Таи чи је древна форма борилачких вештина која може озбиљно да користи вашем уму и телу било да сте стари или млади. Са физичке стране, може побољшати вашу равнотежу, снагу мишића и флексибилност. Што се тиче менталног здравља, нежни, течни покрети могу помоћи да се ослободите стреса и анксиозности.
Таи чи је релативно једноставан за разумевање, а уз помоћ одговарајућих видео записа, упутстава и ресурса, брзо ћете га схватити! Ово су најбоље мобилне апликације које ће вам помоћи да научите таи чи.
1. Ианг Таи Цхи за почетнике 1 од др Јанга
Придружите се мајстору Јангу док он предаје потпуни традиционални облик таи чија у стилу Јанга — један од најпопуларнијих стилова на свету. Он вас води кроз сваки покрет корак по корак, тако да можете удобно да га пратите. Видео демонстрације које изводи мајстор Јанг су доступне са задњим и предњим погледима, као и нарацијом на енглеском.
Једноставно додирните да бисте преузели било који видео с упутама које желите да гледате. За почетнике, најбоље је да почнете од врха са уводним видео снимком и идете надоле. Апликација нуди неколико бесплатних видео записа са упутствима, а можете откључати све видео записе пуне дужине уз једно плаћање.
Преузимање: Ианг Таи Цхи за почетнике за иОС | Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
2. Таи Цхи Цхуан
Апликација Таи Цхи Цхуан пружа много корисног садржаја, укључујући информације о предностима таи цхи-а, као и детаљне водиче о сваком од 24 покрета поједностављеног облика таи цхија.
За оне који тек почињу, неки таи чи покрети могу бити тежи од других за разумевање. Када читање упутстава не помаже, ова апликација вам омогућава да гледате видео демонстрације на целом екрану. Поред тога, када преузмете апликацију Таи Цхи Цхуан, она аутоматски преузима другу апликацију која пружа 3Д интерактивну демонстрацију.
Преузимање: Таи Цхи Цхуан за Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
3. Таи Цхи борилачке апликације
Слично Ианг Таи Цхи за почетнике, Таи Цхи Мартиал Апплицатионс је апликација која садржи упутства мајстора Јанга. Међутим, у овој апликацији, Мастер Ианг вас води кроз напредније борбене апликације за сваки таи цхи покрет.
Као и код друге апликације, само неколико видео снимака је бесплатно. Ако желите да откључате остатак, мораћете да платите једну накнаду. Саветује се да преузмете и користите ову апликацију након што научите све о Ианг Таи Цхи за почетнике.
Преузимање: Таи Цхи борилачке апликације за иОС | Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
4. Таи Цхи за здравље
Има их више онлајн ресурси за учење таи чија, али апликација Таи Цхи Фор Хеалтх је одличан начин да пронађете много информација у једној апликацији. Апликација садржи занимљив садржај и водиче о свему, од предности и основа таи чија до принципа и терминологије праксе. Овај аспект је одличан за почетнике!
Да би вам помогла да почнете да учите покрете, апликација објашњава и детаљно приказује сва 24 облика. Сваки видео пролази кроз једну форму на спор и лак начин за праћење.
Преузимање: Таи Цхи за здравље за Андроид (Бесплатно)
5. Таи Цхи код куће
Таи Цхи код куће вас учи свим детаљима ове борилачке вештине, од апсолутних основа сваког покрета у таи чи форми Белог ждрала до намотавања свиле и употребе лепезе. Као почетнику, препоручује се да почнете да вежбате без покрета руку док не савладате рад ногу. Постоје чак и лекције које можете изводити седећи за столом - ово је савршено за канцеларијске раднике или људе са одређеним здравственим стањима.
Лекције су згодно категорисане, тако да их је лако пронаћи у зависности од тога шта желите да научите. На пример, ако желите да научите животињске облике — тигар, јелен, медвед, мајмун и ждрал — можете лако да зароните у ту категорију. Свака лекција је употпуњена демонстрационим видео записом који приказује покрете напред и назад.
Преузимање: Таи Цхи код куће за иОС | Андроид (Бесплатно, доступна претплата)
6. Таи Цхи тренер
Таи чи је пријатна уметничка форма која захтева мало или никакву опрему, али је потребно мало вежбе да би се усавршили покрети. Апликација Таи Цхи Траинер пружа сјајну, прецизну демонстрацију од 360 степени сваког од 42 покрета такмичарске форме. Имате могућност да ротирате, увећавате и умањујете и подешавате брзину демонстрације.
Почетници могу у потпуности да искористе ове карактеристике да науче исправне форме и избегну повреде. Нажалост, када научите првих неколико образаца, мораћете да платите да бисте откључали остале демонстрације.
Преузимање: Таи Цхи тренер за Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
7. Обука и вежбе борилачких вештина
Ова апликација је савршена за оне који су заинтересовани за диван свет борилачких вештина. Да бисте научили таи чи, можете да се пробијете кроз листу наставних видео записа, које све подучава мајстор Вонг. Овај облик таи чија је више стил борбе, па се припремите да научите топовску песницу и још много тога!
Као што име каже, нуди водиче о свим врстама борилачких вештина. Поред таи чија, апликацију можете користити и за научите како да радите кик бокс, кунг фу и теквондо. Када вежбате таи чи, размислите да покушате нешто другачије.
Преузимање: Обука борилачких вештина и вежбе за Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)
8. Како радити Таи Цхи
Ако волите таи чи или га учите први пут, свидеће вам се ова апликација. Оно је најосновније, што га чини изузетно једноставним за употребу за људе свих нивоа вештина. Хов То До Таи Цхи води вас кроз вежбање и технику, позиционирање тела, додавање покрета руку и још много тога. Поред тога, упутства су једноставна и упутства — и писана и визуелна — је лако пратити.
Преузимање: Како радити Таи Цхи за Андроид (Бесплатно)
Ове Таи Цхи апликације помажу вам да научите да медитирате и да се крећете
Таи чи је јединствен облик вежбања. Довољно је нежан за све узрасте да уживају, а предности су бескрајне. Најбољи део је то што су покрети толико једноставни да их можете безбедно радити из удобности сопственог дома, тако да можете да научите таи чи користећи само свој паметни телефон.
Ко не би желео да побољша своје расположење, боље спава и смањи стрес радећи нешто тако без напора? Слободно преузмите и испробајте ове таи цхи апликације да бисте започели.
