Нема више појављивања у теретани и схватања да сте нешто заборавили. Ово су уређаји за вежбање које увек држите у торби за теретану.
Ако сте неко ко иде у теретану као сат, вежба у фитнес центру или иде на часове у студију, ваша торба за теретану је неопходна. Паковање торбе за теретану пристојне величине је одличан начин да останете организовани, изгледате професионално и никада ништа не заборавите код куће.
Сада када знате колико је важно носити торбу за теретану, које ствари морате имати у њој? Истражите ове сјајне фитнес уређаје и основне ствари које ћете спаковати у своју торбу за теретану.
1. Смарт Мусцле Роллер
Један од основних уређаја који можете понети са собом на тренинг је мишићни ваљак. Тхе Тхерабоди Ваве Дуо је моћан паметни вибрирајући мишићни ваљак који је довољно мали да убаци у било коју торбу за теретану. Уређај ради преко Блуетоотх-а, тако да га можете повезати са пратећом апликацијом Тхерабоди на свом паметном телефону.
Апликација вам омогућава да бирате између различитих вођених рутина, као и различитих нивоа фреквенције вибрација у самом ваљку. Заједно са вибрацијама, специфичне криве и текстура таласа Тхерабоди Ваве Дуо-а раде на ублажавању проблема као што су напетост у врату и бол у леђима.
2. Перцуссион Массагер
Масажер за удараљке може вам помоћи да ублажите напетост мишића током рутина загревања и хлађења. Тхе Тхерагун Мини је џепне величине, али импресиван пиштољ за масажу. Овај уређај има три различита прикључка и могућност повезивања са пратећом апликацијом Тхерабоди. Оно што чини Тхерагун Мини одличним додатком вашој торби за теретану је колико је компактан и преносив.
Дакле, када вас изненада погоди бол у мишићима, можете једноставно да зграбите свој Тхерагун Мини уређај, добијете тренутно олакшање и помозите вашим мишићима да се опораве брже.
3. Паметна боца за воду са водоником
Боца за воду је један од најважнијих предмета за теретану. Заборавите на обичну флашу воде и користите а паметна боца за воду која ће вам помоћи да останете хидрирани.
Тхе ЛевелУпВаи флаша за воду не пружа подсетнике о хидратацији, већ уместо тога користи јединствену технологију за додавање додатног водоника вашој води. Према истраживању у Природа, вода богата водоником може да делује као антиоксиданс за смањење упале. Такође има предности као што су смањен умор, повећана виталност и побољшан метаболизам.
4. Бочица која вас подсећа на хидратацију
Ако више волите паметну боцу за воду са подсетницима о хидратацији, онда се одлучите за ХидратеСпарк. Мали је, од нерђајућег челика и има шарене подсетнике за сјај како бисте били сигурни да останете хидрирани током вежбања.
Осим тога, можете користити мобилну апликацију ХидратеСпарк да се придружите различитим изазовима, поставите дневне циљеве хидратације, прегледате укупну историју хидратације, па чак и зарадите трофеје за хидратацију.
5. Фитнесс Трацкер који се може носити
Тхе Фитбит Цхарге 5 је најновији и најнапреднији уређај за праћење фитнеса и здравља компаније Фитбит. Чак и с обзиром на своју малу величину, може ефикасно пратити ваш откуцај срца и пратити ваш сан, кораке, ЕДА, Сп02 и температуру коже.
Поред тога, Цхарге 5 има одлично уграђено ГПС праћење. Можда нисте неко ко ужива да носи фитнес трацкер 24 сата дневно, 7 дана у недељи, али зато морате да се уверите да је ваш Цхарге 5 увек спакован у торби за теретану.
6. Фитнесс Трацкер без екрана
Постоје предности и мане куповине фитнес трацкера, па ако више волите да користите основни фитнес трацкер, онда Вхооп 4.0 је за тебе. Овај фитнес трацкер се мало разликује од осталих — нема екран и не броји кораке. Оно на шта се Вхооп 4.0 фокусира је прикупљање података о телу.
