Реклама
Већина људи планира да вежба како би се довела у форму, али често се не држи редовно и одустаје од тога. То је углавном зато што људи немају дефинисан тачан циљ и немају одговарајуће план вежбања. Ако развију план вежбања, тешко ће их уклопити у своју свакодневну рутину. Овде би им помогли да реше ове проблеме у проналажењу најбољег плана вежбања је веб локација БодБот.
БодБот је бесплатна употреба веб услуга која вам помаже да смислите план вежбања. План креиран од стране веб странице и посебно прилагођен вашим циљевима и распоредима. Започињете одабиром свог пола и циљева вјежбања. На пример, мушкарци могу да изаберу циљ губитка масноће или изградње мишића или обоје. Тада људи могу одредити да ли ће вежбу изводити у теретани или код куће. На крају одредите које дане у недељи ћете вежбати и колико времена сваке недеље можете посветити вежбању. Ваш план се тада генерише и приказује вам да га следите.
Након што се пријавите за налог на веб локацији, можете погледати детаљне описе сваке вежбе заједно са додатним медијима који сваку вежбу јасно објашњавају.
Поред веб интерфејса, БодБот нуди Цхроме апликацију за бољу доступност заједно са понудом иОС и Андроид апликација.
Карактеристике:
- Кориснички веб сервис.
- Омогућује вам креирање плана вежбања.
- Кројачи планирају у складу са вашим циљевима и распоредом.
- Нуди веб интерфејс, Цхроме апликацију и апликације за паметне телефоне.
- Слично: Скимбле Траиноут Траинер.
Погледајте БодБот @ http://www.bodbot.com и Цхроме апликацију @ https://chrome.google.com/webstore/detail/bodbot/ppnkdiaelidjhcebhmgemlpnghbdgjhk
