Ако не следите здраву исхрану, онда пропуштате неке невероватне предности, укључујући више енергије, боље расположење и јаке кости. Прелазак на здравију исхрану може изгледати лако – само замените неколико лоших намирница и једите више салата – али промена може бити тешка.
Увек постоји ризик да ћете одустати без помоћи апликације која ће здраву исхрану учинити једноставном и практичном. Две од најпопуларнијих опција на Андроид-у су ФитМенЦоок и Хеалтхи Реципес, али која је апликација најбоља за вас ако вам је потребно да ручно кувате здравије оброке?
Преглед ФитМенЦоок-а
Креирао је Кевин Кари, ФитМенЦоок је апликација лака за коришћење која укључује огромну колекцију од више од 900 рецепата. Интерфејс апликације је безболан за употребу са јелима која се лако припремају, што га чини савршеним за куваре почетнике. Алтернативно, чак и самопроглашени кувари могу уживати у рецептима због њихове креативности и оригиналности. Али шта чини ФитМенЦоок најбољом апликацијом за рецепте о здрављу? Сазнајте више о кључним карактеристикама апликације и како она има за циљ да учини здраву исхрану остваривом.
Преузимање: ФитМенЦоок фор иОС | Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
1. Библиотека рецепата ФитМенЦоок
За многе људе, здрава храна значи благу и неукусну храну. Ипак, са стотинама рецепата, ФитМенЦоок је ту да вам помогне када вам затреба помоћ да пронађете нешто здраво и укусно за јело. ФитМенЦоок-ова библиотека рецепата је згодно категорисана према састојцима, циљевима фитнеса и ограничењима у исхрани.
Као пример, то је одлично апликација за кето рецепте, веганска јела и укусни рецепти са мало угљених хидрата. Штавише, можете тражити одређени састојак тако што ћете га уписати у траку за претрагу. Сваки рецепт укључује анализу нутритивних информација као што су калорије, масти и шећер, што чини здраву исхрану лаким.
Проналажење здравог рецепта за испробавање је лако помоћу ФитМенЦоок-а, али и обављање куповине намирница! Функција листе за куповину је организована према пролазу или рецепту и може учините куповину здравих оброка једноставнијом. Да бисте користили функцију листе за куповину, све што треба да урадите је да изаберете рецепт и додирнете Додајте састојке у куповину.
Искључивање сваке ставке са листе за куповину док пролазите кроз пролазе продавнице прехрамбених производа одличан је начин да пратите шта купујете. Нажалост, бесплатна верзија апликације ФитМенЦоок вам омогућава да додате само један рецепт на своју листу за куповину. Међутим, можете да надоградите на премиум верзију апликације да бисте додали више рецепата.
3. Припрема оброка уз ФитМенЦоок
Много је лакше јести здраво када припремите оброке унапред. Према а студија у Америчком часопису за превентивну медицину, планирање оброка може вам помоћи да се придржавате смерница о исхрани. Чак и тако, припрема оброка може потрајати мало планирања да би се исправила. На срећу, апликација ФитМенЦоок вам може помоћи да се припремите за успех.
Било да сте стручњак или почетник у кухињи, рецепти за припрему оброка компаније ФитМенЦоок пружају обиље разноликости. Да бисте сузили претрагу рецепата за припрему оброка, додајте филтере као што су састојци са мало угљених хидрата или вегански састојци.
Преглед апликације Здрави рецепти
Иако може изгледати основно, апликација Хеалтхи Реципес је ваш свеобухватан водич за здравију исхрану. Хеалтхи Реципес нуди огромну колекцију од хиљада рецепата за прегледавање, од грицкалица и сокова до десерта и вечера. Штавише, апликација олакшава тражење рецепата, чување их у омиљеним, дељење са другима, па чак и остављање рецензија.
Све у свему, здрави рецепти су сјајни апликација за почетнике у кухињи, али да ли је то најбољи извор за здраве рецепте? Испод су неке од најбољих функција које апликација може да понуди.
Преузимање: Здрави рецепти за Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
1. Библиотека рецепата
Библиотека рецепата Хеалтхи Реципе је огромна, чак и већа од ФитМенЦоок-ове. Рецепти су толико бројни да понекад може бити тешко бирати између њих. Ако нисте сигурни одакле да почнете, почните са Кућа картицу и погледајте категорије под називом Најомиљенији рецепти и Остани здрав.
Можете да сачувате, делите, одштампате или додате састојке на своју листу за куповину када пронађете јело које желите да пробате. Поред тога, сваки рецепт вам даје основна упутства и преглед нутритивних чињеница.
Без обзира да ли желите да направите здраве палачинке или здраве хамбургере, увек вам помаже да имате детаљну листу за куповину. Апликација Здрави рецепти такође пружа згодну функцију листе за куповину. Нажалост, у поређењу са листом за куповину апликације ФитМенЦоок, функција ове апликације мало недостаје.
На пример, не постоји опција да се листа организује по редовима, што може учинити куповину намирница мало више дуготрајном. Врхунац листе здравих рецепата је у томе што можете додати додатне састојке ручно, поред тога што ћете означити сваку ставку док идете.
3. Смарт Рецепт Финдер
Једна од најистакнутијих карактеристика апликације Хеалтхи Реципес је Смарт Рецепт Финдер. За оне од вас који желе да уштеде новац и избегну куповину намирница, ова функција ће бити изузетно драгоцена. Коришћење Смарт Реципе Финдер-а је једноставно: само изаберите састојке које имате на располагању у остави или фрижидеру и пустите апликацију да уради остало.
Ова функција генерише рецепте на основу састојака које имате код куће. Ово не само да смањује бацање хране, већ вам помаже да направите јефтина и здрава јела уместо да се одлучите да наручите храну за понети.
Колико коштају ове Андроид апликације?
Обе ове апликације за здраву исхрану нуде бесплатне верзије и плаћене надоградње. Апликација Хеалтхи Реципес је бесплатна за преузимање, али постоји премиум претплата коју можете платити било месечно или годишње. Срећом, постоји бесплатна тродневна пробна верзија, тако да можете испробати пуну верзију апликације пре него што се обавезате да ћете је платити. Претплата на апликацију би била ваша најбоља опција, јер су огласи у апликацији чести и понекад могу да сметају.
Насупрот томе, ФитМенЦоок нуди једнократну накнаду за надоградњу и откључавање свих функција. Апликација је бесплатна за преузимање, али коришћење функција са ограниченим приступом није најбоље искуство. Ако желите да извучете максимум из збирке рецепата апликације и других могућности, вреди размислити о плаћању мале накнаде.
Коју Андроид апликацију Здрави рецепти треба да преузмете?
ФитМенЦоок је врхунска апликација за кување. Пружа основне, практичне и добро организоване здраве рецепте, а не морате бити професионалац у кухињи да бисте успешно припремили јела. Добро је дизајниран и лак за навигацију. Све у свему, ФитМенЦоок пружа боље функције по нижој цени од апликације Хеалтхи Реципес.