Као и сви типови фитнес трацкера, Гармин спортски сатови својим корисницима пружају јединствен увид о њима самима који би им могао помоћи у фитнес путовању. Познат по својој историји квалитетних уређаја, Гармин је испробан и тестиран бренд спортских сатова који многи људи бирају. Али да ли је она права за вас?
Пре него што уложите у Гармин спортски сат, неопходно је да себи поставите неколико кључних питања.
1. Шта заправо ради Гармин спортски сат?
Гармин спортски сатови могу бити алат за побољшање одређених делова ваших атлетских перформанси, који су неопходни озбиљним спортистима и који се можда неће лако мерити на друге начине.
Поред основних функција праћења као што су кораци, сагореле калорије и пређена удаљеност, Гармин спортски сатови отварају свет детаљнијих спортских података. Познати по невероватно издржљивој спољашњости, Гармин спортски сатови су такође хваљени због њиховог праћења у више спортова и навигационе карактеристике, што није изненађујуће с обзиром на његову историју као пионира ГПС навигације за авиони.
Уз Гармин Цоннецт, чак можете максимизирати снагу свог Гармин спортског сата тако што ћете интегрисати мноштво апликација независних произвођача које можете користити да побољшате своје искуство праћења фитнеса. На крају, Гармин спортски сатови такође имају користи од традиционалних функција паметног сата као што су обавештења, паметна плаћања, па чак и контроле музике.
Међутим, иако је Гармин спортски сат одличан за оптимизацију фитнес активности, он вас неће магично претворити у спортисту. Као и код већине уређаја за праћење фитнеса, Гармин спортски сатови могу само да вам помогну да разумете колико кретања обично радите и подстичу вас да их оптимизујете — остало је на вама.
2. Да ли ваши фитнес циљеви захтевају сат?
Људи вежбају из неколико разлога; губитак тежине, добијање мишића и припрема за порођај само су три од многих. Уз ово, неопходно је разумети да сатови за фитнес — као што је Гармин — могу само толико.
На пример, ако је ваш циљ да повећате мобилност или висину скока, то је нешто што ниједан спортски сат неће моћи да открије. На крају крајева, то није нешто тако лако као мерење калорија. Уз ово, боље вам је да само снимате фотографије или видео записе сваки дан свог напретка.
Поред тога, спортски сатови имају тенденцију да се фокусирају на податке који се односе на кретање, што се не бави критичном компонентом лоших навика у исхрани. Иако можете да интегришете апликације независних произвођача са својим Гармин сатом, то не мора да значи да вам је потребан сат да бисте то урадили. Ако ваш конкретан проблем са фитнесом захтева поправљање исхране, можда ћете морати да се консултујете са нутриционистом или уместо тога преузмете апликацију за храну.
3. Можете ли да носите спортски сат са својим одређеним спортовима?
Иако су спортски сатови одлични за многе спортове, не препоручују сви да имате било шта на зглобу — чак и Гармин спортски сат. У неким случајевима, поседовање фитнес спортског сата може довести до могућих повреда јер спречава покретљивост или безбедносне механизме да раде у складу са тим.
За боксере или Муаи Тхаи борце, ношење фитнес сата на зглобу не само да је непријатно, већ и излаже ризику од повреде. Постављањем тампон између омота за зглоб и боксерске рукавице смањујете заштиту зглоба. Иако је за овакве спортове могуће користити каиш за грудни кош, многи фитнес сатови такође имају проблема са праћењем корака током спаринга. За разлику од нормалног ходања, кретање током спаринга је другачије, што доводи до тога да се бројеви не сабирају.
Поред тога, ако желите да користите свој фитнес сат за дубоко море, ноћ, затворену или отворену воду ронећи, требало би да размислите о улагању у издржљивије сатове посебно дизајниране за њих изложеност. Док су Гармин спортски сатови често оцењени довољно високо у смислу дубине за почетнике и напредне рониоци, није замена за прави ронилачки сат, који даје додатне податке неопходне за безбедност декомпресија.
Међутим, Гармин спортски сатови су дефинитивно погоднији за спортисте који се ослањају на ГПС, као што су бициклисти, тркачи, планинари и тако даље.
4. Можете ли се обавезати да ћете редовно носити свој Гармин спортски сат?
Као и код свих врста података, подаци о спортским сатовима су најкориснији када их има довољно. Нажалост, не желе или не могу сви да имају сат на руци у сваком тренутку, било да је то због личних преференција или ствари које су ван њихове контроле.
Ако сте особа која изазива алергије на ношење сатова, имајте посао који вас спречава да носите сатове за фитнес из једнообразних разлога и тако даље, то може значити да нећете моћи да носите свој Гармин спортски сат довољно да подаци буду убедљиви или употребљив.
Иако, ако је разлог зашто не носите свој спортски сат тај што сте само лењи да пуните, Гармин Феник 6Кс Про има соларно пуњење, тако да немате више изговора.
5. Да ли заиста волите да гледате податке о фитнесу?
У теорији, праћење кондиције може бити згодан алат и за обичне људе и за спортисте — али такође може изазвати још један низ проблема. Многи фитнес трацкери имају апликацију у којој можете прегледати своје податке из дана, недеља, месеци, па чак и година. Међутим, не узима у обзир и друге аспекте вашег живота.
Ако сте се недавно опоравили од повреде или сте се угојили због продужених ограничења кретања, гледање на стрмоглави пад активности може изазвати много нежељених емоција. Уз ово, праћење фитнеса може погоршати нездраве механизме суочавања као што су премало једења или прекомерно вежбање.
Ако откријете да гледање података о фитнесу подстиче ове лоше навике везане за фитнес, то може бити знак да заправо вам није потребан Гармин спортски сат за одређени део вашег фитнес путовања који јесте на. Међутим, то не значи да уопште не треба да набавите спортски сат, само да би вам можда било здравије да одложите куповину.
6. Да ли би требало да узмете у обзир друге брендове сатова за фитнес?
Многи верују да је Гармин најбољи паметни сат за Андроид, али није једини. Пронаћи ћете десетине спортова који не захтевају огроман ниво прецизности.
Осим Гармина, постоји и много Фитбит спортски сатови по приступачнијим ценама—који имају сличне карактеристике. Поред својих сатова, Гармин нуди и разне опције за праћење фитнеса за оне којима није потребно толико функција.
Пре него што уопште размислите о било ком фитнес сату, увек је добра идеја да процените да ли ваше посебне потребе могу бити испуњене са вашим постојећим паметним телефоном. За основне ствари попут провере броја корака или подешавања штоперица, већина мобилних телефона ће већ моћи да обави посао.
Који Гармин је прави за мене?
Пре него што направите скок са Гармин спортским сатом, најбоље је да процените да ли ће то заиста додати значајну вредност вашем фитнес путовању. Иако је примамљиво пожелети да одмах набавите отмјене спортске сатове, конкретан проблем фитнеса који бисте желели да решите може захтевати алтернативно решење.
Али ако сте себи поставили сва горња питања и још увек мислите да је Гармин спортски сат прави за вас, постоји много опција за различите цене и величине зглоба.
