Фитбит Премиум нуди прилагођене планове вежбања, стручне смернице, напредне алате за спавање и још много тога што ће вам помоћи да постигнете своје фитнес циљеве. Али са својом месечном ценом, да ли се Фитбит Премиум исплати? Ево детаља који ће вам помоћи да одлучите.
Шта је Фитбит Премиум?
Фитбит Премиум је услуга са плаћеном претплатом која вам омогућава приступ напредним функцијама за праћење фитнеса. Са Премиум-ом добијате приступ прилагођеним плановима вежбања, стручним упутствима, напредним алатима за спавање и још много тога. Циљ Премиум-а је да вам помогне да постигнете своје фитнес циљеве пружајући вам ресурсе и подршку која вам је потребна.
Такође садржи праћење хране и фитнеса и изазове и такмичења како бисте били мотивисани. Ово може бити одличан начин да останете на правом путу са својим фитнес циљевима и да на најбољи начин искористите свој Фитбит уређај.
Фитбит-ове фитнес карактеристике су неки од најбољих у послу, а Премиум их подиже на следећи ниво.
Колико кошта Фитбит Премиум?
Трошкови Фитбит Премиум износи 9,99 долара месечно или 79,99 долара годишње. То га чини једном од скупљих услуга праћења фитнеса на тржишту. Међутим, нуди много функција и подршке које можда нећете наћи код других услуга.
Понекад Фитбит нуди бесплатну 90-дневну пробну верзију Премиум-а новим претплатницима. Ово је одличан начин да испробате услугу и видите да ли је она права за вас.
У зависности од Фитбит уређаја који имате, можда ћете моћи да продужите бесплатну пробну верзију. На пример, ако имате Фитбит Сенсе, можете добити бесплатну 6-месечну пробну верзију Премиум-а.
Фитбит Премиум нуди много функција и подршке које вам могу помоћи да постигнете своје циљеве. Међутим, важно је узети у обзир да ли је трошак вредан тога за вас.
Шта укључује Фитбит Премиум?
Фитбит Премиум укључује низ функција које ће вам помоћи да постигнете своје фитнес циљеве. Хајде да погледамо неке од функција које добијате са Премиум-ом.
Напредна аналитика спавања
Спавање је кључно за опште здравље, а Фитбит Премиум вам даје дубински увид у ваше обрасце спавања, тако да можете да направите промене које су вам потребне за бољи ноћни одмор. Уз напредну аналитику спавања, моћи ћете да видите колико времена проводите у свакој фази спавања и да пратите трендове сна током времена.
Услуга такође може да прати ваш РЕМ сан, што је фаза сна када сањате. Ове информације вам могу помоћи да разумете своје обрасце спавања и побољшате опште здравље.
Поред тога, са функцијом откривања хркања доступном на Фитбит Сенсе и Верса 3, можете пратити своје хркање и добити савете како да га смањите.
Стрес и свесност
Сви знамо колико је важно управљати стресом. Нажалост, лако је бити преоптерећен и под стресом у нашем свету који је стално повезан. Има их доста справе за побољшање вашег менталног здравља, али Фитбит има другачији приступ са својом Премиум услугом.
Са овим добијате приступ алатима за управљање стресом и вежбама свесности. Ово вам може помоћи да смањите стрес и побољшате опште благостање.
Такође ћете моћи да пратите варијабилност вашег откуцаја срца (ХРВ), што је мера нивоа стреса вашег тела. Ове информације вам могу помоћи да разумете када се осећате под стресом и како да се носите са тим.
Програм Миндфулнесс нуди разне вођене медитације које ће вам помоћи да се опустите. Од вођених вежби дисања до звукова спавања, постоји нешто за свакога.
А ако желите да се носите са својим стресом, анализа резултата управљања стресом може вам помоћи да разумете шта може да утиче на ваше нивое стреса. Са овим информацијама можете радити на јачању своје отпорности.
Реципе Инспиратион
Здрава исхрана је важан део сваког фитнес путовања. Али са толико дијета, може бити тешко знати одакле почети.
