Основа Б1 Хеалтх Трацкер Смартватцх (2014) преглед и издавање

Реклама

Желите смршавјети и размишљати јасније? Помоћ можете потражити од 199 УСД Основа Б1 Хеалтх Трацкер Царбон Стеел Едитион смартватцх или његових 179 долара функционално идентичан претходник.

Иако је носиви технологија још увек није пружио много више од тога нотификација и здравствено оријентисана 6 Упоредиви надолазећи уређаји: шта је вруће, а шта нијеПредстављам вам шест занимљивијих и кориснијих носивих технолошких уређаја било на тржишту, или ускоро ући у њих. Опширније уређаја, Басис Б1 Хеалтх Трацкер тренутно нуди најсофистицираније очитања података вашег тела. Али да ли просечни потрошач може да искористи Б1-ов напредни дизајн и веб локацију упаковану?

Ажурирање:Интел је недавно купио Басис. Интел је на тржиште носивих материјала ушао са неколико гаџета - ова последња куповина (за коју се прича да износи око 100 милиона долара) представља валидацију основне технологије компаније Басис.

Шта је носива технологија?

Два кључна концепта објашњавају носиву технологију: биометријски подаци и тхе врсте уређаја доступно на тржишту носивих предмета.

Биометријски подаци

Биометријски подаци су општи, свеобухватни израз који се користи за означавање информација прикупљених на људском телу. Такође се назива „Биометрија“. Ови подаци укључују брзину откуцаја срца, количину калорија које сагорева ваше тело (сагоријевање калорија) и много више. Назват ћу информације које је Б1 прикупио као "биометријске", иако се тачније називају обликом Биофеедбацк. У основи, уређаји за биофеедбацк говоре о начину на који ваше тело функционише и предлажу начине за побољшање здравља на основу ових података.

Носљиви технички такмичари

О чему сам писао носива технологија 6 Упоредиви надолазећи уређаји: шта је вруће, а шта нијеПредстављам вам шест занимљивијих и кориснијих носивих технолошких уређаја било на тржишту, или ускоро ући у њих. Опширније пре и разне уређаје на тржишту. На тржиштима насељавају двије кључне врсте уређаја: Носачи усмјерени на здравље и уређаји за обавијести.

Основа Б1 је дефинитивно здравствено оријентисан паметни сат (појам „паметни сат"Односи се на носиве ствари које се причвршћују на зглоб). Носачи оријентисани према здрављу прикупљају биометријске податке о својим корисницима који им омогућавају да оптимизирају нечије навике за здравијим животним стиловима. Најпознатији здравствени трагач је Фитбит Флек (прочитајте наш упоредни преглед Фитбит Флек и Јавбоне УП Фитбит Флек вс. Јавбоне УП: Упоредни прегледУ данашњем свету ништа не избегава чињеницу да се крећемо у правцу у којем је квантификовање и опсесивно снимање ствари својеврсна норма. Користимо Фоурскуаре да проверимо места, досадно их узимамо ... Опширније ). У поређењу са конкуренцијом, Бас Б1 се осећа гломазно. Међутим, његов сензорски пакет је бољи од било чега другог у великој већини случајева. Чак и врхунске носиве ствари, које хибридизирају праћење здравља с сатовима за обавештавање, не нуде софистицираност Б1-овог сензорског пакета.

На пример, тхе Самсунг Галаки Геар 2 и Геар Фит нуде и биометријске податке и обавештења о паметним телефонима, али биометријски подаци нису далеко од Б1. Хибридни носачи заиста пружају само део података које Б1 нуди. Као и њихови вршњаци, Геар 2 и Геар Фит пружају обавештења прво, а други биометријски подаци. Основа Б1 се позиционира чисто као здравствено оријентисани уређај.

Са друге стране, сатови нотификација пружају упозорења која се синхронизују са нотификацијама које добијају таблети и паметни телефони. Генерално, нису баш узбуђени уређаји за обавештавање, али они испуњавају важно нишно тржиште. Заправо смо прегледали један од првих носивих технолошких уређаја: Шљунчани сат Пеббле Смартватцх Ревиев & ГивеаваиПаметни сатови нови су најтоплији тренд у данашњем свијету технологије, а Пеббле сат за е-тинту помогао је у покретању ватре. Најуспешнији пројекат Кицкстартер до данас, Пеббле је прикупио преко 10 милиона долара током свог једномесечног ... Опширније .

