Давно су прошли дани када су једини део опреме за кућну теретану коју сте могли да поседујете биле бучице. И нема везе са краткотрајним справама за вежбање као што су Тхигх Мастер и Схаке Веигхт.
Сада је технологија опреме за вежбање толико напредовала да је могуће завршити комплетну рутину вежбања из удобности ваше дневне собе. Више није потребно да идете у теретану да бисте добили приступ опреми за вежбање – све што вам треба је све-у-једном паметна кућна теретана!
Шта је све-у-једном паметна кућна теретана?
Опрема за вежбање код куће постала је толико паметна ових дана да сада можете покрити све примарне базе за вежбање са једне машине. Паметне кућне теретане су управо то - паметне. Долазе у свим облицима и величинама, али све су то компактне све-у-једном станице за вежбање или машине које се обично фокусирају на кардио и снагу.
Генерално, имају паметне функције као што су Блуетоотх или Ви-Фи. Ако желите, можете чак и да изградите своју кућну теретану од нуле са неким од њих
најбоља опрема за теретану за паметну кућу. Дакле, уместо да затрпате целу дневну собу редовном опремом за вежбање, можда је време за паметнију опцију. Али пре него што се посветите, размислите о предностима и недостацима паметне кућне теретане.Предности све-у-једном паметне кућне теретане
Погодност, дизајн и паметна фитнес технологија су неке од најбољих карактеристика све-у-једном паметне кућне теретане. Погледајте ближе предности поседовања једне од ових машина.
1. Вежбање Свестраност
Ако тражите машину која вам може пружити приступ низу различитих вежби и вежби, онда је све-у-једном паметна кућна теретана одлична опција. Ове машине нуде толико избора и обично имају огромну библиотеку тренинга, било да желите да радите сесију јоге, тренинг са теговима или основни час истезања.
2. Опрема која штеди простор
Један од најбољих делова све-у-једном паметне кућне теретане је колико су компактни. Многи од њих, као нпр Тонал паметна кућна теретана, причврстите на зид без да заузимате превише простора. Поред тога, Тонал има уграђени систем за вежбање са теговима који ће вам помоћи изградити мишиће и ојачати. Још један сјајан пример је Спеедианце. Његов дизајн је сличан Тоналовом, али уместо да се монтира на зид, он је самостојећи и склопив.
3. Стручно упутство за вежбање
Чак и ако сте новопридошлица или фитнес фанатик, увек је бонус имати професионално вођство од тренера. Многе све-у-једном паметне кућне теретане имају уграђене камере или паметне сензоре покрета који вам дају приступ тренинзима које води тренер уживо из удобности вашег дома. Неки чак користе ове паметне функције да би вам дали тренутне повратне информације о вашем обрасцу.
4. Ствара одговорност за фитнес
Када вам недостаје мотивације, или једноставно имате лењ дан, нема ништа горе од тога да морате да путујете у теретану. Све-у-једном паметне кућне теретане одузимају већину изговора да не устанете и не кренете. Осим тога, имати теретану тако при руци у сваком тренутку може вас подстаћи да се држите свог режима вежбања чак и када то не желите.
5. Иновативна техника за праћење вежби
Можете се одлучити да користите обичну кућну теретану и фитнес опрему, али бисте пропустили паметне функције које могу подићи ваш тренинг на виши ниво. Све-у-једном паметне кућне теретане опремљене су функцијама као што су Блуетоотх, Ви-Фи и паметни сензори покрета. Штавише, многи од њих такође имају уграђени екран на коме можете пратити своје покрете и перформансе док пратите час вежбања.
Недостаци све-у-једном паметне кућне теретане
Иако постоји много сјајних ствари о томе да имате све-у-једном паметну кућну теретану, постоји неколико потенцијалних негативних страна које морате имати на уму. Од високих цена до недостатка заједнице, сазнајте да ли су ови недостаци за вас кршење договора.
1. Све-у-једном теретане могу бити скупе
Нажалост, многе све-у-једном паметне кућне теретане долазе по невероватно високој цени и неће радити ако имате ограничен буџет. Да не спомињемо, неки захтевају месечне уплате чланства. Штавише, неке машине, попут Темпо кућна теретана, не укључује све додатке за вежбање, као што су веће тегове или клупа на склапање. Дакле, мораћете да их купите засебно на мрежи.
2. Гломазни дизајни опреме
Нема сумње да су, за оно што јесу, све-у-једном паметне кућне теретане елегантне и компактне. Ипак, ако желите радити у малом животном простору, можда нису најбоља опција. Тхе Спеедианце машина за паметну кућну теретану, на пример, складишти уз зид, али вам је и даље потребан простор да га расклопите и удобно користите ременице и сајле.
3. Нема личних упутстава за вежбање
Неке све-у-једном паметне кућне теретане заиста могу да примете ваше кретање и да вам дају повратне информације о вашој форми. Међутим, како знате који су тренинзи најбољи за вас за почетак, које величине тегова да користите и тако даље? Оваква машина не надмашује лично упутство професионалног личног тренера—посебно за почетнике!
4. Подешавање и инсталација теретане
Све-у-једном паметне кућне теретане обећавају да ће бити једноставне за инсталацију и употребу, али ово може бити прилично незгодно. Као прво, многима од њих је потребна јака Ви-Фи веза. Друго, постоје строги захтеви за површину пода и висину плафона. И на крају, морате бити сигурни да је простор у који желите да га поставите близу утичнице.
Поред тога, ако набавите Тонал паметну кућну теретану, не можете је сами поставити; морате додатно да платите да бисте га професионално инсталирали.
5. Досадно и досадно искуство вежбања
Док све-у-једном паметне кућне теретане нуде много варијација када су у питању часови и врсте вежбања, самостално обављање вежби код куће понекад може постати досадно. И иако је згодно да вежбате у дневној соби, можда ће вам недостајати оне друштвене интеракције које имате када идете у теретану или идете на лични час вежбања.
Да ли је све-у-једном паметна кућна теретана вредна улагања?
На основу онога што вам је потребно да постигнете своје фитнес циљеве, све-у-једном паметна кућна теретана може бити савршена опција за вас. Са позитивне стране, већина њих су тихе, елегантне, естетски угодне машине које штеде простор и које се добро уклапају у већину дневних соба.
С друге стране, они нису погодни за све, односно за људе који живе у блиским просторијама. Поред тога, цена за ове све-у-једном паметне кућне теретане може бити прилично висока. Дакле, ако одговара вашем буџету и вашем дому, све-у-једном паметна кућна теретана може бити одлична инвестиција! Иначе, једноставнију, проверену верзију можете пронаћи у теретани.
