Тражите нови уређај да бисте се дубље упознали са велнес технологијом? Можда гледате Амазонов Хало Рисе, објављен крајем 2022., и питате се да ли вреди вашег новца. Да ли је ово узбудљива нова алатка коју ћете волети да користите за надгледање сна или глупи трик? Хајде да испитамо Хало Рисе да бисмо вам помогли да направите прави позив о томе да ли да купите или не.
Како функционише Амазон Хало Рисе
Постоје три кључне карактеристике за које Амазон каже да разликују Амазон Хало Рисе од других производа на тржиште: бесконтактно праћење сна коришћењем радио таласа, интеграција будног светла и података о животној средини праћење.
за разлику од носиви уређај Амазон Хало Виев, који може да прати кретање, сан, па чак и ваш тон гласа, Амазон Хало Рисе аутоматски почиње да прати ваш сан чим легнете у кревет. Користи радар — бесконтактни сензор ниске енергије који емитује и прима радио сигнал мале снаге — да прати и прати ваше кретање и респираторне обрасце да одреди када сте у кревету. Уређај такође користи сензор за мерење кретања и удаљености.
Међутим, коришћење радио таласа за праћење кретања није довољно да се утврди колико добро спавате или када треба да се пробудите да бисте се осећали што одморније. Зато је Амазон отишао корак даље. Хало Рисе не само да прати подизање и спуштање вашег тела током спавања, већ такође прати фазе сна током целе ноћи користећи велики скуп клиничких података да анализира како се обрасци дисања поклапају са фазе спавања.
Важно је запамтити да је Хало Рисе дизајниран само да прати сан једне особе. Ако ваш пас скочи на кревет или ако делите кревет са другом особом, уређај ће детектовати само вас. Међутим, могуће је користити два уређаја за праћење да бисте раздвојили људе у истом кревету.
Можда сте скептични у погледу тачности праћења сна на основу радио таласа. Амазоново саопштење за штампу тврди да је његов алгоритам за машинско учење обучен и валидиран у односу на полисомнографију, врсту студије спавања и дијагностички алат који се користи у лек за спавање који бележи мождане таласе, ниво кисеоника у крви, откуцаје срца, дисање и покрете очију и ногу помоћу електрода постављених на глава.
Хало Рисе покушава да реплицира дубину ових података користећи сензоре амбијента код куће, потенцијално чинећи ову врсту информација приступачнијом и употребљивом за више људи.
Паметни аларм Хало Рисе и светло за буђење
Остале карактеристике Хало Рисе укључују паметни аларм уређаја, који прати фазе спавања током целе ноћи и дизајниран је да вас пробуди у идеално време — када ће вам бити најлакше да пробудити.
Паметни аларм ради другачије од већине других аларма. Уместо да пишта, зуји или пушта вашу омиљену песму у одређеном сату и минуту, уређај осећа када налазите се у најлакшој фази сна унутар постављеног „прозора буђења“, који почиње 30 минута пре заказаног алармни. Ово максимално повећава количину времена које можете да проведете у кревету, а истовремено вам даје прилику да се пробудите када су ваше тело и ум најспремнији да устанете.
Да би се побољшало искуство буђења, паметни аларм је подржан уграђеним светлом за буђење, за које Амазон каже да симулира боје и постепено осветљавање изласка сунца. Ово ствара природно и нежно искуство буђења које оставља осећај освежења и спремности за почетак дана. За оне екстра тешке спаваче, ту је и звучни паметни аларм за сваки случај.
Чим завршите са спавањем, Хало Рисе ће вам пружити детаљан резиме спавања. Резиме укључује визуелни приказ времена проведеног у свакој фази спавања – РЕМ, лаганом и дубоком сну – као и власнички резултат спавања и информације о вашем окружењу за спавање, укључујући температуру, влажност и амбијент светлости. Ови детаљи пружају увид у услове који доводе до вашег најдубљег и најмирнијег сна, помажући идентификујете које варијабле животне средине ћете можда морати да промените да бисте побољшали квалитет и трајање спавати.
Није изненађујуће да је нови паметни уређај компаније Амазон компатибилан са многим другим производима компаније за паметне куће. Повезивањем Хало Рисе-а са компатибилним Ецхо уређајем, можете питати Алека колико сте добро спавали. Такође можете да синхронизујете Хало Рисе са Алека да бисте се пробудили уз омиљену песму или да бисте упалили друга паметна светла у свом животном простору.
Амазонов приступ приватности
Технологија паметне куће може увести безбедносне ризике, тако да би приватност увек требало да буде брига када уређаји у вашем дому прикупљају приватне податке. Амазон каже да је приватност кључни стуб искуства Хало Рисе. Компанија тврди да никада не продаје здравствене податке који су директно везани за вас, и можете преузети или избрисати своје здравствене податке директно из Хало апликације у било ком тренутку.
Што се тиче хардвера, на уређају нема камере или микрофона. Даље, Хало Рисе је дизајниран да прати само особу која му спава најближе. Иако је једна од предности уређаја то што аутоматски почиње да прати обрасце спавања корисника чим уђу у кревет, купци такође имају опцију да га ставе у стање приправности. У том режиму, уређај више неће детектовати присуство особе.
Да ли бисте требали купити Амазон Хало Рисе?
Уређаји за праћење спавања обећавају да ће помоћи корисницима да боље разумеју свој сан и начин на који спољашње околности – као што су окружење за спавање и дневне навике – утичу на квалитет њиховог одмора.
Нејасно је да ли ће уређаји за праћење спавања, као што је Хало Рисе, моћи да пруже упоредиве резултате са полисомнографским студијама које се обављају коришћењем специјализоване опреме у клиникама. Међутим, водећи рачуна о томе како спавате и околностима које могу утицати на ваш сан може вам помоћи да прилагодите своје понашање тако да се дубље одмарате. Наравно, пре него што размислите о куповини Хало Рисе-а, можете изабрати и један од других спавача трагачи на тржишту, од којих сваки нуди скуп функција које задовољавају различите потребе и преференције.
