Како старите, висок или низак крвни притисак може постати ваш здравствени проблем. Да бисте остали у току са овим условима, праћење крвног притиска требало би да буде део ваше свакодневне рутине. Одржавање контроле над крвним притиском је од суштинског значаја за рану дијагнозу, праћење лечења и стицање контроле над својим здравственим проблемима.
Са толико сјајних мобилних апликација које су доступне, нема потребе да стално бринете о томе како ћете остати на врху својих рекорда крвног притиска. Испод су најбоље апликације за праћење крвног притиска за снимање, праћење и евиденцију нивоа крвног притиска.
1. Дневник крвног притиска
Немогуће је да измерите свој крвни притисак помоћу апликације; потребно је да користите обичан тлакомјер или а паметни монитор крвног притиска. Међутим, могуће је користити апликацију Дневник крвног притиска да бисте водили поуздану евиденцију података о крвном притиску. Апликација вам омогућава да унесете свој дневни систолни опсег, дијастолни опсег и пулс заједно са свим додатним ознакама.
Користећи апликацију, можете да евидентирате свој крвни притисак и видите како он варира у зависности од типа, као што су хипотензија, пре-хипертензија и хипертензија првог и другог стадијума. Апликација Блоод Прессуре Диари је потпуно бесплатна и лака за коришћење са информативном месечном статистиком крвног притиска, графиконима и графиконима.
Преузимање: Дневник крвног притиска за Андроид (Бесплатно)
2. АВАКС
Без редовног праћења крвног притиска, како знате да ли сте у опасности од срчаног или можданог удара? АВАКС је све-у-једном апликација за управљање крвним притиском са мноштвом фантастичних функција. Као део основних функција, можете видети детаљне графиконе крвног притиска, статистику и статус вашег крвног притиска, који показује колико дана сте пратили.
Поред мерења крвног притиска, можете пратити и своју тежину, шећер у крви и унос лекова. Праћење ваше тежине је од виталног значаја јер иде руку под руку са контролом крвног притиска. Према информацијама у АХА/АСА часописи, прекомерна тежина повећава ризик од хипертензије.
Преузимање: АВАКС за иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
3. БП Јоурнал
Праћење мерења крвног притиска помоћу апликације БП Јоурнал значи да можете да водите евиденцију и делите је са здравственим радницима. БП Јоурнал вам даје могућност да лако пошаљете извештаје о крвном притиску свом лекару путем е-поште или их одштампате да бисте их понели на следећи преглед.
БП Јоурнал може бити основна апликација, али због своје једноставности је једноставан за коришћење. Сви подаци који су вам потребни у вези са вашим крвним притиском су вам увек на дохват руке уз БП Јоурнал апликацију, укључујући дневна очитавања, статистику и основне графиконе.
Преузимање: БП Јоурнал за Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
4. Блоод Прессуре Трацкер
Корисничко сучеље апликације Блоод Прессуре Трацкер чини уношење података о крвном притиску изузетно једноставним. Штавише, не укључује никакве непотребне додатке, као што то чине многе друге апликације. Баш као и са претходно поменутом апликацијом, БП Јоурнал, можете да сачувате и поделите своје записе са својим лекаром. Нажалост, морате да надоградите на плаћену верзију да бисте то урадили. Упркос томе, Блоод Прессуре Трацкер је основна апликација и ради оно што треба да уради – прати ваша мерења крвног притиска!
Ако желите детаљнији поглед на мерења крвног притиска, апликација укључује статистику попут анализе вашег систолног, дијастолног, пулса и тежине. Доступни су и кружни графикон вашег крвног притиска, линијски графикон вашег просечног крвног притиска и графикон тежине.
Преузимање: Мерач крвног притиска за Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
5. БП Ватцх
Редовно бележење крвног притиска код куће може помоћи вашем лекару да утврди да ли ваш лек делује или не. Једини проблем је што није увек лако запамтити да га проверите. БП Ватцх је идеална апликација за праћење крвног притиска која вам даје могућност да подесите подсетник тако да никада више не заборавите да снимите свој крвни притисак.
Све у свему, БП Ватцх је свеобухватан алат за праћење који укључује корисне визуелне презентације података о вашем крвном притиску. Јединствена карактеристика апликације БП Ватцх је то што вам омогућава да додате више профила и управљате њима. Другим речима, можете пратити и евиденцију крвног притиска вашег партнера или чланова породице.
Преузимање: БП Ватцх фор Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
6. Савети за дијету за висок крвни притисак
Да ли сте знали да одржавање здравог начина живота је од суштинског значаја за управљање крвним притиском? Према ан чланак у Харвард Хеалтх Публисхинг, храна може имати директан и драматичан утицај на ваш крвни притисак. Шаргарепа, целер, грашак и спанаћ су само шачица поврћа које треба да додате у своју исхрану да бисте снизили ниво крвног притиска. Научите да кувате здрава јела са овим састојцима користећи ове апликације за здраво кување за почетнике.
Иако не прати ваш крвни притисак, Савети о исхрани високог крвног притиска су апликација која покрива све информације које ћете икада требати да знате о стању, од тога коју храну треба избегавати до корисних савета и трикови. Имајте на уму да за приступ целом садржају у апликацији, као што је план исхране, морате да надоградите на про верзију.
Преузимање: Савети за дијету за висок крвни притисак за Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
7. Цардио Јоурнал
Цардио Јоурнал је само апликација која вам је потребна да водите евиденцију о вашим нивоима крвног притиска, а затим их лако поделите са својим лекаром. Ипак, то није све што апликација Цардио Јоурнал може да уради. Користећи ваш систолни опсег, дијастолни опсег и пулс, Цардио Јоурнал прати нивое вашег крвног притиска у сажетом, лако читљивом формату.
Штавише, можете категоризовати своја очитавања на основу доба дана, било да је јутро, подне, вече или ноћ. Апликација вам чак омогућава да пратите и поставите подсетнике за све лекове за крвни притисак које вам је прописао лекар.
Преузимање: Цардио Јоурнал за иОС | Андроид (Бесплатно)
8. Апликација за крвни притисак: висок и низак
Коришћење БП апликације за праћење нивоа крвног притиска је једноставно као додиривање дугмета. Све што треба да урадите је да подесите мерења крвног притиска заједно са датумом, временом и персонализованим ознакама. Поред тога, можете додати коју руку сте користили за мерење крвног притиска и положај у коме сте били.
БП апликација садржи резиме здравственог стања где можете да проверите нивое вашег крвног притиска и добијете потпуни детаљан извештај. Најбоље је да надоградите на премијум верзију апликације ако желите да уклоните огласе, приступите већој статистици и сачувате резервне копије података о БП-у.
Преузимање: БП апликација за Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
Држите крвни притисак под контролом
Пошто многи људи широм света пате од стања као што су хипертензија и хипотензија, праћење вашег крвног притиска је кључно.
Зашто не искористити предности технологије и користити је за праћење нивоа крвног притиска? Преузмите једну или више ових мобилних апликација за практично праћење, праћење и преглед статистике крвног притиска кад год желите.