8 Веллнесс билтена е-поште на које се вреди претплатити

Већина људи би се сложила да е-пошта може бити мешовити благослов. Иако је то одличан алат за комуникацију, ако се претплатите на превише маилинг листа, можете завршити са сандучетом пуном бескорисног материјала за који никада не одвојите време да га прочитате.

Међутим, неке е-поруке стижу у ваше пријемно сандуче са налетом позитивности. Уместо да троше ваше драгоцено време, они се издвајају из гомиле јер су сажети и добро осмишљени, нудећи поруке које ће вас инспирисати или подстаћи да бринете о сопственом благостању.

Ево неколико маилинг листа на које ћете се сматрати вредним претплате због сопственог здравља и менталног здравља.

Хаппифул, часопис о менталном здрављу и благостању, бави се лукавим темама са великом осетљивошћу. Хаппифул ставља велики нагласак на квалитет својих савета о темама од односа до културе, чак дајући читаоцима обећање да ће акредитовани саветник прегледати свако питање. Можете бити сигурни да су се искрено потрудили да пруже висок стандард информација.

Недавни чланци у Хаппифул-овом билтену е-поште садрже водич за

10 брзих победа за добробит на радном месту. Ако се претплатите на Хаппифулову мејлинг листу, добијате бесплатну дигиталну копију часописа Хаппифул. Можете га прочитати на мрежи у прегледачу или преузети апликацију Хаппифул.

Доступне су пуне претплате, али овде нема тешке продаје. А ако вам се свиђа оно што читате, ту је и а Срећан подцаст на располагању.

Ми Свеет Думб Браин нуди савете како да се суочите са животним успонима и падовима док сте љубазни према себи. Овај недељни билтен израстао је из личне трагедије када је његова креаторка изгубила мужа у трагично младој доби. Ипак, пуна је оптимизма и наде, пуна радости и прихватања — попут недавног издања, 10 ствари које ми се свиђају код мене.

Модел плаћене претплате је доступан ако уживате у бесплатној верзији, која нуди проширене делове и додатне ресурсе.

Зело значи марљив ентузијазам, а људи у Зелоу производе фантастичан низ часописа који помажу људима да негују управо тај став према послу и животу. Зело шаље недељну е-пошту под називом Тхрее Тип Тхурсдаи, која ради тачно онако како наслов обећава за одано племе од преко десет хиљада претплатника.

Недавне теме су укључивале новац, равнотежу између посла и живота и виталну потребу за проналажењем ефикасне савете за управљање временом за организовање посла. Иако често постоји линк који нуди попусте на Вело производе, нема тешке продаје. Узгред, производи Зело су одлични, а овај писац се куне у оригинални часопис за организовање претрпаног ума.

Псицх Централ је фантастичан веб ресурс, који нуди детаљне информације и подршку за помоћ у решавању свих врста менталних проблема, фобија и поремећаја. Пријавите се за њихов билтен да бисте добијали савете, приче и практичне савете. Овај билтен и веб страница су од посебне користи за свакога ко помаже вољеној особи у тешким временима. И не продају вам ништа, само пружају суштински извор подршке за преко двеста хиљада претплатника широм света.

Ево још једне прилике да себи набавите бесплатан часопис. Тхриве је тромесечни часопис о здрављу који се фокусира на исхрану и здрав начин живота. Ако вас занима како квалитет хране коју једете утиче на ваше здравље, или ако сте икада размишљали користећи апликацију за планирање оброка да бисте јели здраво, наћи ћете рецепте и идеје које ће вас инспирисати да живите добро.

Пријавите се за билтен Тхриве да бисте добили бесплатну дигиталну копију часописа, е-књигу под називом 10 здравих доручка и књигу вегетаријанских рецепата. Сваког месеца добијате билтен под називом Хеалтхи Битес, који садржи рецепте, чланке и такмичења. Пошто Тхриве не преплављује ваше пријемно сандуче, радоваћете се да прочитате шта је ново када им е-поруке испадну.

Овај билтен је написао Џордан Браун, заговорник менталног здравља који је своју мисију поставио да пружа аутентичне информације о менталном здрављу како би оснажио животе других. Сваке недеље ваше пријемно сандуче ће садржати пошту препуну линкова дизајнирану да вас обавештава о најновијим вестима и истраживањима. Видећете да гледате видео записе, постављате квизове и читате бесплатне водиче. Џордан не заглупљује ништа и не покушава да потенцира колико исцрпљујући ефекти лошег менталног здравља могу бити на све аспекте живота, и улаже велике напоре да испита узроке и симптоме.

Има толико садржаја да ћете можда открити да истражујете само једно или два предложена читања у сваком билтену. Међутим, Браун је одвојио време да пружи скраћени формат целе ствари за све који се осећају узнемирено или преоптерећено. Он је човек који заиста разуме. Ако нисте сигурни да ли је ово за вас, покушајте да истражите комплетну листу блогова до сада на Веб локација за ажурирање менталног здравља.

Планет Миндфул је још један часопис који нуди бесплатно издање када се пријавите за њихов билтен. Фокусирајући се на аутентични живот, бригу за нашу планету и прихватање тренутка, Планет Миндфул је добродошао глас за свакога ко жели да научи о одрживом животу. Ако сте заинтересовани за овај билтен, има их неколико апликације за одрживији живот.

Охрабрујемо вас да се претплатите на штампано или дигитално издање, али билтен је сам по себи лепо штиво и пружа добар увид у тон часописа. Недавни чланци су укључили водич за екстроверзију против интроверзије и предности терапије хладном водом за обожаватеље ББЦ серије Замрзни страх са Вимом Хофом. Пошто је доступно читаво издање од 100 страница, лако је одлучити да ли је ово за вас. Овај писац је уживао у читању једног чланка под насловом Предности чоколаде!

Ово је предиван налет позитивности да инспирише оне међу вама са дозом лутања, посебно након свих фрустрација и ограничења која су пратила пандемију ЦОВИД-19.

Сидетрацкед је штампани часопис који излази три пута годишње како би забележио и забележио искуство путних авантура широм света. Сидетрацкед своју мисију да тражи неоткривено и помера границе веома буквално, производи приче и видео снимци који нуде свеж увид у пејзаже, људе и културу широм нашег невероватног Планета.

Недељник Сидетрацкед Фиелд Јоурнал скоро је достигао две стотине издања. Најновије издање путује од боливијских Анда преко енглеског Пеак Дистрицта до Казахстана. Не само да ће вас овај билтен водити виртуелно широм света, већ ће вас повезати и са другим изворима лепо курираних слика и прича. Веома је препоручљиво.

Прочитајте свој пут до позитивности

У нашим ужурбаним животима, од суштинске је важности да се повучемо и с времена на време размислимо о свом здрављу и добробити. Пријављивање за примање позитивних афирмација и инспиративних чланака у пријемно сандуче може вам пружити савршено решење за проналажење тренутка мира и пажње током напорног дана.

Затим закорачите још даље у позитиван начин живота тако што ћете укључити друге изворе позитивних порука на свом паметном телефону, као што су апликације за уклањање стреса и позитивни подкасти.

10 најбољих подцаста за позитивност и инспирацију

Реад Нект

О аутору