у разним бојама.

2. Мат против против умора

Да ли вас боли стопала након дужег стајања? Вјероватно то није зато што предуго стојите, већ да вам тврда подлога уморује стопала. Свакако, одличне ципеле помажу, али можда ће вам требати и простирка против умора. Када бирате простирку, не идите са најјефтинијим доступним. У исто време, држите се разумног буџета.

Варијаста подлога 36к24 - Стојни столић против подножја удобна простиркаВаријаста подлога 36к24 - Стојни столић против подножја удобна простирка Купи одмах на Амазону $60.00

Ово Варидеск Стојни стол Против уморне удобности Мат Мат мере 24 к 36 инча и нуди 5/8-инчно језгро високе густине да пружи дуготрајну подршку. Предвиђено је да се за време коришћења затежете за стопала, колена, кукове и леђа.

Без глупости Матица стојећег стола ФлекиСпот мере 20 к 39 инча и 3/4 инча дебљине. Нуди укошен ивиц и дизајн против клизања. То је такође сјајан избор стојног стола.

3. Степ Стоол

Ако икада обратите пажњу на то како стојите, приметићете да често мењате положаје. Столица за корак може додати мало различитости када ставите једну ногу на њу, скидајући притисак са делова стопала који носе већину ваше тежине. Користите га као стојећи стојећи столац и, наравно, као стојећи стој.

СтепСафе® висококвалитетна неклизајућа преклопна степеницаСтепСафе® висококвалитетна неклизајућа преклопна степеница Купи одмах на Амазону $12.95

Снажан, али лаган СтепСафе степ столица на површини има неклизајуће гумене тачкице, тако да не морате бринути да ћете клизати. Доступно у три боје, укључујући црну, ружичасту и белу. Било која степеница столице ће ипак учинити. Само пазите да купите онај који на врху има материјал против клизања, како не бисте клизали и падали.

Најјефтинији Киккерланд Рхино ИИ је погодна алтернатива.

4. Мини елиптични тренер

Проблем са већином елиптичних тренера је што они заузимају тону собе, коју канцеларије углавном немају. Други проблем са традиционалним елиптичним тренерима је тај што морате да се удаљите од стола да бисте их користили. И док се с времена на време препоручује одступање, мини елиптични тренер нуди предност у могућности истовременог кретања и рада.

Цубии Јр: Деск Еллиптицал в / уграђен мониторЦубии Јр: Деск Еллиптицал в / уграђен монитор Купи одмах на Амазону $249.00

Доступно у три боје, укључујући тиркизну, љубичасту и краљевско плаву Цубии Јр: Деск Еллиптицал дизајниран је за удобност и тиху употребу. Такође укључује екран на коме можете проверити своје време, калорије, брзине у минути, кораке и удаљеност.

Тхе Елаптични тренер у покрету је компактан и лаган те укључује подесиви котачић за затезање када желите напорније вјежбе. Идеално прилагођен за употребу док седите или стојите, уређај вам омогућава да педалирате унапред или уназад да циљате различите мишиће. Одличан је стојећи сто елиптичан.

5. Треадмилл

Имати тренерку за бициклисте или бициклисте за столом сигурно неће бити добро за све, они узимају много тога просторија, а тренерка посебно није нешто што се може брзо пребацити с пута и похранити ако не желео. Међутим, ако имате могућност и жељу да ходате или возите бицикл док радите, то су одлична решења.

ИПО трака за тренирање Смарт Валк Слим склопа дезена за спуштањеИПО трака за тренирање Смарт Валк Слим склопа дезена за спуштање Купи одмах на Амазону

Тхе ИПО тренерка користи интелигентну технологију контроле брзине, што значи да путања кретања људи контролише брзину. Уз танки минималистички дизајн, ова тренерка има минималну висину од само 1,85 инча, што га чини једноставним за складиштење када се не користи. Доступна је у ружичастој или сивој боји и само је један од делова лепе опреме за вежбање стола доступне на тржишту.

Тхе ЛифеСпан Фитнесс ТР5000-ДТ3 у међувремену, испод траке за столове, налази се конзола са очитавањима која укључују раздаљину, калорије, ход и време извођења, број корака и још много тога. Брзина појаса се креће од 0,4 до 4 МПХ.

6. Столица за подршку

Да, чак и са столом за столом потребна вам је столица за она времена када је седење најбоље. За та времена обавезно купите ону која вам даје доста леђа.

Месваи Едге Месх Леђа и канцеларијска столица са преклопним рукамаМесваи Едге Месх Леђа и канцеларијска столица са преклопним рукама Купи одмах на Амазону $162.75

Издржљив и ергономичан, Модваи Едге Месх столица укључује преклопне руке за једноставну употребу и синхронизовани нагиб што је чини невероватном стојећом столицом. Спужвасто седиште је прекривено мрежасте тканине. Овај модел се испоручује у више боја.

