Понекад је за промјену живота потребан мали корак или једноставно позитивно прилагођавање. Без обзира када ово читате, нема бољег времена него сада да почнете да предузмете акцију—да обновите страст, пронађете своју сврху, побољшате своје здравље или помогнете животној средини.
Да, можете одмах да предузмете акцију која вам мења живот користећи телефон или рачунар. Започните истраживањем ових једноставних, али инспиративних идеја.
1. Научите нове вештине на МастерЦласс-у или Скиллсхаре-у
Да ли бисте желели да се бавите страшћу коју сте одустали? Или стекнете вештине које би вам могле помоћи у креативном расту?
Крените до Мастерцласс или Скиллсхаре веб-сајтове за остваривање ваших жеља. Ове платформе за учење на мрежи нуде курсеве стручњака и реномираних мајстора које можете похађати сопственим темпом.
Уз МастерЦласс, можете узети видео лекције које држе најбољи светски. Научите да певате од Алисије Киз и Кристине Агилере, да снимате филмове од Мартина Скорсезеа, да кувате од Гордона Ремзија, да вођство од Ане Винтур, а тенис од Серене Вилијамс. Поред тога, наћи ћете часове о уметности пословања, велнеса, дизајна и животног стила од многих других А-листера. Ваша претплата на МастерЦласс укључује преко 180 часова у 11 категорија.
Скиллсхаре је одличан ако желите да научите нове креативне вештине или побољшате постојеће. Имате приступ преко 35.000 курсева, укључујући графички дизајн, кување, креирање садржаја, занате, музика, снимање филмова, друштвени медији, УИ/УКС дизајн, маркетинг, занати, музика, друштвени медији, предузетништво, и још.
Штавише, ако сте креатор, такође можете постати Скиллсхаре учитељ и покренути свој онлајн курс. Ако волите да учите нове вештине, вреди се претплатити на МастерЦласс или Скиллсхаре, јер вам претплата даје приступ свим курсевима.
Такође можете истражити наш водич о МастерЦласс-у и квалитету његових курсева и сазнајте више о томе како Скиллсхаре нуди стипендије за своје чланство.
Преузимање: МастерЦласс за иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
Преузимање: Скиллссхаре за иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
2. Почните да управљате својим новцем помоћу Фудгета
Можете планирати будућност, смањити стрес и живети бољим животом тако што ћете преузети контролу над својим финансијама. Добро управљање новцем може спречити прекомерну потрошњу, помоћи вам да уштедите новац за ствари које волите и да будете спремни за хитне случајеве.
Али ако мислите да је буџетирање компликовано, испробајте високо оцењену апликацију Фудгет. Ова једноставна апликација са верзијама за десктоп и мобилне уређаје је једна од најлакших апликација за праћење ваших финансија. Схватићеш то за неколико секунди. Месечни трошкови домаћинства, краткорочни одмор, пословна путовања, радни трошкови—Фудгет вам омогућава да пратите колико сте потрошили било где и било када. Поред тога, можете да сачувате своје евиденције у Дропбок-у и делите своје буџете на свим уређајима или чак са чланом породице.
Преузимање:Фудгет ($3.49)
3. Научите јогу са Адриен Мисхлер на Финд Вхат Феелс Гоод
Јога вам може помоћи да постигнете равнотежу у телу и уму. Одржава вас у форми и миру. Започните своје путовање јогом у Пронађите оно што је добро (ФВФГ) са Адриен Мисхлер. Њен ИоуТубе канал Јога са Адриен чини ову древну праксу доступном и забавном свима који имају простирку и отвореног ума.
Како Адриене каже на свом сајту, ФВФГ јога је онлајн простор за вежбање и раст који пружа широк спектар алата који вас подстичу да будете аутентични, волите себе и пронађете оно што је добро. ФВФГ је одличан ако сте почетник који тражи физичку и менталну кондицију. Имаћете приступ преко 900 видео записа, укључујући јогу и медитацију за све нивое.
Такође ћете пронаћи часове јоге који су курирани за професије попут писаца, кувара и медицинских сестара, за управљање емоцијама, за самопоуздање, па чак и за децу. Такође се можете повезати са јединственом глобалном заједницом јоге. Искористите бесплатну пробну верзију од 7 дана да истражите Финд Вхат Феелс Гоод.