Фитбит Премиум нуди инспирацију за рецепте како би вам помогао да донесете здравије изборе. Уз мноштво здравих и укусних рецепата које можете изабрати, у зависности од ваше исхране, сигурно ћете пронаћи нешто што одговара вашим потребама.
Сви рецепти долазе у кратком видео формату, тако да можете видети како се тачно праве. А ако тражите нешто специфично, као што су рецепти за одређену дијету или алергију, можете користити филтере да пронађете управо то.
Један проблем са функцијом рецепата је тај што не приказује потребне састојке или потребну количину, тако да ћете морати да мало истражите да бисте били сигурни да имате све што вам је потребно.
Претраживачи за рецепте може боље да пронађе одређене рецепте на основу састојака и времена кувања. Али ако тражите општу инспирацију, Фитбит Премиум је одлична опција.
Вођени програми
Ако нисте сигурни одакле да почнете са својим фитнес путовањем, вођени програми Фитбит Премиум-а могу вам помоћи. Са мноштвом различитих програма које можете изабрати, вероватно ћете пронаћи онај који одговара вашим потребама. А, ако сте заглавили у колотечини тренинга, ови програми вам могу помоћи да продрмате ствари и одржите своју мотивацију високом.
Вођени програми обухватају разне планове вежбања и оброка, као и приступ ексклузивном садржају и изазовима. Док их има много шта треба и не треба када је у питању фитнес, вођене вежбе су одличне за оне који тек почињу или траже нешто ново. А, уз планове оброка, имаћете јасну идеју шта да једете да бисте постигли своје циљеве.
Једина мана је што су вођени програми углавном за почетнике. Дакле, ако сте већ прилично активни и имате добру представу о томе шта радите, можда вам неће помоћи.
Забавне игре и изазови
Ако тражите мало додатне мотивације, игре и изазови Фитбит Премиум-а вам омогућавају да се такмичите са пријатељима или породицом да видите ко први може да постигне своје циљеве у вези са фитнесом.
Можете пронаћи мноштво забавних игара и изазова у одељку Премиум изазови у апликацији Фитбит. И, ако се осећате такмичарски, можете се придружити забави и видети ко ће бити на врху.
Ове игре и изазови су одличан начин да останете ангажовани на свом фитнес путовању и погурате себе да постигнете своје циљеве. А, ако се борите да останете мотивисани, можете да користите функцију подсетника да бисте сами поставили подсетнике. На овај начин никада нећете заборавити да вежбате.
Дневна оцена спремности
Оцена дневне спремности је релативно нова функција која је доступна искључиво члановима Фитбит Премиум-а. Овај резултат је дизајниран да вам пружи представу о томе како се ваше тело ради сваког дана.
Резултат узима у обзир низ фактора, укључујући број откуцаја срца, сан и вежбање. А ако имате тежак дан, резултат вам може помоћи да разумете шта би то могло да изазове. У распону од 1 до 100, оцена дневне спремности може вам помоћи да одредите да ли треба да се фокусирате на одмор и опоравак или да наставите са редовним вежбањем.
- Ако постигнете испод 30, најбоље је да се усредсредите на активности нижег интензитета и дате свом телу шансу да се опорави.
- Резултат између 30 и 64 значи да сте спремни за редовни тренинг.
- И, ако постигнете 65 или више, осећате се спремним да прихватите било шта.
Оцена дневне спремности је одличан начин да проверите своје тело и видите како сте. И, ако се борите да схватите своје податке, можете користити резултат да бисте разумели шта се дешава.
Фитбит Премиум рецензија: Пресуда
Дакле, да ли је Фитбит Премиум вредан тога? Ако тражите начин да останете мотивисани и ангажовани на свом фитнес путовању, можда је вредно улагања. Са ексклузивним садржајем, изазовима и могућношћу праћења вашег напретка, Фитбит Премиум вам може помоћи да постигнете своје циљеве.
Фитбит Премиум није баш јефтин, али ако тражите начин да своје фитнес путовање покренете у високој брзини, можда је вредно улагања.