Узмите у обзир нешто мање скупо Средња леђа столице АмазонБасицс. Једноставна по дизајну, ова удобна канцеларијска столица садржи мрежасти наслон за прозрачност и подстављено седиште за удобност. Столица такође укључује пнеуматско подешавање висине седишта. што га чини идеалном канцеларијском столицом за стојећи стол.

Сврха овог закључка: Набавите стојну канцеларијску столицу или столицу на столу која вам неће повредити леђа пружа широку лумбалну подршку 5 најбољих канцеларијских столица за бол у леђима и боље држањеДобре канцеларијске столице су најбољи пријатељи канцеларијског радника. Најбоље канцеларијске столице на тржишту налазе се на само један клик, а неке од њих су и повољније него што можда претпостављате. Опширније . У супротном, можете наићи на проблеме.

Прилична канцеларијска столица такође чини сјајан поклон за куповину за некога ко ради код куће 10 идеја за поклон за оне који раде од кућеКупујете поклон за некога ко ради од куће током празничних сезона? Ево одличне листе поклона које ће им се свидети. Опширније .

7. Подножје за ноге

Без обзира да ли седите или стојите, ослонац за ноге, слично као подножје за стопала, може вам бити од користи за ублажавање притиска са стопала.

Под столом за одмарање стопала и подесивим подлогом за ноге, ергономски ослонац за ногеПод столом за одмарање стопала и подесивим подлогом за ноге, ергономски ослонац за ноге Купи одмах на Амазону

Тхе Најбоља подлога за ноге од Ембоди Царе анатомско је дизајниран да масира тачке притиска у ногама. Још боље, прилагођава се, окреће се и креће се са лакоћом. Алтернатива укључује Ергономски ослонац за ноге и Еурека подесива нога за ноге. Свако од њих функционише и као стојећи сточић за столове и подлогу за стојећи сто.

8. Ваљак за ноге

Многи људи воле користити ваљке за пену за различите вежбе, које можете продужити за употребу са својим стојећим столом. На тржишту постоји неколико врста пенастих ваљка, а ја бих препоручио квалитетне који ће издржати тест времена.

Теетер масажни пенасти ваљак - олакшање мишића дубоких ткиваТеетер масажни пенасти ваљак - олакшање мишића дубоких ткива Купи одмах на Амазону $29.99

Доступан са „мање чврстим“ или „чврстим“, Теетер масажни пенасти ваљак помаже у ослобађању упаљених мишића, еродира ожиљно ткиво и подстиче проток крви. При томе помаже да се ослободите напетости и тачке покретања за брже време опоравка и ублажавање болова. Доступан је у две величине: 13 и 26 инча.

Такође би требало да погледате РумблеРоллер Басиц Бумпи Фоам Роллер и тхе Роллга пенасти ваљак. Употријебите их за вјежбе стојећег стола.

9. Ергономски носачи монитора

Коначно, можете купити носач за таблет, лаптоп или рачунар. Носачи вам омогућавају да имате сто за седење / стајање, уместо само једног или другог јер се могу тако лако преместити у различите положаје. Ови носачи, који се испоручују у различитим форматима и стиловима, могу вам помоћи да имате чистији радни простор, а у неким случајевима вам помажу у бољем држању.

Пре куповине уверите се да је артикал који сте одабрали компатибилан с вашим уређајем.

Руке за монтажу екрана са једним монитором АмазонБасицсРуке за монтажу екрана са једним монитором АмазонБасицс Купи одмах на Амазону $116.00

Тхе Руке за монтажу екрана са једним монитором АмазонБасицс Направљен је од алуминијума и може да прими до 50кг. Хоризонтални и вертикални распон поравнања пружа вам неколико опција за правилно постављање рачунара. Ради са скоро било којим ЛЦД екраном који мери 32 инча или мање. Изаберите неку од алтернативних опција ако имате подешавање више монитора.

Ради се о више него само стојећем

То што имате сточић не значи да нисте имуни на све проблеме везане за став. Али постављање исправног стола може вам помоћи да водите здравији живот. Овде поменути прибор за стојећи стол може вам додати искуство чинећи ваш радни простор још бољим и здравијим. А за уреднији стол погледајте ове савети за управљање кабловима Савети за управљање кабловима за изградњу новог рачунара Попут професионалцаПравите нови рачунар или додајете нове компоненте? Уредно управљање каблом побољшава проток ваздуха и његове перформансе. Ево шта треба да знате. Опширније :