Похађајте ових 6 онлајн часова јоге/курсева за парове да бисте ојачали своју везу

Јога је корисна на много невероватних начина. Међутим, да ли сте знали да је јога пракса коју не морате радити сами? Да, партнерска јога је забаван начин да проведете време заједно са својим најмилијима — било да је то са вашим најбољим пријатељем, чланом породице или супружником.

Физички, партнерска јога може повећати флексибилност, снагу и усклађеност за обе особе. Али дубље од тога, може побољшати ваше поверење и комуникацију. Дакле, ако желите да пробате нешто ново, зграбите партнера и испробајте ове онлајн часове јоге и курсеве за двоје.

Шансе су да сте већ чули за Гло онлајн платформу због њеног импресивног спектра онлајн часова фитнеса. Од наелектрисање онлајн ХИИТ часова до ум-тело онлајн часови пилатеса, има понешто за свакога, укључујући и оне који желе да пробају Часови јоге за Гло партнера.

Тренутно је доступно само неколико партнерских часова јоге из Гло-а, а све их предаје међународна учитељица јоге Цлаудине Лафонд. Имајте на уму да постоје редовни часови са стримовањем уживо и нови часови на захтев који се често додају.

Часови партнерске јоге из Гло-а разликују се по дужини и нивоима искуства, тако да је разноликост добра за оне који можда имају само 10 минута за вежбање или оне који су још увек на почетничком нивоу.

Гло часови су вам доступни на више уређаја, било да желите да гледате на паметном телефону, на ТВ-у помоћу Цхромецаст-а или да синхронизујете вежбу са Аппле Ватцх-ом.

За велики избор висококвалитетних онлајн часова јоге, укључујући часове јоге за партнере, Јога Довнлоад је обавезно пробати. Платформа се може похвалити неколико часова јоге које ви и ваш партнер можете пратити у мобилној апликацији Иога Довнлоад, што олакшава останите активни док гледате ТВ.

Са занимљивим опцијама класе као што је БФФ час јоге да се мало забавимо и насмејемо са пријатељем Партнер Иога Ресторативе вежбајте да продубите своју везу са вашом другом особом, постоји нешто у чему ће сви уживати.

Поред тога, можете користити филтере да пронађете тип јоге који је идеалан за вас, било да желите да пробате пренаталне часове јоге пре него што ваша беба дође или часове јоге да бисте се ознојили. Штавише, можете да сузите претрагу на основу дужине часа, нивоа, интензитета и наставника.

Не само да вам Тхе Иога Цоллецтиве доноси онлајн часове јоге које подучавају неки од најбољих јога учитељи, али ови часови и колекције такође покривају широк спектар стилова, техника и јоге методе.

Једне недеље бисте могли да учите осам делова јоге или да истражујете систем чакри, а друга би могла укључивати учешће у Партнерска серија јоге са својом омиљеном особом.

Партнер Иога серија је колекција која се састоји од неколико различитих класа—Партнер Повер Флов 1 и 2 и Партнер Слов Флов 1 и 2. Доминицк Цоле, страствени учитељ јоге са много искуства, води вас кроз сваки од ових партнерских часова и има за циљ да побољша комуникацију и везу између вас и вашег партнера.

Имајте на уму да су ови часови јоге за партнере најбољи ако сте почетни или средњи ниво. За нешто напредније, испробајте онлине партнерске часове акројоге поменуте у наставку.

Путовање од партнера до Акро јоге Омстарс курс је мало другачији од осталих јер се фокусира на акројогу. Акројога је стил јоге који комбинује јогу и акробатику како би створио праксу која је напреднија од обичне јоге.

Акројога се обично ради са партнером, и иако може бити физички захтевна вежба са сложенијим покретима, она је и даље забаван начин да проведете време са својим најмилијима. Ако никада раније нисте радили акројогу, немојте се стресати. Овај курс је погодан за све нивое. И само запамтите да је одличан начин да се повежете да заједно научите нешто ново.

Курс садржи 13 различитих лекција у укупном трајању од нешто више од четири сата. Првих неколико часова почиње нежним покретима јоге партнера како бисте временом ојачали своју снагу. На крају ћете напредовати до часова акројоге где ћете научити неке импресивне покрете и положаје летења.

Иога Интернатионал је онлајн платформа посвећена свим стварима у вези са јогом. А то свакако значи да нуде неколико партнерских часова јоге. Доступни су и часови јоге и акројоге, тако да оно што одаберете зависи од вас и вашег партнера.

Одличан онлајн часови вежби за породицу је Вежбање јоге мајке и ћерке. Дуга је око 30 минута и савршена је за почетнике са лаким позама и техникама за праћење. С друге стране, постоје сложенији водичи за акројогу ако сте и ви и ваш партнер на средњем нивоу.

Све у свему, Иога Интернатионал има скоро све што тражите, било да је то нешто друго осим партнерске јоге као што је јога нидра, јога за менопаузу, па чак и пренатална и постпартална јога. Штавише, онлајн платформа такође нуди вођене медитације, забавне изазове, онлајн курсеве и часове пранајаме.

Удеми је један од најбоље веб странице за учење нових вештина на мрежи, било да желите да испробате графички дизајн и илустрацију или негу кућних љубимаца и обуку. Штавише, има и сјајних бесплатни Удеми курсеви.

Иако је Партнерски курс јоге од Удеми-ја није бесплатно, има прилично цену и пружа комплетан практични водич који можете користити да савладате праксу свог партнера.

Курс се састоји од шест различитих предавања у три секције. Први одељак је једноставна добродошлица, а други одељак покрива четири важне категорије различитих асана или положаја – стојећи, седећи, савијени уназад и обрнути.

Последњи део је 45-минутна вођена вежба јоге у којој ви и ваш партнер уживате. Најбољи део је да када завршите, чак ћете добити и сертификат о завршетку!

Часови јоге за партнере на мрежи за дељење са вољеном особом

Док се јога често практикује соло или појединачно на часу, партнерска јога је мало другачија. Заправо је много другачије јер партнерска јога значи да се морате ослонити на неког другог и научити да изводите одређене позе заједно као тим.

Партнерска јога је такође искуство које можете поделити са неким кога волите, а то може бити било ко. Запамтите да није искључиво за парове!

Ови онлајн часови јоге за партнере могу побољшати вашу везу изградњом дубље везе, побољшањем ваше комуникације и стварањем дивног заједничког сећања. А најбољи део је то што су они веома забавни за вас и вашег партнера у заједничком уживању.