Отпакирање и почетак рада

Основа Б1 је лепо представљена и упакована. За почетак с тим је потребно врло мало напора.

Унбокинг

Паметни сат Басис Хеалтх Трацкер (који се такође назива Б1) долази са минималним додацима и документација - вероватно зато што корисници морају да региструју уређај на мрежи како би добили здравље метрике. Приложена документација је једноставан приручник са упутствима који корисника мање или више усмерава на веб локацију. Пакет такође укључује власнички пуњач и наравно, Б1 паметни сат.

Како то ради

Б1 делује носећи га дуже време. Након генерисања биометријских података можете их синхронизовати са рачунаром помоћу пуњача. Након синхронизације добијате различите здравствене награде за постизање циљева. Што више циљева постигнете, више циљева можете откључати. Помоћу ове методе корисници добијају охрабрење од апликације и веб локације Басис да полако повећавају своје свакодневне периоде активности.

Основа не пружа посебан приступ приступу коришћењу Б1 Хеалтх Трацкер-а - у ствари укључују одричу се одговорности да нису компаније за медицинске производе и да би требало да се обратите здравственом стручњаку у вези било којег медицинског радника питања. То је рекло, ја имам велику корист од коришћења Б1. Посебно је квалитета мог сна оно што је заиста нагласило корисност Здравље.

Открио сам да је касно устајање, зурио у монитор рачунара узроковало озбиљну погоршање квалитета мог сна. Добио сам мање РЕМ-а и дубоког сна и много више лаганог сна. Такође моје мокрење и окретање драматично су се повећали након сагоревања уља у поноћ. Апликација за радну површину Ф.лук у ствари је помогло у овом питању, срећом. Ф.лук (читај наше Ф.лук преглед Користите Ф.лук да бисте спавали боље након рачунарских активности током касне ноћиАко пажљиво погледате, већина ЛЦД монитора има дугме за аутоматску промену атрибута екрана како би се прилагодио типовима медија који се прегледавају. Опширније ) може да помери спектар боја вашег монитора ка црвеној, а не белој боји. Ово делује на теорији да бела светлост изазива већи степен будности, што нарушава нечије обрасце спавања. Као споредну напомену, Б1 заправо потврђује ефикасност Ф.лук-а - софтвер ради, мада ћете боље спавати једноставним одмотавањем или медитацијом (користите медитативне звукове Бесплатна музика и природа звуче како би се опустили, спавали, медитирали, студирали и концентрисали [Соунд Сундаи]Откријте огромну колекцију бесплатних амбијенталних, електронских, звукова за дронове, плус звукове природе, АСМР и пегле. Много сати бесплатног преузимања музике сакривено је у овом издању Соунд Сундаи-а. Уђите унутра и слушајте. Опширније ) према крају дана.

Једноставно речено, трацкер Басис омогућава корисницима да размотају запетљану лопту пређе која је наша слабо оптимизована образаца понашања. Али, за правилно коришћење је потребно много рада.

Почетак

За почетак употребе Басис Хеалтх Трацкер-а потребно је само да се региструјете за налог код Басис и инсталирајте или Виндовс или Мац десктоп апликацију, или паметни телефон или таблет, доступан на и једно и друго.

Након инсталирања уређаја можете бежично синхронизовати свој уређај преко Блуетоотх-а или се можете повезати са пуњачем и каблом за синхронизацију - пуњач користи власнички дизајн. Да бисте је уметнули, прво је уметните на левој страни, а затим је уметните на место са десне стране. Ако сте инсталирали апликацију за радну површину, аутоматски ће започети процес упаривања. Алтернативно, помоћу мобилне апликације, ручно започињете процес Блуетоотх упаривања тако што ћете двапут кликнути на дугме Паир.

Живјети са основом Б1 Хеалтх Трацкер

Након поступка упаривања ваши лични подаци се бришу с Б1 и додају у Басисове сервере. Ове информације укључују податке о вашем знојењу, брзини откуцаја срца, обрасцима спавања, обрасцима вежбања, калоријама, температури коже и још много тога.

