Празници су обично време за изражавање љубави једни према другима разменом поклона и засипањем укусном храном и пићем. Међутим, стрес због путовања, одсуства од куће и дружења са тим једним чланом породице такође може учинити празнике стреснијим од пропадања кроз ваше вести. Ево техничких алата који ће вам помоћи да одржите здрав разум током празника.
1. Апликације за медитацију и свесност
Медитација се показала као једна од најбољих пракси за ублажавање стреса и смањење анксиозности – управо оно што ће вам требати када ваша породица почне да прича о политици. Има их много апликације за медитацију и свесност које помажу у борби против стреса и анксиозности које вас могу водити кроз разне активности.
Опције се крећу од једноставних вежби као што су праћење даха и метта (желење другима добро) до занимљивијих и потенцијално ослобађајући недуалне праксе, које су усредсређене на идеју да не постојите, и да је свест све и ништа у Исто време.
Међутим, предности медитације су кумулативне. Иако би вам брзо повлачење у ормар или подрум могло помоћи током празника, можда бисте желели да почнете да вежбате сада за окупљање следеће године. Ваше будуће не-ја ће вам бити захвално.
2. Ринг Лигхтс
Ако немате велику срећу да посетите пријатеље или породицу лично током празничне сезоне — рецимо, на пример, студирате у иностранству — немојте ако имате новца да путујете кући, или више волите да ограничите физичку изложеност стварним људима, онда можда идете у виртуелне посете преко празници.
Ако је то случај, желећете да изгледате најбоље што можете, што значи не само да набаците свој омиљени ружни џемпер, већ и да упарите веб камеру са прстенастим светлом да бисте истакли своје карактеристике. Прстенаста светла су исти део комплета који користе ваши омиљени (или најомиљенији) утицајни људи. Фотографи такође користе прстенасто светло када снимају портрете како би омекшали лица својих субјеката.
Постоје неколико прстенастих лампица на тржишту, који се крећу у величини од 6 до 12 инча, могу се користити са мобилним уређајима или лаптопима и долазе са подесивим температурама боје између 3.000К (топло осветљење) и 6.500К (природно осветљење). Ове карактеристике ће се побринути да изгледате најбоље.
3. Паметни термометар за месо
Божић не би био Божић без огромне плоче меса за гозбу. У многим породицама Божић такође не би био Божић осим ако та плоча није препечена. Да бисте били херој који помаже вашој породици да избегне ову катастрофу, размислите о томе да узмете дигитални термометар за месо. Најновији паметни термометри за месо опремљени са мноштвом функција за смањење стреса повезаног са недовољно или претераним кувањем хране. Паметни термометри за месо су такође одлични поклони!
И ови уређаји оправдавају своје име: прилично су паметни. Карактеристике укључују могућност мерења унутрашње и спољашње температуре хране, упутства о томе колико дуго се кува различите врсте меса до различитих степена печености, упозорења да ништа не прекувате и Блуетоотх/Ви-Фи повезаност. Све то значи да можете гледати фудбалску утакмицу у гаражи са својим омиљеним рођацима без бриге да ћете морати да проверите рерну.
4. Слушалице за поништавање буке
Сасвим је могуће да је најбољи начин да одржите здрав разум током празника да потпуно блокирате сваки звук који производи ваша породица. Ако је то случај, размислите о томе да узмете пар најбоље слушалице за поништавање звука.
Ако имате пар ових у торби, то значи да ћете моћи да се одморите без обзира где се налазите. Можете користити слушалице са поништавањем буке да слушате а вођена медитација на Спотифи-у без ометања, одвратите пажњу а подцаст који ће вас оставити инспирисаним, или послушајте једну од најрелаксирајуће песме свих времена према науци.
5. Е-Реадерс
Дигиталне књиге нуде практичност и избор, све притиском на дугме, без обзира где се налазите. Дакле, ако планирате да путујете и очекујете да ћете се наћи на аеродрому или аутобуској станици или очекујете да ћете имати застоје чекајући почетак свечаности, размислите о преузимању један од најбољих доступних е-читача. Ови уређаји су фантастични сапутници на путовању.
Различити е-читачи нуде различите предности, али неке ствари које треба тражити укључују величину, век трајања батерије, водоотпорност и да ли ће е-читач садржати огласе. Још једна важна карактеристика на коју треба обратити пажњу је могућност да се повежете са дигиталном колекцијом ваше локалне библиотеке – нешто слично Кобо Вага омогућава. Ово вам омогућава да прегледате књиге, па чак и аудио књиге без плаћања ни пенија.
6. Дигитални новчаник
У добру и злу, празници су за многе људе синоним за даривање. Ако имате много људи за које треба да купујете, ваша кредитна картица би се могла запалити трењем. Уместо тога, користите дигитални новчаник да бисте се најлакше снашли у току празника.
Ако сте се одупирали постављању дигиталног новчаника због забринутости за приватност, будите сигурни да ћете подесити свој паметни телефон помоћу једног од најбоље апликације за дигитални новчаник, подаци о вашем приватном налогу биће безбедно сачувани. Популарне опције укључују Аппле Паи за кориснике иПхоне-а, Гоогле Паи за кориснике Андроид-а и Самсунг Паи за оне са Самсунг паметним телефонима. Фацебоок и Амазон такође имају дигиталне новчанике за куповину артикала на мрежи.
7. Смарт Спеакерс
Паметни звучник је можда најбољи део технологије који ће вам помоћи да одржите здрав разум током празника и учините празнике мање стресним помоћу Гоогле помоћника. Ови звучници могу да ураде толико ствари, од тога да вам кажу када је тржни центар најмање заузет до постављања подсетника о потреби да покупите ћурку. Они чак могу да забављају децу причајући им причу или вам дају новости о времену у случају да ви питали смо се да ли ће ујак Цлосе Талкер стићи на божићну вечеру (он увек седи поред тебе, не он?).
Један од најбољих начина да уђете у празнични дух је да свирате неке од оних временски тестираних божићних џемова. Срећом, можете затражити од свог паметног звучника који покреће Гоогле (или Алека) да једноставно „пусти музику за празнике“ и он ће насумично изабрати листу за репродукцију из ваше жељене музичке апликације. Ако већ имате припремљену празничну плејлисту спремну, учините свој захтев још прецизнијим, на пример „Хеј Гоогле, пусти моју божићну плејлисту на Спотифају на максималној јачини“.
Останите мирни и позитивни овог Божића
Божић је заиста једно од најлепших доба године. Може бити још боље са одговарајућим додацима. Дакле, пре него што спакујете кофере и кренете у посету породици и пријатељима, размислите о додавању једног од ових комада технологије свом чопору како бисте могли да ширите мало више весеља и изађете са празника са својим разумом нетакнут.
