Читаоци попут вас помажу у подршци МУО. Када обавите куповину користећи везе на нашем сајту, можда ћемо зарадити провизију за партнере.
Ако вам се ближи рок, можда ћете наћи толико ометања. Добра вест је да специјализоване музичке апликације обећавају да ће вам помоћи да се фокусирате ако ставите слушалице и слушате.
Међутим, ако сте се већ претплатили на услугу стриминга музике као што је Аппле Мусиц, можда већ имате на располагању сате фокусиране музике. Али са толико музике, одакле почети?
Најбоља музика за фокус, према науци
Деценијама су истраживачи проучавали утицај музике на људе док раде, уче, решавају загонетке и извршавају задатке. Бројне студије показују да музика може утицати на вашу способност да се фокусирате, али изгледа да најбоља музика за посао варира. Ево резимеа неких од ових истраживања.
Класична музика, посебно Моцарт, може привремено да подстакне просторно-временско резоновање. Користимо ову способност за друге креативне задатке решавања проблема. Природа објавио студију коју често цитирају они који промовишу „Моцартов ефекат“.
Ако треба да обављате задатке који се понављају који и даље захтевају прецизност, најбоље ћете радити са живахном музиком по свом избору, према ЈАМА студија.
Током ове студије, лекари су радили понављајуће тестне задатке. Једна група је бирала своју музику, друга је слушала музику коју је изабрао истраживач, а трећа без музике. Група без музике имала је најслабији учинак, а лекари који су сами бирали музику обавили су задатак брже и прецизније.
Када желите да инспиришете креативност, амбијентални звук умереног нивоа какав бисте природно чули у ужурбаном кафићу може бити бољи од тишине, према студији објављеној у Јоурнал оф Цонсумер Ресеарцх. Међутим, ако учите и памтите информације, можда ћете имати више користи од белог шума, према студији објављеној у Природа.
Понекад се чини да се различите студије сукобљавају, као Часопис Краљевског медицинског друштва описује. Једна теорија је да музика може различито утицати на људе, а лична преференција и рад који је укључен могу играти улогу. Сложена музика може ометати извођење задатака који захтевају дубоку концентрацију, али побољшати перформансе једноставнијим задацима (пер Америчко психолошко удружење).
Истраживање је такође истраживало ефекат бинауралних откуцаја са мешовитим резултатима, према Медицинске вести данас. Неки сматрају да је то корисно, посебно када носе слушалице за поништавање буке.
У исто време, друге студије нису приметиле доследан одговор. Ако сте заинтересовани да видите да ли вам бинаурални ритмови помажу да се фокусирате, Аппле Мусиц нуди много избора.
Ове студије такође утичу најбољи сервиси за стримовање музике Тамо напољу. Заправо, Спотифи испитао коју музику њени корисници преферирају када раде или уче. Нашли су:
- За студирање, 69% преферира амбијенталну музику
- За писање и анализу података, 43% је рекло да преферира инструменталну музику
- За задатке који се понављају као што су кућни послови, 64% преферира оптимистичну музику.
Откривање музике на Аппле Мусиц-у
Аппле Мусиц вам омогућава да претражујете песме, албуме и листе песама на основу извођача, наслова песама и жанрова. Можете чак користите стихове за тражење песме на Аппле Мусиц-у.
Пошто Аппле Мусиц садржи унапред припремљене листе песама за учење, рад и фокусирање, можете да експериментишете са различитим врстама музике да бисте пронашли прави звучни запис за своје потребе. Ако знате да желите одређени жанр, можете га потражити. На пример, ако желите да испробате звукове кафића, само га потражите.
Како да направите своју радну листу песама на Аппле Мусиц-у
Почетак рада са Аппле Мусиц листама за репродукцију је прилично директан. Да бисте започели своју листу, посетите Одељак плејлисте и изаберите опцију за креирање новог. Ако већ знате неколико песама које бисте желели да укључите, почните са њима. Ако не, потражите песме или листе песама које вас занимају.
Многе песме могу да вам помогну да повећате продуктивност, па пробајте песме за које мислите да ће вам помоћи да се фокусирате. Ако вам је потребна помоћ за почетак, посетите Аппле Мусиц страница Фоцус Мусиц. Ако сачувате било коју нумеру у којој уживате, Аппле Мусиц алгоритам ће те нумере урачунати у ваше препоруке.
Бирање звучне подлоге када треба да се фокусирате
Када је реч о томе која музика вам помаже да се фокусирате и радите, истраживање је неубедљиво. Ипак, ако сте попут многих људи, можда ће вам нека музика бити кориснија за одређене задатке. Можда ћете сматрати да је најбоља музика за фокус музика која вам је пријатна и која стимулише ваш мозак довољно, а да вам не одвлачи пажњу.