Због тога га морате имати у торби за теретану јер прати ваш напор и опоравак, а затим вам даје дневни резултат. Ваш резултат напрезања и опоравка вам онда може помоћи да схватите колико интензиван треба да буде ваш тренинг током дана.
7. Слушалице спремне за вежбање
Шта је тренинг без музике? У ствари, слушање музике током вежбања може да вас мотивише и да смањи осећај бола. Бежични, без буке, сигуран и удобан Беатс Фит Про је савршен пар слушалица за фитнес.
Беатс Фит Про слушалице имају флексибилан дизајн врха крила који им омогућава да безбедно стану и остану у ушима различите величине, било да идете све на часове вртења или пумпате мало гвожђа. Штавише, згодна футрола за пуњење чини их лаким за складиштење и проналажење у торби за теретану.
8. Слушалице преко уха
Бежичне слушалице можда нису ваш први избор када пакујете торбу за теретану. Можда су премали или их обично губите. Шта год да је разлог, Ундер Армоур Пројецт Роцк слушалице може вам пружити тај додатни погодак допамина који ће вас провести кроз тренинг.
Осим што имају супер цоол, робустан дизајн, слушалице су без употребе руку, поништавају буку и имају технологију ТалкТхру. Технологија ТалкТхру добро функционише у теретани јер снижава ниво музике и омогућава вам да брзо разговарате без скидања слушалица.
9. Паметне траке отпора
Нема свака теретана одређену опрему коју тражите. Чак и ако јесте, велике су шансе да га неко већ користи. Тхе ВЕГИМ Отпорне траке су паметни, издржљиви, преносиви и потпуно подесиви.
Све што треба да урадите је да се повежете са пратећом апликацијом ВЕГИМ и можете пратити сопствени тренинг или пронаћи програм у апликацији. Вежбе са траком за отпор нуде понешто за свакога, било да желите да урадите сесију усмерену на своје језгро, ноге, глутеусе или цело тело.
10. Паметна одећа за вежбање
Ако све остало у торби за теретану може бити паметно, зашто не би била и ваша одећа? Преваил СмартВеар комбинује праћење фитнеса са модом користећи мали сензор који се добро уклапа у скривени џеп прилагођен сваком комаду одеће.
Одатле, сензор прикупља ваше податке о вежбању уз помоћ паметне доње траке уграђене у одећу. Преваил нуди широк асортиман опреме за теретану за мушкарце и жене, укључујући спортске грудњаке, мајице, тенке и кошуље дугих рукава.
11. Паметна торба за теретану
Наравно, ваша торба за теретану је најважнији део опреме. Како ћете другачије носити све ове сјајне фитнес уређаје и основне ствари? Иако бисте могли користити само обичну стару досадну торбу за теретану, боље је набавити торбу која је подигнута како би се осигурало да ће трајати дуго времена. Штавише, то би чак могла бити и паметна торба за теретану која користи технологију како би све унутра одржала свежим и чистим.
На пример, тхе НОВО Смарт Баг повезује се са апликацијом ДРЕССФРЕСХ да освежи артикле у вашој торби за неколико кратких минута. Ако имате разне комаде којима је потребно мало више пажње, чак имате могућност да одаберете циклус чишћења од сат времена.
Опрема за теретану да бисте били сигурни да сте спремни за сјајну сесију вежбања
Неким људима је тешко да сакупе мотивацију да устану и оду у теретану. Али, било да се борите са овим или не, никада није лепо доћи у теретану и схватити да сте нешто заборавили. Зато је важно да своју торбу за теретану рутински спакујете основним фитнес уређајима, од компактни вибрациони ваљак и преносиве отпорне траке за паметну одећу у теретани и савршену бежичну везу слушалице. Не требају вам све, али у најмању руку спакујте један од ових сјајних фитнес уређаја за следећи тренинг.
