Најбољи паметни тегови за кућне вежбе

Нудећи између пет до 300 фунти отпора, МАКСПРО Фитнесс Цабле Хоме Гим је велики број опреме за кућни фитнес. Корисници могу уживати у комплетном тренингу тела, који се може у потпуности прилагодити њиховим индивидуалним снагама и способностима. Овај модел повезан преко Блуетоотх-а има уграђене сензоре који прате ваш тренинг и кретање и пружају аналитику коју можете прегледати путем МАКСПРО апликације.

Користећи МАКСПРО апликацију за перформансе и тренирање, имаћете приступ физички и фигуративно исцрпној библиотеци тренинга које води тренер. Сертификовани тренери воде све већу колекцију часова како би одговарали свим личним циљевима фитнеса, пружајући мотивацију и заједницу која ће вас охрабрити да стигнете тамо. Направите сопствени индивидуални програм обуке и поставите сопствене изазове или се такмичите са другим корисницима из целог света.

Концентрични тренинг који нуди овај сет отпора каблова пружа циљани тренинг који је одличан за изградњу мишића, јер ставља мање стреса на зглобове од обичних тегова. То значи да можете ефикасно да тренирате дуже, са скраћеним временом опоравка. Заједно са вашим МАКСПРО СмартЦоннецт-ом, овај комплет укључује две ручке за вежбање, два носача за врата, комплет за монтажу на врата, две каишеве за глежањ/зглоб, дугу шипку за брзи конектор и УСБ кабл за пуњење.

Не може се избећи чињеница да је ово скуп комплет. Веома скупо. Али ако озбиљно размишљате о остваривању ових циљева у вези са фитнесом, овај врхунски производ је веома вредна инвестиција у себе. За тренинг снаге, кардио, вешање, плиометрију и функционални тренинг, ово је једна од најбољих све-у-једном кућних теретана које новац може да купи.

НордицТрацк иСелецт подесиве бучице раде са Алека-ом и омогућавају подешавања без употребе руку као одговор на ваше гласовне захтеве. Ручна подешавања се такође могу извршити помоћу точкића за подешавање инсталираног у лежишту за пуњење. Нуди једноставан и згодан начин да подесите тежину коју желите да подигнете, од пет до 50 фунти.

Ове паметне бучице користе ергономске плоче квадратне тежине, које се међусобно спајају и спречавају било какво котрљање. Они се могу учитати/испразнити по вашој жељи ако одлучите да се одрекнете паметних функција и извршите ручна прилагођавања свог учитавања. Само лежиште за пуњење такође има интегрисано постоље за таблет, тако да можете да видите свој избор тежине на екрану ако желите.

Уз овај сет је укључена 30-дневна претплата на апликацију НордицТрацк иФИТ, где ћете извући максимум из ових бучица. Вежбе на захтев могу да се емитују одавде на ваш телефон или ТВ и покривају широк спектар тренинга снаге и интервалних рутина заснованих на тренингу. Ово је одлично за одржавање нивоа мотивације и пружање тог веома важног притиска.

Наравно, ви ћете бити судија о томе колико добро апликација ради за вас и да ли желите да обновите претплату на њу након првих 30 дана. У сваком случају, ове паметне бучице су идеалне за вежбање код куће; штеди простор и лако се прилагођава гласовним командама.

Сви врхунски производи су добри за оне који их могу приуштити, али постоје и опције за оне људе са скромнијим буџетом. А Теетер ФитФорм кућни тренер снаге за теретану могао би бити један такав производ који се лепо уклапа у тај рачун. Његова технологија концентричног отпора вам омогућава да изградите снагу уз истовремено смањење болова и болова након тренинга.

Овај сет за кућну теретану отпоран на каблове нуди стотине различитих вежби за вежбе за горњи, доњи или цело тело, користећи окретне ременице и платформу за стајање у три положаја. Точкић отпора који се лако подешава омогућава вам да подигнете ствари за корак (и у микро-помацима ако желите), нудећи до 65 фунти отпора на горњем крају.