Ношење уређаја испрва се чини гломазно, мада се брзо почиње осећати као део вашег тела, чак и за време спавања. Генерисани подаци нуде корисне увиде у ваше дневне навике, рутине и уз мало напора корисника, могу вам понудити начине за побољшање нечије дневне рутине за бољи режим вежбања и спавања.

Након што сам провео више од месец дана са Б1, остао сам са добрим утисцима и неким лошим: Прво, гломазан је и његов угаони облик не изгледа естетски. Друго, изузетно је једноставно управљати и руковати. За разлику од већине носивих података, аутоматски ће почети мјерити ваше биометријске податке. На примјер, Б1 може аутоматски открити када корисник заспи, на основу тјелесне температуре и брзине откуцаја срца. По мом искуству откривање сна је застрашујуће тачно. Остале његове карактеристике, као што је детекција откуцаја срца, нису савршене. Открио сам да често није успевао да надгледа мој откуцај срца током вежбања.

Дизајн

Наруквица Б1 се осећа меком, податном и органском. Иако се сам уређај чини гломазан и предимензиониран, укупан утицај на мој зглоб након ношења месец дана осећа се као и сваки други сат. Након неког времена заборавите да је чак и тамо. Међутим, у поређењу са сличним уређајима, попут 99,95 УСД ФитБит Флек или $ 99 Јавбоне УП (наша упоредни преглед између Флек и УП Фитбит Флек вс. Јавбоне УП: Упоредни прегледУ данашњем свету ништа не избегава чињеницу да се крећемо у правцу у којем је квантификовање и опсесивно снимање ствари својеврсна норма. Користимо Фоурскуаре да проверимо места, досадно их узимамо ... Опширније ), осећаће се монструозно велико и сјајно.

Стражњи дио Басис Б1 Хеалтх Трацкер прекривен је разним носачима и зеленом ЛЕД-ом. Додиривање неколико капацитивних чепова узрокује активирање ЛЕД-а. Претпостављам да када задњи део дође у контакт са голим месом, он гаси ЛЕД светлост у облику строболике.

Спецификације хардвера

Басис Хеалтх Трацкер користи седам сензорских пакета за читање дисања, знојења, откуцаја срца, стања спавања, сагоревања калорија (што се изводи из других података) и кретања. Као такав, он нуди најгори животни вијек батерије од свих носивих технологија у приближно три дана. Међутим, са искљученим Блуетоотхом рутински сам се попео знатно више од три дана.

• АСИЦ дизајн: Б1 користи уграђени АРМ ЦПУ, вероватно од АСИЦ архитектуре.
• Модуларни дизајн: Наруквице наруквице су потпуно уклоњиве и надоградиве.
• Конструкција: Гледајте лице састављено од сјајног, термопластичног и челика. Такође поседује траке за запешћа од силиконске гуме.
• Приказ: Транс-рефлективни, осветљени ЛЦД екран (види се на директном сунцу).
• Трајање батерије: 2-3 дана (са омогућеним Блуетоотхом) или 4 дана
• Блуетоотх: 2.1
• Димензије: 273 мм (дужина); 36 мм (ширина); 27 мм (висина); 44г (тежина).

Мере активности и обрасци спавања

Б1 мери три врсте образаца физичке активности и три врсте спавања.

Врсте активности

• Ходање: Користи акцелерометар као педометар за рачунање корака. Нисам био посебно одушевљен овим мерењем, али за оне који уживају у ходању, ово је функционисало савршено. Кроз интерфејс радне површине или мобилних уређаја, Б1 синтетише сагоријевање калорија од ходања.
• Трчање: Не трчим пуно и нисам био у могућности да тестирам ову посебну карактеристику веома често, али успева.
• Вожња бицикла: Ова карактеристика Б1 је функционисала савршено. Она прати количину времена проведеног у вожњи бициклом, као и пређену удаљеност. Такође је у могућности да синтетисе интензитет вашег вежбања, током времена проведеног у вежбању, гледајући откуцаје срца и знојење. Генерално, открио сам да дизање тегова непосредно пре кардиоваскуларне вежбе омогућава веће сагоревање калорија од аеробних које је претходило анаеробном вежбању.

