9 кључних апликација и ресурса који су вам потребни да заштитите своје здравље док путујете

Бити у могућности да путујете светом је дивна ствар, али важно је водити рачуна о свом здрављу и безбедности на путу. Не говоримо о одржавању кондиције или о „здравој исхрани“ током путовања, већ о важним стварима као што је да ли можете да пијете воду из славине граду у којем се налазите, знајући како да лечите мање избочине и модрице, или како да идентификујете опасне животиње и уједе инсеката када истражујете нове територије.

Пре него што кренете у следећу авантуру, припремите се помоћу ових апликација како бисте заштитили своје здравље док путујете.

1. Прва помоћ: Амерички Црвени крст

Знање прве помоћи је животна вештина коју вреди имати, посебно ако путујете. Прва помоћ је почетна или хитна помоћ која се пружа некоме ко је оболео или повређен. Његов циљ је да сачува живот, спречи погоршање изненадне болести или повреде и помогне опоравку док се не добије одговарајућа медицинска помоћ.

Прва помоћ: Амерички Црвени крст је апликација која вам може помоћи да спасите нечији живот у хитним случајевима. У најмању руку, може вас научити како да лечите мање болести када је то потребно. Његове корисне карактеристике укључују:

• Упутства корак по корак о томе шта да радите у различитим ситуацијама прве помоћи—укључујући гушење, опекотине и срчани удар.
• Безбедносни савети и информације о томе како спречити повреде и незгоде.
• Савети о томе како да се припремите за ванредне ситуације, покривајући природне катастрофе и тешке временске прилике.

Апликација је такође интегрисана са службама за хитне случајеве, што значи да можете брзо доћи до хитне помоћи ако путујете у САД. Ако желите да сазнате више о првој помоћи пре путовања, размислите о томе да позовете службеника Курс обуке Црвеног крста.

Преузимање: Прва помоћ: Амерички Црвени крст за Андроид | иОС (Бесплатно)

2. Теладоц

Ако требате да посетите регистрованог лекара, практичара за ментално здравље или друге здравствене раднике када нисте код куће, онда вам може помоћи коришћење апликације Теладоц.

Пружајући негу 24 сата дневно, 7 дана у недељи, апликација Теладоц Хеалтх има лекаре са сертификатом америчког одбора и државну лиценцу који могу помаже у дијагностицирању алергија, респираторних проблема, дигестивних болести, УТИ и још много тога путем видео снимка конференција.

Једноставно подесите налог са својим личним подацима да бисте започели са Теладоц-ом. Ако имате осигурање, можете га додати током подешавања да бисте покрили своје трошкове. У супротном, можете видети минималне накнаде за виртуелни преглед код лекара.

Пре приступа Теладоцовим услугама, коришћењем а Апликација за праћење симптома може вам помоћи да подржите ваше медицинске састанке. Навођење детаља о вашим тегобама може помоћи да се убрза потенцијална дијагноза и неге.

Преузимање: Теладоц за Андроид | иОС (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

3. Подсетник за таблете Медисафе

Промена дестинација, временских зона и недостатак рутине могу да ометају свакодневни режим када путујете. Ако редовно узимате лекове или вам је прописан курс лечења посебно за ваша путовања, онда је добра идеја имати апликацију за подсетнике.

Медисафе Пилл Реминдер је бесплатна апликација дизајнирана да вам помогне да пратите своје лекове кроз низ функција лаких за коришћење, укључујући:

• Подсетници на лекове. Поред благовремених подсетника да узимате лекове, можете да подесите Медисафе да вас подсети када да допуните рецепт, подесите трајање лечења и додате упутства за администрацију.
• Означите лекове као узете. Узмите или прескочите лекове да бисте направили евиденцију о усклађености са вашом рутином лечења.
• Пратите нежељене ефекте или симптоме. Документовање симптома у распону од болова у стомаку и жгаравице до звиждања може помоћи да се прецизно одреде потенцијални нежељени ефекти лекова и друге болести које могу захтевати медицинску помоћ.

Ако прелазите и излазите из временских зона, мењате уобичајену рутину или се једноставно осећате мало заборавни када сте далеко од куће, Медисафе ће вас подсетити да узимате своје најважније лекове са десне стране време.

Преузимање: Подсетник за таблете Медисафе за Андроид | иОС (Бесплатно, доступна претплата)

4. Гугл преводилац

Могућност разговора са локалним становништвом током путовања није само згодна, већ може и подржати вашу сигурност и добробит. Ако вас, на пример, заустави полиција, желећете да разумете шта они говоре. Ако сте се разболели, могућност да фармацеуту или лекару објасните свој проблем може вам помоћи да добијете праву медицинску негу без међусобног погрешног разумевања.