Бесплатна апликација за лични тренинг ТеетерМове пружа вам неограничен приступ библиотеци часова вежби која је велика колико и ваш бицепс. Од тренинга снаге до сагоревања масти, тренинга кретања и протока до кардио тренинга; овде постоје програми и серије тренинга који одговарају свим потребама. Постоје чак и часови који су блажи за ваше зглобове, ако вам се деси да патите од смањене покретљивости.

Ваша платформа за вежбање Теетер ФитФорм има уграђено постоље за држање паметног телефона или таблета, тако да можете лако да гледате док вежбате. Када завршите са вежбањем, цео комплет се уредно склапа ради лакшег складиштења. Са стотинама бесплатних часова које можете испробати и мало у поређењу са неким премијум производима, Теетер ФитФорм је заиста добар.

Нудећи велике вежбе у малом пакету, Унитрее ПУМП опрема за вежбање преносива кућна теретана је преносиви комплет за тренинг отпора са кабловима са паметном везом за апликацију. Пружа подесиви отпор који се креће од 4,4 до 44 фунте и долази са шест различитих начина тренинга. И што је најбоље од свега, може се склонити у уредну малу путну торбу за употребу где год да идете.

Кутија ПУМП може се лако причврстити за оквир врата или за под како бисте причврстили свој отпорни кабл и започели ствари. Повежите своју кутију са апликацијом Фитнесс ПУМП за прилагођене програме тренинга, динамичке записе података о вежбању, рангирање калорија, статистику и фитнес игре у заједници.

Ако постоји недостатак овог комплета, то је да је укључен само један отпорни појас кабла; што значи да се само једна рука/страна тела може тренирати у било ком тренутку. Једно решење за ово би било да купите други комплет ако новац дозвољава, или да тренирате на свакој страни посебно ако време дозвољава. Без обзира на то, то није непремостив проблем, а Унитрее ПУМП остаје забаван, ефикасан и преносив начин за тренирање практично било где.

Отпорне траке за сидра за врата су одличан начин да вежбате код куће ако је простор за тренинг на првом месту. Лако се инсталирају и деинсталирају, могу се чувати ван пута када се не користе; и уопштено говорећи, постављају се на прилично јак темељ за употребу. Ове ВеГим Ресистанце Бандс такође долазе са атрактивном ценом и нуде паметну везу са апликацијом коју можете користити у своју корист.

Преузимање ВеГим апликације на ваш телефон и притискање дугмади на обе траке отпора повезује вас са апликацијом, где можете да пратите своје покрете и да се уверите да ефикасно тренирате. АИ сензори преносе ваше податке о вежбању у апликацију, пружајући вам аналитику за преглед након тренинга. Бесплатна апликација такође омогућава корисницима приступ стотинама бесплатних часова и персонализованих тренинга у којима могу да уживају.

Са до 23 фунте отпора из сваке траке овде, има доста тога за рад док почнете да градите снагу. То је крађа за своју цену и савршено за почетнике или за тела у теретани која желе нешто да допуне тренинг када су код куће. Подесите своју основну кондицију у апликацији и препустите АИ тренеру да уради своје како би направио савршену вежбу за вас.

Сваки посвећени посетилац теретане зна колико је важно не прескочити дан за ноге. А сада, захваљујући овим Спортнеер паметним утезима за глежњеве, неће морати ни посвећени пратиоци вежбања код куће. Њихово композитно кућиште од ликре испуњено је меким гвожђем који држи облик док се крећете, нудећи удобно пристајање за сваки тренинг.

Када се користи заједно са апликацијом Спортнеер, можете да користите ове паметне тегове да пратите свој откуцај срца, број корака, километражу, потрошене калорије, плус читав низ других података. Ово се може користити у апликацији за израду плана вежби по мери за вас. Сама апликација има осам различитих категорија тренинга, под којима ћете наћи не мање од 71 различите вежбе које можете изабрати.

Као што можете очекивати, ови паметни утези за глежањ су једнако као код куће када се носе на зглобовима, а програми тренинга се могу направити у апликацији и за ваше руке. Направљене од јаке и прозрачне тканине, ови паметни утези обезбеђују 35 сати трајања батерије са једним пуњењем и одличан су начин да додате мало тежине свом свакодневном режиму вежбања.