5 начина на које ваши уређаји могу да промовишу здраво старење

Старење је попут тобогана – никад нисте сасвим сигурни шта ће се следеће десити, и прилично сте сигурни да ће на том путу бити неколико изненађења. Док је старење неизбежан део живота, уз помоћ технологије можете побољшати своје опште здравље, безбедност и когнитивне функције да бисте грациозно старили.

Могуће је користити носиве уређаје, ЕКГ мониторе, слушне и друге паметне уређаје за промовисање здравог старења и когнитивне функције. Уз помоћ ових уређаја можете пратити виталне знаке, пратити физичку активност, па чак и побољшати слух. Погледајте ближе врхунске уређаје који револуционишу приступ здравом старењу.

1. Коришћење носивих уређаја за помоћ у хитним ситуацијама

Носиви уређаји као што су Самсунг Галаки Ватцх и Фитбит фитнес трацкери заузеле су свет олујом, и није изненађење да они такође имају значајан утицај на начин на који људи приступају здравом старењу.

Једна од најпопуларнијих опција у овој категорији је Аппле Ватцх. Тхе Аппле Ватцх има низ функција које би вам могле спасити живот. На пример, подржава здрав дух и тело док старите. Такође долази опремљен са фантастичном апликацијом за вежбање и апликацијом за лекове коју можете да користите за одржавање здравих мишића и костију и спречавање когнитивног пада.

Штавише, неке Аппле сатови укључују технологију детекције пада који може упозорити хитне службе ако тешко паднете и не можете да устанете. Ова функција може бити посебно корисна ако сте старији или имате већи ризик од пада и повреде.

Поред тога, Аппле Ватцх има функцију хитног СОС-а која се може активирати само притиском на дугме, што вам омогућава да брзо добијете помоћ у случају нужде.

2. Праћење здравља срца помоћу ЕКГ монитора

Монитори за електрокардиограм (ЕКГ) су корисни алати за праћење здравља срца и откривање потенцијалних проблема код појединаца свих узраста. ЕКГ монитори се користе за снимање електричне активности срца и могу пружити драгоцене информације о откуцају срца, ритму и укупном здрављу кардиоваскуларног система.

У здравом старењу, ЕКГ монитор се може користити као рутинско средство за скрининг за процену здравља срца и идентификовање свих потенцијалних проблема који се могу појавити како тело стари. Ово може бити посебно важно за старије одрасле особе које могу бити под већим ризиком од срчаних болести или других кардиоваскуларних стања.

Ако већ поседујете Аппле Ватцх, имате среће. Најновије верзије су опремљене могућношћу очитавања ЕКГ-а. Ако то не учините, на тржишту постоји много самосталних уређаја.

На пример, тхе КардиаМобиле лични ЕКГ је преносиви уређај који вам омогућава да пратите здравље срца где год да се налазите. Снима медицински ЕКГ за само 30 секунди, пружајући детаљне информације о пулсу, ритму и другим важним показатељима.

Уређај такође може да открије атријалну фибрилацију (АФиб), уобичајено срчано стање које може довести до озбиљних здравствених компликација ако се не лечи. Одобрен је од стране ФДА, што осигурава да испуњава високе стандарде безбедности и ефикасности. Коришћење ЕКГ монитора је само један од начина технологија може помоћи старијим вољенима да остану здрави.

3. Останите повезани и активни уз Хеараблес

Слушни уређаји су врста носиве технологије дизајниране да побољша слух и комуникацијске способности. Мале су, дискретне и могу се носити у уху или око њега.

Иако се традиционално сматрало само слушним помагалима, слушни уређаји као што је Соунд Ворлд Солутионс појачало за слух су Омогућен Блуетоотх, што вам омогућава да их повежете са својим Аппле или Андроид паметним телефоном или било којом другом мултимедијалном опремом која подржава Блуетоотх.

Хеараблес могу пружити предности као што су побољшан слух, персонализовани звук, смањење буке и гласовна помоћ. Они вам могу помоћи да останете повезани, ангажовани и активни како старите тако што побољшавају своје способности слуха и комуникације.

4. Спречавање срчаног и можданог удара помоћу монитора крвног притиска

Уређаји за мерење крвног притиска су корисни како људи старе јер систолни крвни притисак има тенденцију да расте са годинама. Висок крвни притисак може повећати ризик од срчаних болести, можданог удара и других здравствених компликација. Ово је једна област у којој паметни сатови и фитнес трацкери не могу помоћи, због чега ће бити неопходан посебан наменски уређај.

На пример, тхе Омрон Хеалтхцаре монитор може да вас упозори ако ваш крвни притисак изађе из нормалног опсега, посебно ујутру када постоји већи ризик од можданог или срчаног удара. У међувремену, тхе Цхецкме можете да се повежете преко Блуетоотх-а са вашим паметним телефоном да бисте снимили и сачували ваше податке, које касније можете поделити са својим лекаром.

Иако ово можда неће бити на листи најбољи технолошки поклони за баку, то је нешто што би вероватно требало да има у свом дому!

5. Коришћење паметних кућних уређаја да бисте остали повезани и информисани

Тхе Амазон Ецхо Схов 8 и Гоогле Нест оба су паметна уређаја са интегрисаним екранима који могу бити корисни старијим особама. Они нуде могућности видео конференција, забаву, подсетнике и аларме, кућну аутоматизацију и информационе услуге.

Ови уређаји могу помоћи старијим особама да остану повезани, управљају својим домовима и остану информисани и ангажовани, побољшавајући њихов квалитет живота како старе. Такође се могу користити за подсећање старијих особа да узимају лекове или да присуствују лекарским прегледима.

Важно је напоменути да, као и све технологије на овој листи, појединачни корисници – посебно старије особе – могу имати различите нивое удобности и познавања технологије, тако да неким људима може бити потребна подршка за подешавање и коришћење ових уређаја ефективно.

Прихватање носиве здравствене технологије за активно и здраво старење

Технологија напредује у начину на који људи прате и управљају својим здрављем, посебно како старе. Паметни сатови, ЕКГ монитори, чујни апарати и апарати за мерење крвног притиска су само неколико примера уређаја који може пружити вредан увид у ваше кардиоваскуларно здравље, способности слуха и крвни притисак нивоа.

Како старите, ови уређаји ће постати све важнији, помажући вам да одржите добро здравље, рано откријете потенцијалне проблеме и смањите ризик од развоја озбиљних здравствених компликација. Прихватањем носиве здравствене технологије, можете проактивно приступити свом здрављу, остајући повезани, ангажовани и активни како старите.