Олакшајте планирање, куповину и кување здравих оброка што је више могуће помоћу практичних мобилних апликација.
Кување здравих и укусних оброка код куће често се занемарује. Изнова и изнова је лакше наручити храну за понети или вечерати у ресторану. Међутим, здраво кување код куће може бити од користи вашем општем благостању, не само зато што побољшавате своју исхрану, већ зато што штедите новац и време. Осим тога, имате потпуну контролу над оним што једете ви и ваши вољени.
Нажалост, за неке, кување здравих оброка код куће може бити тежак процес. Можда нисте природни кувар; на срећу, постоји много мобилних апликација које могу да поједноставе здраво кување и да вам помогну да будете успешнији у кухињи.
1. Само Рецепт
Не постоји ништа горе од тога да морате бескрајно скроловати на веб локацији да бисте дошли до стварног рецепта. И то свакако не чини кување мање компликованим! Јуст тхе Реципе је апликација која елиминише све недостатке и пружа само оно што је неопходно — састојке и упутства за рецепт.
Једноставно копирајте УРЛ рецепта, налепите га у апликацију и добићете прилагодљиву картицу са рецептом. Одатле можете да сачувате, уредите или делите рецепте.
Преузимање: Само рецепт за иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
2. СидеЦхеф
Један од најбољих начина за прављење кување здравих оброка код куће мање компликовано и стећи поверење у кухињу је да план оброка. СидеЦхеф отклања стрес од кувања тако што вам помаже боље планирајте оброке и једите здравије.
Апликација узима у обзир ваше посебне циљеве и склоности према храни, као што су ваша исхрана и алергије. Одатле, СидеЦхеф препоручује рецепте које бисте можда желели да додате у свој план оброка.
Поред тога, апликација пружа прилагођен недељни план оброка који задовољава ваше потребе. План оброка је потпуно прилагодљив и лако можете заменити рецепте који вам се не свиђају, додати нове дневне оброке и додати рецепте на своју листу намирница.
Преузимање: СидеЦхеф фор иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
3. СуперЦоок
Смишљање здравог и укусног рецепта није увек лако, посебно када вам је мало остало у фрижидеру или остави. Има ли бољег начина да избегнете расипање, потрошите састојке и уштедите новац од употребе сјајан алат за генератор рецепата као апликација СуперЦоок?
СуперЦоок је безболан за употребу — додајте све састојке које имате при руци и тапните Погледајте Рецепти. Апликација генерише рецепте који користе само све састојке које сте унели, као и додатне предлоге рецепата који захтевају једну или две додатне ставке.
Преузимање: СуперЦоок фор иОС | Андроид (Бесплатно)
4. Плант Јаммер
Баш као и апликација СуперЦоок, Плант Јаммер вам помаже да испразните фрижидер и скувате нешто укусно. Али велика разлика је у томе што Плант Јаммер користи вештачку интелигенцију да креира могуће рецепте. Када пронађете рецепт који вам се свиђа, можете га прилагодити свом укусу како бисте направили нешто потпуно јединствено.
На пример, апликација вам омогућава да замените састојак предложеном заменом која одговара профилу укуса рецепта. Штавише, сваком јелу можете додати одговарајуће зачине, зачине, поврће и пуњење.
Преузимање: Плант Јаммер за иОС ($4.99) | Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
5. Моја кутија за рецепте
Када желите да поједноставите здраво кување, помаже да будете организовани. Ми Реципе Бок је апликација са мноштвом одличних функција које ће вам помоћи да сачувате и организујете своје рецепте. Штавише, то је у великој мери корисна апликација ако то желите замените своје куварске књиге апликацијом за организаторе рецепата.
Можете да увезете рецепте директно са интернета користећи назив рецепта или УРЛ. С друге стране, можете ручно додати све своје омиљене рецепте у апликацију. Након тога, можете користити различите категорије и ознаке да бисте их организовали и лако пронашли у сваком тренутку.
Преузимање: Моја кутија са рецептима за иОС | Андроид (Бесплатно)
6. КитцхенПал
Ако заиста желите да поједноставите здраво кување код куће, зашто онда не бисте користили алат који нуди разне функције које су обједињене у једну апликацију? Апликација КитцхенПал пружа вам руку помоћи у кухињи на основу ваших циљева.
Постоје три доступне картице—Кухиња, Шопинг, и Рецепти. Кухиња је место где можете додати и организовати храну у зависности од различитих складишних простора. Тхе Шопинг картица је место где можете да превучете и испустите ставке на листу намирница и означите их док купујете.
Тхе Рецепт картица је место где можете открити рецепте на основу онога што имате у кухињи. Дакле, ова апликација је крајња десна рука у кухињи, било да желите да останете организовани, да пронађете рецепте, да управљате својом оставом или да поједноставите куповину.
Преузимање: КитцхенПал за иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
7. Кухињски мулти-тајмер
Здраво кување може изгледати сложено и изазовно за неке људе. Да бисте се осећали ефикасније и избегли непотребно бацање хране, поједноставите процес кувања помоћу кухињског тајмера. Апликација Китцхен Мулти-Тимер осрамоћује кухињски тајмер старе школе својим једноставним корисничким интерфејсом и низом разноврсних функција.
Апликација нуди неограничене тајмере за сваки од ваших различитих задатака кувања. Сваки од ваших кухињских тајмера има подешавања где можете да прилагодите детаље као што су име и звук аларма.
Преузимање: Кухињски мулти-тајмер за Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
8. Листониц
Поједностављивање вашег здравог кувања почиње поједностављивањем куповине намирница. А има ли бољег начина да олакшате куповину него да користите Листониц? Листониц је паметна апликација за листу за куповину у којој можете креирати више листа за куповину, било да вам је потребна једна за недељну куповину или она за одређену продавницу.
Најбоље је то што можете додати општу цену сваке ставке како бисте се придржавали буџета за намирнице. Штавише, чак можете да делите своје листе за куповину са целом породицом.
Преузимање: Листониц за иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
9. Тасти
Понекад све што вам је потребно да бисте се ослободили здравог кувања је једноставна апликација за кување са лаким и укусним рецептима. Укусно је а бесплатна апликација за здраво кување који то нуди, али његова главна привлачност је одлична функција претраживања.
Овде нећете пронаћи само најпопуларније рецепте из Тасти-а, већ и низ филтера који ће вам помоћи да сузите претрагу рецепата. Неки од филтера укључују тежину, прилику, исхрану, кухињу и стил кувања.
Након тога, можете открити било шта, од једноставних рецепата за вегетаријанску вечеру за мање од 30 минута до здравих јела са пет састојака или мање. Поред тога, апликација Тасти сада има картицу заједнице на којој можете пратити рецепте које кувају други широм света.
Преузимање: Укусно за иОС | Андроид (Бесплатно)
Апликације за паметне телефоне могу олакшати здраву исхрану и кување
Било да сте студент који храни само себе или заузет родитељ који храни петочлану породицу, важно је да се држите здраве исхране. Нажалост, кување вам можда неће бити природно, али то је у реду. Још увек имате могућност да скувате нешто здраво и укусно — потребна вам је само мала помоћ.
Добра вест је да ова листа апликација може претворити ваше кување у безболан процес уместо у сложен. Од организовања ваше кухиње до планирања оброка, ове апликације за паметне телефоне могу учинити здраво кување лаким као пита!