Гугл преводилац је ваш најбољи избор у овим ситуацијама. Неке од кључних карактеристика апликације укључују:

• Превод текста и рукописа. Скенирајте или фотографишите штампани текст, откуцајте речи и фразе или нацртајте слова и речи за превод (рукопис функција може бити посебно корисна за идентификацију различитих алфабета, као што су ћирилица, грчки, хебрејски или кинески).
• Режим разговора. Можете да преводите звук помоћу Гоогле преводиоца, као и да разговарате са неким ко говори други језик. Једноставно додирните икону Разговор и држите телефон подигнут док разговарате са другима.
• Направите сопствени зборник израза. Сачувајте преводе у згодан зборник израза да бисте их поново користили.

У хитним ситуацијама, поседовање алата за превођење при руци може вам помоћи да брзо пронађете и добијете одговарајућу помоћ и негу.

Преузимање: Гоогле преводилац за Андроид | иОС (Бесплатно)

5. Гугл мапе

Поседовање алатке за навигацију је кључно за навигацију непознатом територијом. Витх Гоогле мапе можете да преузмете мапе за преглед ван мреже—што може бити од користи када мобилна мрежа није доступна.

Добра је идеја да направите фасциклу са обележивачима важних места као што су локалне апотеке, медицинска центрима и супермаркетима који продају флаширану воду како бисте били сигурни да нисте ухваћени у недостатку хитан. Погледајте наш водич на како да користите Гоогле мапе као професионалац да бисте били сигурни да знате све савете и трикове спремне за ваша путовања.

Преузимање: Гоогле мапе за Андроид | иОС (Бесплатно)

6. АллТраилс

Ако сте љубитељ планинарења, добра је идеја да се припремите. АллТраилс неће само побољшати своје искуство планинарења, али нуди мапе ван мреже, упозорења о погрешном скретању и додатне функције безбедности и планирања, што значи да можете да се бринете о себи на путу.

Будите информисани са детаљима планера рута уживо, укључујући тренутни квалитет ваздуха, број полена, УВ индекс и светлосно загађење. Такође можете да користите функцију Лифелине да бисте вољеним особама обавестили где се налазите и да бисте били сигурни да нећете отићи ван мреже а да други не знају где се налазите.

Преузимање: АллТраилс фор Андроид | иОС (Бесплатно, доступна претплата)

7. Слика инсекта: идентификатор грешке

Језиви пузави могу учинити више од тога да вас само узнемирују – могу представљати опасност. Међутим, коришћење апликације Пицтуре Инсецт: Буг Идентифиер може вам помоћи да будете безбедни и избегнете опасне инсекте.

Користећи АИ технологију, можете да снимате фотографије у оквиру апликације и да их користите за идентификацију токсичности непознатих створења, уједа инсеката и још много тога.

Користите апликацију да снимите или отпремите фотографије инсеката и откријете информације укључујући:

• Име врсте.
• Карактеристике, укључујући токсичност и потенцијал угриза.
• Друге слике и примери створења.
• Ефекти бубе на људе и биљке.
• Мапа где се може наћи овај инсект.
• Људи такође постављају питања за више информација.

Слика инсекта: Идентификатор грешака може бити згодан алат за идентификацију створења док путујете, дајући вам савете шта да предузмете када наиђете на непознате језиве пузеве.

Преузимање: Слика инсекта: идентификатор грешке за Андроид | иОС (Бесплатно, доступна претплата)

8. Центри за контролу и превенцију болести

Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) нуди робустан водич о свим стварима које се односе на путовања и здравље. Можете да изаберете своје одредиште да бисте пронашли одређене информације о здравственим обавештењима о путовању, потребним вакцинама и лековима и да останете здрави и безбедни за место које ћете посетити.

ЦДЦ такође пружа опште савете за путнике, савете о медицинском туризму и друге здравствене ресурсе за путовања како бисте били сигурни да можете путовати безбедно и са поверењем.

Преузимање: ЦДЦ за Андроид | иОС (Бесплатно)

9. Ресурс пијаће воде ЦДЦ-а

Пошто још увек није развијена поуздана апликација која би показала безбедност у води за путнике, ЦДЦ-ове странице са информацијама о води за пиће су следећа најбоља ствар.

Нуди згодан и доступан за преузимање ЦДЦ ПДФ водич за третман воде за путовања, ЦДЦ-ов одељак за питку воду такође има следеће информације:

• Информације о познавању извора ваше воде.
• Како третирати или пречишћавати контаминирану воду.
• Дезинфекција воде за путнике.
• Водич за филтере за воду.

Ако нисте сигурни да ли је вода из славине безбедна за пиће у вашем крају, покушајте да питате локалног. У неким случајевима, влада неке земље може прогласити свој водоводни систем „сигурним“, али ако га локални становници не пију, мудро је следити њихов пример!

Имати праве апликације је одличан начин да се бринете о себи када путујете

Кренути на своја путовања припремљена са правим здравственим апликацијама и алатима је одлична идеја да заштитите своје благостање. Пре него што кренете на своје следеће путовање, преузмите и подесите горе наведене апликације да бисте били сигурни да сте у потпуности спремни за своје предстојеће авантуре.