Спавај

• Лаган сан: Лагани сан вам не доноси много користи. Заиста је прелазно стање спавања између дубоког и РЕМ сна. Према документацији, лагани прагови се лако покрећу - генерално, ако спавате више лагано него било који други, не спавате правилно.
• Дубоки сан: Дубок сан, који Басис описује као "освежавање тела" је када ваше тело постане непокретно и почнете се физички опорављати од напорног рада. Чудно, открио сам да што сам теже вјежбао, мање дубок сан добио сам сљедеће ноћи. Уопште, желите да овај број буде што већи.
• РЕМ сан: РЕМ спавање назива се "освежавање ума" - ако појединац прими већу количину РЕМ-а, осећаће се концентрисаније и свесније током дана. Ниске количине РЕМ-а резултирају у појединачном осећају мучнине и умора. Открио сам да је Ф.лук значајно помогао у овој статистици, мада сам свеукупно добио највише корист од одласка у кревет по редовном распореду, не јела касно у ноћ и хлађења раније пред спавање.

Софтверски интерфејс

Софтверски интерфејс састоји се од интерфејса заснованог на прегледачу и мобилне апликације.

Прегледач

Интерфејс прегледача састоји се од неколико прозора са табулаторима, који прате неколико здравствених метрика. Здравствене категорије добијају три групе:

• Моје навике: Основа користи „Моје навике“ за гамификацију, што значи да додељује бодове и препознаје достигнућа у вежбању. Освајате заслужне значке за одржавање добрих навика. Међутим, као неко ко се никада није много извукао из система гамификације (шта је гамификација Поени за све: Како сам покушао да побеђујем од живота гамификацијомМозак ми је глуп. Мисли да могу сутра да завршим оно што данас морам да радим и да данас поподне могу урадити оно што морам да радим јутрос. Све одлаже ... Опширније ), та особина није била превише привлачна.

• Увиди: Увиди приказују преглед ваших постигнућа и свакодневних активности. Добар је резиме да ли се спавате или не вежбате.

• Подаци: За мене су сирови подаци нудили највећи увид у моје свакодневне активности. Садржи податке из три различите категорије, укључујући детаље сваке активности, основне обрасце у које те активности спадају и детаље нечијих навика спавања.

Све у свему, прегледник пружа глатку и неприметну методу интеракције са вашим подацима. Чак и када се узме у обзир повремени проблем синхронизације са Басисовим сервером, то је сјајно веб интерфејс.

Мобилна апликација

Мобилна апликација пружа скоро идентично искуство као и интерфејс прегледача. Међутим, можете додатно да прилагодите фреквенцију колико често ваш уређај синхронизује са Басисовим серверима у његовом менију подешавања.

Потенцијалне употребе

Не желим да даље објашњавамо потенцијалне намене Б1, али оне су безбројне. Конкретно, можете повезати теорију са понашањем, у вези са оптимизацијом спавања и вежбања.

Оптимизација спавања

Чуо сам бројне тврдње о утицају Ф.лука на квалитет сна. Ф.лук, као што је раније споменуто, теоретизира да је бела светлост штетнија за квалитет спавања од црвене светлости. Да бих то тестирао, једноставно сам прегледао статистику спавања уз омогућен Ф.лук и без њега. Резултати су показали око 30 процената више РЕМ-а и дубоког сна него без Ф.лук-а. Можете тестирати и друге, сличне тврдње - нарочито јести пре спавања, одлазити у кревет у непрекидно време или било коју чудну теорију коју сте чули.

Оптимизација вежби

Да бисте добили форму, потребно је много рада, а за равномерно вежбање може бити потребно много планирања, истраживања и напора. Једна теорија коју сам тестирао: Дизање тегова пре кардио повећава сагоријевање калорија.

Чини се да подаци прикупљени из Основе Б1 потврђују ове тврдње. Генерално, бициклистички круг сам завршио брже него да претходно нисам дизао утеге. То резултира са мало већом сагоријевањем калорија.

Нису све руже

Нажалост, Б1 пати од релативно кратког трајања батерије, лако огреботине по лицу, тежини и великој количини, неким проблемима са синхронизацијом и комплетан недостатак апликација трећих страна.

