6 апликација које користе фреквенцију солфеђа за ублажавање стреса и опуштање

Древна пракса коришћења музике и звучних тонова за ублажавање стреса очигледна је кроз историју, од песме које су оснивачи и рани практичари главних светских религија користили за савремену научну праксу звука терапија.

Једна специфична звучна фреквенција, фреквенција од 528 Хз, посебно је моћна за ублажавање стреса и опуштање. Ево како можете искусити моћ ове звучне фреквенције за своје добро.

Зашто је фреквенција солфеђа од 528 Хз важна?

Фреквенције солфеђа су скуп специфичних тонова које је први открио монах по имену Гуидо Д’Ареззо. Међутим, тек 70-их година прошлог века истраживање лекара др Џозефа Пулеа је открило како се ови тачни тонови могу користити за балансирање тела и промовисање лечења.

Показало се да најважнији од ових тонова, фреквенција звука од 528 Хз, има „посебно снажан ефекат смањења стреса, чак и након само пет минута излагања”, у истраживању објављеном у

Хеалтх Јоурнал. У ствари, 528 Хз је понекад познато као „љубавна фреквенција“ због осећања хармоније и саосећања које изазива.

Не користи само нервни систем. Истраживање објављено у Часопис за истраживање и терапију зависности сугерише да је фреквенција од 528 Хз чак смањила токсичне ефекте етанола из алкохолних пића на људске ћелије.

Није изненађујуће да се магична фреквенција од 528 Хз широко користи у звучној терапији за опуштање и ублажавање стреса. Али не морате да посећујете специјалисте или трошите богатство да бисте приступили звуцима исцељења. Ево неколико апликација које ће вам помоћи да искористите те магичне фреквенције у слушалицама.

1. Беттерслееп

Бетерслееп је један од најбоље апликације за медитацију за опуштање и спавање. Стога не чуди да би ово требало да буде једна од ваших првих лука када истражујете звучне фреквенције које ће вас опустити.

Беттерслееп пружа фантастичан алат за креирање сопствене музике и миксева звука како бисте добили савршену мешавину која ће вас послати у сан. Иди на Звуци картицу у апликацији и потражите Солфеђо одељак. 528 Хз је магична фреквенција коју тражите. Додајте то у мешавину са било којим другим звуцима за које знате да ће вам помоћи и видите да ли то чини разлику.

Погоди Сазнајте више дугме за даље информације о различитим фреквенцијама солфеђа. Апликација предлаже да их додате свим вашим омиљеним миксевима при малој јачини звука да бисте добили предности.

Преузимање: Боље спавај за иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)

2. Бинаурал Беатс Генератор+

Бинаурални откуцаји настају када ваше слушалице пуштају мало различите фреквенције у сваком уху, а ваш мозак перципира трећи тон на средини између два тона. Тај трећи тон је бинаурални ритам и успешно се користи у звучној терапији за стимулисање можданих таласа који подстичу опуштање.

Можете користити бинаурални откуцаји за бољу концентрацију и фокус на раду. Комбиновање фреквенције од 528 Хз са бинауралним ритмовима побољшаће снагу ове фреквенције солфеђа.

Бинаурал Беатс Генератор+ је бесплатна апликација која пружа најједноставнији начин за тестирање фреквенције од 528 Хз са различитим типовима бинауралних откуцаја. Једноставан, модеран интерфејс има један клизач за основну фреквенцију и други за бинауралне откуцаје. Једноставно их померите и подесите јачину звука како вам одговара.

Иако можете да сачувате жељена подешавања и АирПлаи свој звук, ова апликација вам не дозвољава преузимање аудио датотека.

Преузимање: Бинаурал Беатс Генератор+ за иОС | Андроид (Бесплатно)

3. Мождани таласи

Једном када експериментишете са основним интерфејсом у Бинаурал Беатс Генератор+, Браинвавес вам може пружити много богатије искуство. Са преко 50 милиона преузимања, ова апликација пружа преко 600 специјализованих можданих таласа и фреквенција. Комбинује их са амбијенталном музиком, звуцима природе и белим шумом да би обезбедио преко 200 медитација и нумера за спавање.

Једноставна функција претраживања омогућава вам да откријете садржај од 528 Хз, који укључује неколико звучних сесија Солфеђа и медитација.

Преузимање: Браинвавес - Бинаурал Беатс фор иОС | Мождани таласи: спавање и медитација за Андроид (Бесплатно, доступна претплата)

4. Бинаурални ритмови – Студијска музика

Бинаурални ритмови – Студи Мусиц је бесплатна апликација која комбинује моћ нежне музике, бинауралних откуцаја и алфа таласа како би помогла у концентрацији током учења. Ево још неких алати који ће вам помоћи да останете фокусирани током учења.

Згодно Обичај одељак у апликацији ће вам омогућити да подесите своју фреквенцију од 528 Хз и ускладите је са бета, алфа, тета, делта или гама можданим таласима. Сачувајте је и пустите без пратње или изаберите неку од нежних, природом инспирисаних музичких нумера.

Бинаурални ритмови – Студијска музика је лака за коришћење и још ефикаснија у концентрацији и изазивању смирености ако надоградите да бисте уклонили рекламе, јер оне заиста кваре тон. Можете пробати и ове апликације за слушање умирујућих звукова природе.

Преузимање: Бинаурални ритмови – Студијска музика за иОС | Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

5. миНоисе

Поднаслов Релак, Слееп, Ворк, миНоисе је још једна бесплатна апликација за амбијенталну буку. Ова апликација блокира нежељену буку и чини да постављање сопствене позадине звучне подлоге изгледа као уметничко дело. Са клизачима у боји који вам омогућавају да калибрирате апликацију за свој уређај, а затим контролишете сваки звучни елемент, задовољство је играти се и пронаћи звукове који вам одговарају.

Ако тражите те звукове солфеђа, идите до Бинаурал Беат Мацхине у Ми Ноисес одељак апликације. За даљу контролу над појединачним фреквенцијама, претплатите се да бисте добили приступ више од 250 калибрираних звучних записа, укључујући Солфеђо тонове.

Програмери миНоисе такође нуде веб локацију под називом Браинаурал где можете експериментисати са фреквенцијама Солфеђа у вашем претраживачу.

Преузимање: миНоисе фор иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)

6. Браинваве – опустите се, спавајте, фокусирајте се

Преузмите бесплатну апликацију за амбијенталне звукове Браинваве да бисте пронашли један од најбољих примера фреквенције од 528 Хз у акцији. Једноставно изаберите траку за поправку ДНК са главног екрана апликације и одмах ћете бити уроњени у „магичну фреквенцију“.

Браинваве вам даје потпуну контролу над вашим избором звука, омогућавајући вам да креирате сопствене миксеве звуци природе као што су киша и водопади, са опцијом Солфеггио 528 Хз која је доступна за спајање са вашим другим избора.

Ако сте корисник Аппле-а, такође можете да евидентирате своје време у апликацији Браинваве као пажљиве минуте на Аппле Хеалтх-у. Такође можете користити ове апликације за медитацију које ће вам помоћи да паузирате на тренутак.

Преузимање: Браинваве – опустите се, спавајте, фокусирајте се иОС (Бесплатно)

Искусите снагу фреквенције солфеђа од 528 Хз

Сада када знате за убедљиве научне доказе о ефикасности „љубавне фреквенције“ од 528 Хз, пожелећете да сами истражите фасцинантан свет фреквенција солфеђа. Ове апликације олакшавају укључивање и 528 Хз и других звукова солфеђа у опуштајуће миксеве звука или звучне записе за медитацију. Можете имати користи од исцелитељске моћи звука.