4. Вежбајте на свој начин уз вежбање од куће
Ако не желите да испробате јогу, уђите у другу врсту фитнес рутине код куће помоћу апликације Воркоут фром Хоме. Наћи ћете вежбе за сваку мишићну групу, кардио вежбе, вежбе снаге, калистенику, па чак и рутине са бучицама мале и средње тежине. Поред тога, ту су и вежбе инспирисане пилатесом и ММА.
Лако ћете моћи да пратите упутства и покрете у апликацији и да пратите свој напредак и потрошене калорије. Штавише, можете да вежбате уз укључене оптимистичне нумере, да користите сопствену музичку колекцију или да се повежете на своју омиљену услугу стриминга музике.
Преузимање:Вежбајте од куће (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
5. Започните медитацију са простором за главу
Одвајање времена за медитацију може вам помоћи да останете без стреса и опуштени. То ће вам помоћи да се суочите са животним изазовима са позитивним начином размишљања. Ако никада раније нисте практиковали медитацију, апликација Хеадспаце је одличан начин за почетак. Ова популарна апликација за свесност ће вам помоћи да научите како да медитирате било када и било где—и уживате у њеним предностима док медитацију претварате у начин живота.
Мени Хеадспаце вам нуди категорије Медитирајте, Спавање, Покрет и Фокус. Уз медитацију, можете одабрати курс или један програм за одређену сврху, на пример када се осећате изгорело. Спавање вам помаже да се опустите и имате миран ноћни сан.
Категорија Мове нуди вежбе са малим до средњим утицајем које тренирају олимпијци, док категорија Фокус има листе песама за музику и медитацију које ће вам помоћи да се концентришете на свој посао. Ако планирате да испробате ову апликацију, погледајте наше савете о ефикасном коришћењу Хеадспаце-а.
Преузимање: Простор за главу за иОС | Андроид (Бесплатна пробна верзија, доступна претплата)
6. Пронађите своју сврху уз подцаст Џеја Шетија Он Пурпосе
Промените свој живот живећи га намерно. Почните подешавањем на Он Пурпосе подцаст—један од највећих светских здравствених подцаста — чији је домаћин Џеј Шети, бивши монах са милионима пратилаца. Заснован на намери Џеја Шетија да мудрост постане вирална, подкаст Он Пурпосе садржи фасцинантне разговоре са неким од најпроницљивијих људи на свету.
Можете слушати како Коби Брајант, Алиша Киз, Луис Хамилтон, Мел Робинс, Дру Баримор, Гери Ви и многе друге водеће личности деле своја искуства и сазнања. Било да се ради о односима, послу, креативности, послу или здрављу, бићете инспирисани да пронађете своју сврху са Џејем.
7. Пређите на еколошки прихватљиво претраживање уз Ецосиа
Вероватно сте свесни важности спасавања и очувања наше животне средине угрожене климатским променама.
И ви можете да предузмете позитивне мере за очување животне средине. Пређите на еколошки прихватљиво претраживање помоћу претраживача Ецосиа и искусите срећу да будете климатски активиста сваки дан.
Док претражујете интернет са Ецосиа, заједница Ецосиа сади дрвеће — већ је засађено 150 милиона стабала у 35 земаља. Штавише, ваша приватност је такође заштићена ССЛ шифрованим претрагама.
Да, Ецосиа такође зарађује путем огласа попут других претраживача. Разлика је у томе што Ецосиа, непрофитна технолошка компанија, користи 100% свог профита за планету. Према Ецосиа, њени корисници се боре против климатских промена, штите дивље животиње и сарађују са локалним заједницама широм света, садећи право дрвеће на правим местима.
Преузимање: Ецосиа фор иОС | Андроид | Гоогле Цхроме (Бесплатно)
Делујте одмах да бисте променили свој живот
Сигурно желите да предузмете акцију за своје добро и здравље и да имате стабилније и смисленије постојање. Почните сада да бисте то остварили—и трансформишите свој живот помоћу ових апликација, веб локација и идеја. Док сте већ код тога, можете да истражите још неколико апликација како бисте променили свој живот на боље.