Рад на дигиталном уређају долази са толико ометања, а када треба да будете продуктивни, те сметње могу да вас избаце из колосека. Навике играју велику улогу у нашем раду, а када се навикнете на навику да одлутате на друштвене мреже или друге забавне платформе на мрежи, завршетак вашег посла може потрајати дуже од неопходно.
Срећом, постоје начини на које можете да се обучите да останете фокусирани на рачунар док се пројекат не заврши. Ево неколико навика прегледања које ће вам помоћи да останете фокусирани на рачунар.
1. Направите листу задатака
Прављење листе задатака за ваш дан један је од најбољих савета за продуктивност на које ћете наићи. Листа задатака вам омогућава да управљате својим обавезама за тај дан. Прављење листе вам помаже да разбистрите ум и останете организовани, тако да се не осећате преоптерећено када морате да завршите своје задатке. Прављење листе такође вас држи одговорним за свој рад.
Можете побољшајте своју продуктивност користећи Тодоист. Ово је менаџер задатака који ће вам помоћи да се фокусирате на своје задатке, а да не морате да силазите са рачунара. Помоћу овог алата можете да додајете и поништавате своје задатке док их завршите.
2. Склоните свој телефон
Коришћење телефона док радите може бити веома ометајуће. Уз многе ометања, као што су обавештења на друштвеним мрежама и текстуалне поруке, можете да проведете много више времена на телефону него што сте очекивали.
Срећом, постоји начин да избегнете коришћење телефона када треба да радите на рачунару. Флипд је апликација за продуктивност која има за циљ да вас држи на правом путу са својим циљевима. У овој апликацији можете да прилагодите тајмере који ће вам помоћи да радите док се ваш задатак не заврши.
Још једна апликација коју можете да користите да не користите телефон је апликација Плантие. Ово је апликација за управљање временом која вам помаже да останете фокусирани користећи концепт бербе воћа. У апликацији можете узгајати воће док се концентришете на задатак, а ако изађете из апликације, задатак ће бити поремећен и мораћете да почнете изнова.
Преузимање: Флипд фор Андроид | иОС (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
Преузимање: Плантие фор иОС (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
3. Користите проширења продуктивности
Нема сумње да су екстензије претраживача један од најбољих изума и изузетно су популарне. Коришћење екстензија и додатака је одличан начин да побољшате функционалност прегледача. Без обзира да ли желите проширења за Цхроме, Фирефок или Мицрософт Едге, постоји низ алатки које ће вам помоћи да останете фокусирани на задатке на рачунару.
Најбоља ствар у вези са додацима у овом случају је то што ће вам помоћи да останете фокусирани, а налазе се у вашем претраживачу, што их чини готово немогућим за избегавање. Без обзира да ли желите помоћ у управљању временом, подсетницима на задатке, инспирацији или само да олакшате посао, дефинитивно постоји нешто за вас.
4. Правите мале паузе
Обнављање ваше енергије један је од најосновнијих елемената продуктивности. Прављење малих пауза између посла може вам помоћи да ублажите стрес, обновите своју менталну и физичку енергију, а такође вам даје времена да проверите своје поруке или брзо прегледате друштвене мреже. Такође морате пронаћи начине који ће вам помоћи да одржите своју мобилност док радите.
Ако вам је потребна помоћ да правите паузе између посла, можете да користите апликацију за подсетник за паузу. Стретцхли је апликација за подсетник на паузу коју можете да користите на Мац, Виндовс и Линук. Када користите Стретцхли, моћи ћете да видите када је ваша следећа пауза и можете паузирати време паузе ако желите да га продужите.
5. Избегавајте напрезање очију
Компјутерско напрезање очију је нешто што је врло уобичајено. Можда ћете провести сате на рачунару, што може довести до напрезања очију. Када редовно користите рачунар, важно је да водите рачуна о својим очима.
Суочавање са напрегнутим очима може пореметити вашу продуктивност јер вас може уморити, изазвати нелагодност, па чак и довести до замагљеног вида. Један од начине да избегнете напрезање очију од екрана је да радите вежбе за очи током радних пауза.
Палминг је вежба за очи која има за циљ ослобађање напетости од мишића који окружују ваше очи. Да бисте урадили ову вежбу, прво морате да оперете руке, затим их трљајте док не буду мало топли, а затим их ставите на очи.
Још једна вежба коју можете испробати је зумирање. Зумирање је када вежбате фокусирање ока тако што ћете испружити палац и фокусирати се на њега док га постепено приближавате свом лицу, а затим га удаљавате од лица.
6. Одјавите се из других веб апликација
Отварање непотребних веб апликација на рачунару може да вам одврати пажњу када треба да се усредсредите на свој посао. Од примања обавештења, до пуког искушења погледом на те апликације, може вас одвратити од тога да будете продуктивни.
Један од начина да останете фокусирани на своје задатке је да осигурате да су све картице и веб апликације које су отворене на вашем рачунару стриктно посвећене задатку на којем радите. Ако се борите да ово урадите сами, на срећу, постоји много различитих апликације и екстензије које ће вам помоћи да избегнете ометање током рада.
Једно од екстензија које можете користити је БлоцкСите. Ово проширење вам омогућава да ставите на црну листу веб локације које вам одвлаче пажњу. Такође можете изабрати да приступате само веб локацијама на које желите да се фокусирате и да ставите на црну листу све друге веб локације на интернету.
Повећајте продуктивност на вашем рачунару
Избегавање ометања и фокусирање на рачунар изгледа као лак задатак. Међутим, није увек тако лако. Изградња навике дисциплине може вам дугорочно користити.
На срећу, имате горепоменуте савете који ће вам помоћи да изградите навике да останете фокусирани на рачунар. Ту се не завршава; одлична ствар у раду на рачунару је то што постоји толико много доступних алата за побољшање вашег искуства и повећање продуктивности.
