10 најбољих веб локација за ментално здравље за младе

Од детињства до одраслог доба, ментално здравље је изузетно важно. То је кључно јер утиче на сваки аспект вашег живота, било да се ради о вашим личним односима, физичком здрављу или емоционалном благостању.

Ако занемарите своје ментално здравље, то може довести до депресије, сагоревања, анксиозности и још много тога. Зато је ментално здравље још важније за младе људе јер се још крећу кроз развој адолесцената. Дакле, без обзира да ли сте у младости или желите да помогнете некоме кога волите, ово су неке од најбољих веб локација за ментално здравље за младе.

Као што име говори, ТеенХелп је посебно усмерен на оне у тинејџерским годинама. Веб страница покрива теме менталног здравља у распону од тинејџерске депресије и злостављања до насиља и беса.

Одлична ствар код ТеенХелп-а је то што није само за тинејџере већ и за родитеље. Укључује посебан одељак за родитеље да пронађу онлајн ресурсе као што су уговори о понашању тинејџера и како да изаберу терапеута.

ИоунгМиндс је добротворна организација за ментално здравље за младе са седиштем у Великој Британији. Међутим, чак и ако нисте у Великој Британији, веб локација вам пружа приступ огромној библиотеци корисних савета, информација, подршке и ресурса.

Да бисте се кретали по сајту, једноставно одаберите да ли сте родитељ, радите са младима или сте и сами млада особа. Одатле можете користити разне телефонске линије за помоћ, читати стварне приче и сазнати више о менталном здрављу. Поред тога, постоји чак и ИоунгМиндс онлине продавница у којој можете купити забавну одећу, додатке, разгледнице и принтове.

Ако тражите тоне ресурса и информација о менталном здрављу као родитељ или неговатељ, онда морате да посетите Иоутх.гов. Веб локација укључује знакове упозорења за ментално здравље, ризике и заштитне факторе, и опције лечења, као и све изворе и референце које то подржавају.

Поред читавог одељка посвећеног менталном здрављу, Иоутх.гов такође укључује теме за младе као што су превенција малтретирања, малолетничко правосуђе, сексуална оријентација и родни идентитет, здравље адолесцената и више.

РеацхОут нуди понешто за свакога, било да сте млада особа која тражи помоћ или родитељ. Да ли вам је потребна помоћ у вези са проблемима менталног здравља као што су зависност, самоповређивање или анксиозност? РеацхОут вас покрива.

Али оно што РеацхОут чини тако посебним је то што нуди онлајн заједницу младих људи и бесплатно ћаскање са вршњачким радником. Штавише, ако сте икада у кризној ситуацији, можете кликнути на Хитна помоћ дугме за тренутни приступ информацијама о контакту за хитне случајеве.

Пројекат менталног здравља младих је одлична веб страница ако желите да научите шта је ментално здравље младих и која врста лечења може помоћи.

Ова страница је посебно корисна за родитеље и старатеље јер нуди нешто што се зове Мрежа за подршку родитељима. Овде, као родитељ, имате могућност да постанете фасилитатор, придружите се виртуелном састанку подршке или приступите личној подршци.

Али не брините, постоје и онлајн ресурси за младе људе, укључујући бесплатне листове са чињеницама и ресурсима о менталном здрављу који се могу преузети и штампати.

Ваш пријатељ за ментално здравље подстиче младе људе да забораве на срамоту која често долази са проблемима менталног здравља. На почетној страници ћете пронаћи разне постове на менталном блогу, вести и чланке, са насловима у распону од најбољих мотивационих песама свих времена до истраживања ДЦ стрипова и менталног здравља.

Алтернативно, чак можете сазнати више о одређеним активностима за побољшање вашег менталног здравља као што су јога и медитација. Веб локација Иоур Ментал Хеалтх Пал такође има забавну онлајн продавницу у којој можете купити постере, налепнице, мајице, шоље, планере и навлаке за телефоне везане за ментално здравље.

Хеалтхлине је добро познат по пружању поузданих медицинских информација и здравствених савета. А оно што га издваја је то што су сви чланци медицински прегледани од стране професионалаца.

Иако је Хеалтхлине за људе свих узраста, а не само за питања менталног здравља младих, она укључује стратегије и ресурсе посебно за младе људе у оквиру Хеалтхлине Иоутх у фокусу одељак.

Можете посетити ову област да бисте пронашли постове о темама као што су решавање знакова депресије код деце и тинејџера и избор правог терапеута за своје дете. Поред тога, можете пронаћи најбоље књиге о анксиозности за децу, па чак и да урадите персонализовани квиз о књигама да бисте добили препоручену листу књига.

Ако тражите подршку као ЛГБТК омладина, а не знате где да је пронађете, Тревор пројекат је платформа за вас. Сама организација се углавном фокусира на превенцију самоубистава и интервенцију у кризним ситуацијама, тако да ћете на веб страници пронаћи опције за ћаскање, позив или поруку са обученим саветником.

Поред тога, наћи ћете гомилу информација о менталном здрављу и ресурсима о одређеним темама, као што су спречавање самоповређивања, црна ЛГБТК омладина и како да се бринете о себи. Поред менталног здравља, Тревор пројекат је такође одлично место за младе људе да науче више о родном идентитету и сексуалној оријентацији.

Да ли желите да научите о менталном здрављу деце и породичној терапији? Или можда желите више информација о вестима о менталном здрављу и истраживањима? Шта год да вам је потребно, Веривелл Минд нуди смернице за ментално здравље и информације од А до З.

Анксиозни поремећај, ОКП и АДХД у детињству су само неколико тема о менталном здрављу које су покривене, а све су проверене и написане од стране стручњака. Имајући то у виду, заиста можете користити Веривелл Минд за побољшајте своје ментално здравље истраживањем.

Важно је напоменути да је Веривелл Минд најбољи за родитеље и старатеље који траже онлајн ресурсе. Међутим, то не значи да млади људи не могу да користе веб страницу да одмах потраже помоћ, посебно ако пролазе кроз кризу.

Тхе Мигхти је једна од најбољих веб страница за младе људе да пронађу поуздане ресурсе, подршку и информације о менталном здрављу. И тхе Истражите страница је место где можете пронаћи све што тражите, било да желите да претражујете помоћу кључне речи или фразе или да читате приче и постове стварних људи.

Моћни такође нуди Групе, невероватан начин за младе људе истомишљеника да ћаскају и поделе кроз шта пролазе, било да је то хронична болест, инвалидитет, депресија или траума. Штавише, можете преузети и мобилну апликацију Тхе Мигхти (доступна за иОС и Андроид) ако тражите апликацију коју можете користити да побољшате своје ментално здравље.

Добро ментално здравље почиње у младости

Када су у питању млади људи, проблеми са менталним здрављем могу настати из различитих разлога. Могу постојати проблеми у школи, на колеџу или на послу, или се то може десити у породици. Алтернативно, на ментално здравље могу утицати редовни успони и падови у животу које млади људи доживљавају.

Шта год да је узрок, од виталног је значаја да адолесценти добију помоћ која им је потребна, било у облику информативног онлајн чланка, групе за подршку или телефонске линије за кризне ситуације. Зато је важно да знате и посетите ове веб странице о менталном здрављу за младе.