АСМР, скраћеница од Аутономни сензорни меридијански одговор, можда звучи компликовано, али је заправо једноставан концепт. АСМР је опуштајући осећај који неки људи доживљавају када чују одређене звукове.
Људи су пријавили да осећају „трнце“ у вези са било чим, од тихог шапутања и звукова природе до стругања ексера о кутију. АСМР је нешто као интернет сензација, а ове апликације су дизајниране да користе умирујући АСМР садржај као алат за помоћ људима да се опусте и заспу.
1. АСМР звуци за спавање
Апликација АСМР Соундс фор Слееп је изузетно једноставна за коришћење. Када га преузмете, бићете упитани да ли желите „Све звукове“ или „Насумичне звукове“. Оба скупа звукова су постављена заједно са главне листе звукова, који укључују резбарење сапуна, маказе, звукове уста, куцкање, звукове руку, море, и још.
Ако не желите да претражујете по одељцима, можете ићи директно на листу звукова где можете да изаберете јачину и трајање сваког од звукова које желите да пустите. Такође можете одабрати више звукова за потпуно чулно искуство.
Преузимање: АСМР звуци за спавање Андроид (Бесплатно)
2. Тинглес АСМР чешљање косе
Као што наслов апликације сугерише, Тинглес АСМР - Хаир Брусхинг је испуњен звуцима чешљања косе које неки људи сматрају довољно опуштајућим да им помогну да спавају. Са навигационим панелом који се лако користи, моћи ћете да скролујете и бирате из низа звукова чешљања косе.
Постоје спори звуци чешљања косе и звукови брзог темпа. Када пуштате звук, можете подесити тајмер за спавање у зависности од тога колико дуго желите да се репродукује. Апликација има шарено и једноставно корисничко сучеље. Брзо се отвара и омогућава вам да одмах пустите своје омиљене звукове. Посебно је корисно ако знате да морате брзо да заспите и да вам ови звуци умирују.
Док толики необично задовољавајуће апликације за паметне телефоне су одличне за убијање времена, АСМР апликација вам неће одвратити пажњу. Уместо тога, то би вам могло помоћи да се лепо наспавате.
Преузимање: Тинглес АСМР чешљање косе за Андроид (Бесплатно)
3. Слееп Соундс - АСМР
Има доста апликације за љубитеље АСМР-а што би вам могло помоћи да се опустите након дугог дана на послу. Слееп Соундс АСМР је апликација са пријатним корисничким искуством која је посебно корисна за покушај спавања. Апликација вам приказује оглас или два, али можете да их затворите да бисте приступили садржају. Апликацију можете прилагодити низу тема, као што су село, кишни дан, елементи, инструмент и бука, центар града и још много тога.
Такође можете раставити одабране теме. На пример, ако изаберете Цоунтрисиде, тада можете да изаберете типове звукова које желите да чујете, као што су ветар, сове, вукови, птице и још много тога. Затим можете да сачувате своје омиљене звукове да бисте касније репродуковали изабране.
Постоји и тајмер који можете користити да подесите колико дуго желите да се садржај репродукује. Коначно, апликација вам омогућава да изаберете неколико звукова и миксујете их, прилагођавајући јачину звука вашим жељама. Осим огласа, апликација пружа веома опуштајуће АСМР искуство.
Преузимање: Звукови спавања АСМР за Андроид (Бесплатно)
4. ЈуТјуб
Јутјуб је место где је АСМР процветао. Разни „АСМРтисти“ (уметници који креирају АСМР видео записе и звукове) започели су своје каријере на Јутјубу. Дакле, није изненађење да постоје милиони АСМР видео записа који промовишу здраве обрасце спавања. АСМРтисти често одају признање једни другима због измишљања нових покретача и деле иновативне начине стварања садржаја.
А студира у ПЛОС открили да АСМР има много позитивних ефеката. Не само да мења емоционално стање људи који га слушају, већ такође може да игра улогу у смањењу откуцаја срца. Чиста палета звукова доступних на ИоуТубе-у показује да је АСМР нешто због чега су људи узбуђени. И наука подржава своју способност да помогне људима да се опусте. Покушајте да пустите АСМР видео снимке на ИоуТубе-у као део ваше ноћне рутине и видите да ли вам то помаже да боље спавате.
Преузимање: ИоуТубе за Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
Тестирајте АСМР апликације које ће вам помоћи да заспите
Постоји широк спектар звукова и варијанти АСМР које можете изабрати, што значи да ћете готово сигурно пронаћи дубоко опуштајуће искуство ако реагујете на АСМР. Са овим бесплатним апликацијама, лако можете покушати да користите АСМР да побољшате своје обрасце спавања и смањите стрес у свакодневном животу.