Трајање батерије

Према спецификационом листу на бази, Б1 користи Блуетоотх 2.1. Изненађујуће откриће, имајући у виду да готово сви носачи користе Блуетоотх 4.0, уз мало енергетске примене. Претпостављао сам да би освежавање Б1 - „Царбон Стеел Едитион“ из 2014. понудило боље унутрашње компоненте. Нажалост, само се његов ремен чини побољшаним. Пуњење сам завршио отприлике свака три дана, мада без омогућеног Блуетоотх-а вероватно ћете се извући са отприлике четири, или можда чак и пет дана без пуњења.

Лагане огреботине

Б1 користи пластично лице сата, уместо стакла. Иако би материјал попут Горилла Гласс спречио огреботине, вјероватно ће бити склонији ломљењу. Мислим да би Басис требао да произведе Загг или Кстремегуард заштитну маску, што би боље заштитило екран. Заправо сам одрезао свој заштитник и он делује прилично добро.

Тежина и запремина

За разлику од већине других носивих предмета, Б1 заузима прилично простора на руци. Иако се није осећао нарочито напорним након што сам га носио месец дана, повремено се превртао на пултима, тастатурама и столовима редовно, подсећајући ме на његову величину.

Проблеми са синхронизацијом

Открио сам да су Басисови сервери патили од честих кварова. Ови испади су били посебно лоши за Андроид апликацију. Иако то није умањило услужни програм који нуди Б1, то је умањило неуобичајено корисничко искуство.

Недостатак апликација трећих страна

Иако Басис тврди да је АПИ отворен за програмере, имао сам потешкоће да пронађем било коју документацију која подржава ову тврдњу. Недостатак апликација трећих страна указује на то да или АПИ није доступан или да га програмери не могу користити. Нажалост, многе напредне карактеристике Б1 неће се у потпуности остварити све док не стигне већа подршка развојне заједнице.

Да ли треба да купите Смартватцх за здравствену праксу Басис Б1?

Укратко, Хеалтх Трацкер Басис Б1 омогућава корисницима да тестирају теорије здравља и кондиције хардцоре података. Ово захтева да корисник направи истраживање различитих студија о губитку тежине и начину спавања. Као што сам показао у овом чланку, истражујући податке и упоређујући их са теоријским тврдњама, Основе могу створити: страшан разлика у филтрирању чињеница из фикције.

У поређењу са конкурентима, Басис Б1 нуди одличну комбинацију врхунског сензорског пакета, повољне цене и одличан дизајн по цени трајања батерије и подршке за апликације. За оне који су спремни да погледају његове недостатке, Б1 заиста може да побољша квалитет ваших вежби и навика спавања. Од почетка употребе уређаја приметио сам малу количину мршављења, уз побољшани ментални фокус током дана. Не могу закључити да је Б1 била стопостотно одговорна за моје побољшање здравља, али чини се да дјелује. Све у свему, то је мој омиљени уређај за ношење.

МакеУсеОф препоручује: Купите га. Ако желите једноставан здравствено оријентисан сат, Б1 није за вас. Али за оне који су заинтересовани за замршени систем за оптимизацију начина спавања и активности, или само желите систем гамификације за праћење својих свакодневних активности, ово је технологија за ношење ти.

Како да освојим Основан Б1 Хеалтх Трацкер?

Можете да уђете тако што ћете послати своје име и адресу е-поште. Једноставно ћете добити један унос.

Након тога ће вам се понудити и разне методе за зараду додатних уноса. Они крећу се од дељења везе до овог дељења на друштвеним мрежама; да бисте коментарисали или посетили одређену страницу. Што више учествујете, веће су вам шансе за победу! Добићете 5 додатних уноса у поклон за сваку успешну препоруку путем ваших дељених линкова.

Ово одавање почиње сада и завршава Петак, 2. маја. Победник ће бити изабран насумично и обавештен путем е-маила. Погледајте списак победника овде.

Победник

Честитам, Дебби Рицхардсон! Примили бисте е-пошту од јацксон@макеусеоф.цом. Одговорите пре 22. маја да бисте затражили награду. Упити после овог датума неће бити забављени.

Пошаљите своје производе на преглед. Контакт Јацксон Цхунг за додатне детаље.