Нема сумње да знате шта је јога, али да ли сте чули за јогу за лице? Јога за лице је комбинација вежби лица и масаже које могу да ојачају вашу кожу, тонирају мишиће, па чак и да се боре против знакова старења.
Одлична ствар код јоге за лице је то што то можете да радите било где у било које време и не требају вам никакви други алати осим сопствене две руке. Постоји много доступних апликација које ће вам помоћи да редовно вежбате јогу за лице, па погледајте у наставку неколико најбољих мобилних апликација за јогу лица.
1. Коко Фаце Иога
Коко Фаце Иога је апликација коју је креирао познати стручњак за јогу лица Коко Хајаши. Коко практикује јогу за лице више од 10 година и почела је да је подучава другима 2018. Сада, апликација Коко Фаце Иога може вам помоћи да започнете тренинг јоге за лице.
Видео снимци вежби у апликацији циљају различите области вашег лица, укључујући врат, образе, уста итд. Можда најбоља карактеристика Коко Фаце Иоге је помоћ вештачке интелигенције која ће вас водити кроз сваку вежбу. Доступно је неколико бесплатних видео снимака, али су ограничени, па је најбоље да се региструјете ако желите да приступите свему у апликацији.
Преузимање: Коко Фаце Иога за иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
2. Вежбање за лице јоге
Извођење брзих вежби јоге за лице је нешто што можете додати својој јутарњој рутини, а да вам не одузимате превише времена. Апликација Фаце Иога Воркоут може да се похвали огромном библиотеком бесплатних видео записа о вежби за лице, који нису дужи од 30 секунди.
Да бисте ефикасно користили апликацију, све што треба да урадите је да изаберете циљну област вашег лица на којој желите да радите или да изаберете неки од различитих курсева јоге за лице. Курс јоге за усне, на пример, састоји се од четири вежбе дизајниране да спрече опуштање и стимулишу производњу колагена.
Преузимање: Вежбање за лице јоге за Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
3. ФацеИога
Пошто ових дана постоји толико много апликација и алата за јогу лица, тешко је знати шта ће вам одговарати, а шта неће. ФацеИога је идеална, једноставна и лака за коришћење мобилна апликација са доста ефикасне вежбе за почетнике да бирају.
Истражите часове јоге за лице у апликацији тако што ћете додирнути дугме за вежбање, изабрати дужину вежбања и изабрати час. ФацеИога нуди избор инструктора јоге, као што су Рената Бак и Ангела Куиперс. Снимање слике напретка и преглед историје завршених вежби можете да урадите на страници увида да бисте пратили свој напредак.
Преузимање: ФацеИога за иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
4. Вежбе јоге за лице
Да бисте добили пуну корист од бављења јогом за лице, морате је доследно практиковати. Добар начин да останете доследни је да користите једноставну апликацију као што је Вежбе јоге за лице. Помоћу ове мобилне апликације можете креирати свој идеалан план вежбања тако што ћете одговарати на питања о свом полу, тежини и старости.
Лаки план се препоручује почетницима, посебно ако сте неко ко никада раније није радио јогу за лице. 30-дневни план се састоји од покрета лица који циљају на боре на челу, опуштене капке и натечене очи. Поред тога, апликација нуди вежбе за цело тело, корекцију држања и вежбе истезања за побољшање ваше мобилности.
Преузимање: Вежбе јоге за лице за иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
5. Лувли
Многи људи желе да им лице изгледа младо, али би желели да избегну било шта што укључује операцију или игле. Да бисте то постигли, можете добро се наспавај, или можете стално да радите јогу за лице. Ако бисте радије практиковали јогу за лице, свидеће вам се ефекти подизања коже Лувли апликације за јогу лица!
Апликација Лувли има тоне и тоне ефикасних вежби и масажа лица. Када ујутру желите да се решите натеченог лица, покушајте са јутарњом масажом против надимања. Коришћење апликације Лувли је бесплатно, али да бисте приступили програму Фаце Фитнесс и осталим часовима и курсевима јоге за лице, морате се регистровати.
Преузимање: Лувли фор иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
6. Фаце Фитнесс
Апликација Фаце Фитнесс је као да имате све-у-једном алатку за јогу лица у задњем џепу. Апликација долази са разним вежбама које су згодно организоване у складу са циљаним подручјем, као што су ваше очи, чело, нос, врат, брада, усне или образи. У зависности од подручја лица које желите да третирате, трајање програма варира. Дакле, ако желите да загладите чело, на пример, програм траје 14 дана.
Јасан демонстрацијски видео, упутства и употреба ваше предње камере осигуравају да сваки покрет лица или масажу изводите исправно. Након сесије јоге за лице, користите апликацију да прочитате неколико занимљивих чланака и савета о нези коже и како храна утиче на њу.
Преузимање: Фаце Фитнесс за иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
7. ФацеЈои
ФацеЈои је врхунска апликација за јогу лица за прилагођене курсеве и вежбе јоге за лице. Апликација садржи диван дневник коже у коме можете да бележите како се ваша кожа осећа свакодневно. Апликација такође генерише видео о напретку након неколико дана на основу дневне фотографије вашег лица. Када желите да пратите промене на лицу након редовног вежбања, ова функција је одлична.
Апликација ФацеЈои има више одељака, укључујући личне програме, гуа сха масаже, најпопуларније програме, савете за лепоту и вежбе за циљана подручја. Гуа ша је традиционална кинеска метода лечења која може да смањи надутост и упалу, па да бисте пробали нешто јединствено, покушајте. Можете чак прикупити поене за обуку у апликацији тако што ћете завршити вежбе и читати чланке. Затим можете користити ове бодове да бисте искористили више курсева.
Преузимање: ФацеЈои фор иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
Користите ове апликације за јогу за лице да одржите своје лице младим и затегнутим!
Да ли желите да смањите фине линије, боре и тупост? Можете користити скупе производе и алате за негу коже, или можете користити јогу за лице. За вежбање јоге за лице није потребно много – само две чисте руке и можда мало упутства из апликације.
Можете искористити технологију у своју корист и преузети неколико ових мобилних апликација да бисте данас почели да практикујете јогу за лице. За само неколико дана можда ћете имати блиставији тен, па покушајте!