8 најбољих мобилних апликација за праћење својих снова

Да ли сте знали да вођење дневника снова може позитивно утицати на ваш живот када сте будни?

Дневници снова могу имати сличне предности као писање у обичном дневнику. Неколико ових пријатних предности укључује смањење стреса, повећану креативност и успешно обраду ваших емоција.

Тренутно постоје мобилне апликације за практично све што можете замислити, укључујући и дневнике снова. Ово олакшава преузимање апликације и коришћење је за праћење својих снова. Ево осам апликација за рефлективне дневнике снова које би требало да погледате одмах.

1. Хватач снова

Понекад су снови тако невероватно живописни да мислите да су стварни. Али онда, чим се пробудите, они почињу да нестају из вашег ума. Баш као и коришћење лаког веб страница онлајн часописа, апликација Дреам Цатцхер је дневник снова са једноставним интерфејсом где можете брзо да унесете своје снове пре него што нестану.

Нови сан се може додати одмах. Све што треба да урадите је да унесете опис сна, све ознаке које се односе на сан, као и како сте се осећали. У зависности од неколико фактора снова као што су јасноћа, луцидност, понављање и да ли је то била ноћна мора или не, тада можете анализирати обрасце снова.

Чак је могуће подесити Дреам Цатцхер да вам шаље нежан подсетник када отворите очи, што значи да нећете заборавити да уђете у своје снове.

Преузимање: Дреам Цатцхер за Андроид (бесплатно, претплата доступна)

2. Дреам Јоурнал Ултимате

Записивање снова у дневник може вам помоћи да боље упознате себе. Замислите, међутим, када бисте могли да поделите своје снове са другима и откријете ко има исте снове као и ви? Дреам Јоурнал Ултимате је невероватна апликација која омогућава сањарима широм света да открију своје снове у огромној бази података за дељење снова.

Сада имате могућност да додате своје снове и да их задржите приватним. У супротном, можете да поделите свој сан на зиду снова да бисте добили повратне информације од других. У суштини, Дреам Јоурнал Ултимате се састоји од друштвене мреже засноване на сновима где можете да лајкујете или коментаришете све мистерије које се одвијају у сновима других људи.

Преузимање: Дреам Јоурнал Ултимате за иОС | Андроид (бесплатно, претплата доступна)

3. Речник снова Дневник снова

Апликација за вођење дневника снова мора бити једноставна како бисте могли да снимите своје снове док су вам још јасни у уму. Апликација Дреам Дицтионари Дреам Јоурнал вам омогућава да безболно документујете своје снове, као и све мале важне детаље.

Кад год додате нови сан, можете одредити расположење из снова које сте доживели. Ово се креће од еуфорије до љутње или туге. Још два детаља које треба додати су квалитет сна, као и јасан сан.

Речник снова Дневник снова нуди много више од обичног дневника снова. Садржи речник снова да бисте сазнали шта објекти значе у вашим сновима, као и календар да бисте сазнали шта сан значи одређеног дана у месецу. Поред тога, можете слушати избор опуштајућих звукова спавај мирније.

Преузимање: Речник снова Дневник снова за Андроид (бесплатно, претплата доступна)

4. Луцид

Дневник снова може помоћи код анксиозности, решавања проблема и креативности, али морате запамтити да водите евиденцију о својим сновима да бисте искористили ове предности. Апликација Луцид вам омогућава да подесите користан подсетник како не бисте заборавили да снимите своје снове када се пробудите.

Још један сјајан аспект је то што је апликација која ће вам помоћи у луцидном сну. Ово узбудљиво искуство је када сте свесни да сањате и тако можете да контролишете аспекте свог сна. Апликација Луцид вам шаље подсетнике за проверу реалности током дана, што је техника луцидног сањања која се користи за тренирање вашег мозга. Ова обука омогућава да се направи разлика између спавања и будности.

Поред синхронизације ваших снова са облаком, Луцид вам такође омогућава да снимате гласовне белешке, тако да не морате све ручно да куцате.

Преузимање: Луцидно за Андроид (бесплатно, претплата доступна)

5. Дневник снова (Књига снова)

Коришћење апликација за дневник снова може бити непотребно компликовано, што отежава брзо сећање на искуство из снова пре него што оно нестане. Апликација Дреам Боок је једноставна, без напора за коришћење и изоставља непотребне функције.

У апликацији можете додати нове снове поред додавања неколико детаља о сну, као што су датум, опис и категорија којој припада. Неколико примера категорија укључује породицу, пријатеље, храну, љубав и тако даље. Најбољи део је што је потпуно бесплатан и изузетно једноставан за коришћење!

Преузимање: Дневник снова (Књига снова) за Андроид (бесплатно)

6. Сомнио

Апликација Сомнио је диван мали дом за све ваше снове. Не само да је елегантан и дизајниран на естетски пријатан начин, већ је и тако једноставан за употребу. Помоћу ове апликације можете снимити своје снове, сачувати их у облаку и никада нећете изгубити ништа што сте претходно снимили.

Као додатни бонус, ако вам је тешко да се сетите да унесете своје снове сваког јутра, Сомнио вам може послати пријатељско обавештење чим се пробудите из сна. Запамтите, мале ствари у сновима се рачунају, тако да можете да сортирате своје снове помоћу хештегова који се односе на одређене детаље.

Преузимање: Сомнио за Андроид (бесплатно)

7. ДреамАпп

Шта ваши снови покушавају да вам кажу? Да ли симболи имају неко значајно значење? Ако желите да будете јаснији, ДреамАпп је апликација која вам може помоћи да откријете шта значе ваши запањујући снови.

ДреамАпп вам омогућава да се приватно присетите и опишете своје снове до свих детаља. Одатле проучава ваш сан и пружа вам детаљну анализу.

Једина мана ове апликације је што добијате приступ свим функцијама, као што је терапеут из снова, само када се пријавите за претплату. На пример, након што снимите свој сан, нећете добити потпуну анализу снова. Дакле, ако желите да користите апликацију у потпуности, набавите премиум верзију.

Преузимање: ДреамАпп за иОС | Андроид (бесплатно, претплата доступна)

8. Фреуд

Апликација Фројд је добила име по Сигмунду Фројду, човеку који је теоретисао да снови изражавају наше несвесне жеље и мисли. Ова апликација вам омогућава да детаљно запишете свој сан, одаберете емоције које сте осећали, а затим анализирате значење свог сна.

За разлику од других апликација за дневник снова, Фројд не садржи рецензије скупова за оно што се појављује у вашим сновима. Морате сами да снимите емоције, кључне речи и скривене теме да бисте идентификовали своја несвесна осећања и разумели више о себи.

Преузимање: Фројд за Андроид (бесплатно)

Забележите и анализирајте своје унутрашње ја помоћу ових практичних апликација за дневник снова

Заборавите на ношење стварног дневника снова са собом. Није згодно, а можете га заметнути или заборавити код куће. Пошто је скоро све доступно као апликација ових дана, могуће је водити згодан дневник снова на свом телефону.

Са апликацијом за дневник снова на дохват руке, можете без напора да снимите све своје снове, организујете их и схватите о чему се ради.

5 најбољих иПхоне апликација за борбу против несанице и побољшање сна

Реад Нект