Спавање је неопходно за здравље свих. Међутим, то може бити извор бриге у многим домаћинствима, јер уморни родитељи покушавају да одведу своју децу у кревет, а затим се очајнички надају да ће остати спавати!
Срећом, постоји много одличних уређаја и апликација које вам могу помоћи да избегнете те прекинуте ноћи и осигурате да ваша деца мирно спавају.
Један од најбољих уређаја које можете безбедно да оставите у спаваћој соби вашег детета је звучна машина Ми Литтле Морпхее, самостална уређај за спавање и смирење који садржи скоро две стотине звучних сесија, укључујући приче, умирујућу музику и природу звуци.
Деца од три године могу самостално да управљају овим једноставним уређајем без екрана. Намењен је деци до 10 година, која потом могу напредовати до оригинална звучна машина Морпхее.
Још један уређај за спаваћу собу вашег детета је Рест Мини од стручњака за паметно спавање Хатцх. То је једноставна звучна машина са осам доступних звукова, укључујући океан, цвркут птица и кишу.
Можете да контролишете сваку функцију Хатцх Рест Мини-а из апликације за паметни телефон, што вам омогућава да подесите тајмере искључите звук када ваше дете спава или га поново укључите ако чујете како се меша током ноћ. Има много одличних технологија спавања за децу.
3. Користите Амазон Ецхо као ноћно светло
Ноћна светла могу бити утеха за децу која имају проблема са спавањем, а ако имате Амазон Ецхо уређај, то је лако омогућите Алека вештину под називом Нигхт Лигхт, који ће светлосни прстен на врху вашег Ецхо или Ецхо Дот-а претворити у ноћно светло. Ова бесплатна вештина се може подесити на тајмер или искључити гласовном командом.
Постоји бонус за коришћење овог утешног светла. Имати Ецхо уређај у спаваћој соби вашег детета значи да можете замолити Алеку да пушта звукове спавања или умирујућу музику пре спавања или ноћу.
Можете такође замолите Гоогле помоћника да прочита причу за спавање ако више волите да користите Гоогле уређаје.
4. Мосхи Кидс
Постоји много апликација за медитацију које ће вам помоћи да заспите, али награђивани Мосхи је више од обичне медитације.
Мосхи је дизајниран да помогне деци свих узраста током целе ноћи са преко 85 сати звукова сна, медитација и музике. Постоје и многе приче које приказују ликове које ће ваша деца волети, са значајним нараторима као што је Голдие Хавн.
Сваки одељак садржи помагала за одлазак на спавање и за буђење током ноћи, па се надамо да ако је сан вашег детета поремећен, можете му помоћи да брзо поново падне. Подешавања вам омогућавају да понављате и репродукујете ставке, тако да можете да оставите звукове спавања да се репродукују током целе ноћи ако је потребно.
Преузимање: Мосхи Кидс за иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
5. Најслеепиест
Најслеепиест: Слееп Медитатионс је сличан Мосхи Кидс-у, али и одрасли ће волети ову апликацију. Слеепиест је дизајниран за Аппле уређаје и пружа вама и вашем малишану преко сто прича за спавање и 150 звукова спавања који ће вам помоћи да пребродите ноћ.
Унутар апликације ћете пронаћи Коко Слееп, одељак подкаста пун дечјих прича који се ажурира сваких неколико дана, тако да увек постоји свеж садржај који можете заједно да истражите.
Одраслим корисницима ће се допасти функције паметног праћења сна, али Слеепиест садржи богат садржај за помоћ при спавању за вашу децу.
Преузимање: Најпоспанији за иОС (Бесплатно, доступна претплата)
6. БеттерСлееп
Иако БеттерСлееп има титл Слееп Трацкер у продавницама апликација, то је само део приче. БеттерСлееп (раније назван Релак Мелодиес) укључује одличне функције праћења сна.
Али најпривлачнији елемент за вашу децу је огроман каталог звукова спавања које можете комбиновати да бисте креирали јединствене миксеве звука. Са сваким укљученим природним умирујућим звуком, заједно са неким необичним (попут бумбара или коња у касу), сваки члан ваше породице може да осмисли сопствену музику за спавање.
Постоји више од сто прича о спавању, а родитељи могу користити тајмере да контролишу све.
Преузимање: БеттерСлееп фор иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
7. Бели шум Слееп Соундс
Вхите Ноисе Слееп Соундс би Слееп Пиллов је пун висококвалитетних звукова спавања који помажу вашем детету да се опусти и чврсто спава. А пошто прелепе слике природе означавају све звукове, чак и мала деца могу да изаберу своје омиљене додиром на слику коју желе.
Бесплатна апликација вам омогућава да мешате до три звука заједно. Претплатите се за приступ целом каталогу звука и неограниченим миксевима, тајмерима и будилнику.
Преузимање: Слееп Соундс фор иОС | Бели шум Слееп Соундс фор Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
8. Бели шум Звукови дубоког сна
Вхите Ноисе Дееп Слееп Соундс је последња апликација коју ваше дете може да користи за утешне звуке да их умири и помогне им да поново заспи. Бесплатни каталог има око 30 звукова, али можете надоградити на претплату да бисте приступили опсежнијем каталогу са свиме представљеним у побољшаном 3Д стерео звуку.
Ова апликација би могла бити згодна ако имате малу децу, јер садржи неке прелепе успаванке и низ шумних, шуштавих звукова намењених да реплицирају искуство боравка у материци.
Преузимање: Бели шум Звукови дубоког сна за иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
9. Спавање
Слумбер нуди колекцију ултра опуштајућих прича о спавању, укључујући многе дизајниране посебно за децу.
Изаберите из каталога и додајте ефекте позадине како би одговарали причи док слушате. Можете да контролишете нивое звука, тако да глас приповедача не буде надјачан. Када се прича заврши, амбијентални звуци могу да трају колико год желите. Дакле, можете послати своје дете да спава слушајући причу, знајући да ће га звуци које одаберу умирити онолико колико је потребно.
У бесплатној библиотеци има 20 прича, али можете се претплатити на цео каталог.
Преузимање: Спавање за иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
10. Циклус спавања: Праћење спавања
Многе апликације за спавање садрже неке елементе за праћење спавања. Ако желите да пратите колико добро ваше дете спава, Слееп Цицле је бесплатан, једноставан трагач који ће обавити посао без потребе да носи било који уређај током целе ноћи. Уместо тога, микрофон вашег телефона или таблета делује као снимач спавања, омогућавајући циклусу спавања да користи анализу звука за идентификацију стања спавања.
Циклус спавања може да се користи као нежан будилник, нежно буди дете из сна тако што ће осетити када је његов циклус спавања достигао лагану фазу сна.
Преузимање: Циклус спавања: Праћење спавања за иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
Максимално побољшајте здравље сна вашег детета помоћу технологије
Од тренутка када им глава удари о јастук док се не пробуде, можете користити један од ових одличних алата како бисте максимално повећали сан ваше деце. Утешно је знати да ако се пробуде ноћу, постоје стратегије које ваша деца могу користити да се умире и врате у сан. Ово ће вам помоћи и да се боље наспавате!