8 апликација за салату и блогова који ће вам помоћи да одржите чист животни стил

Када помислите на салату, вероватно замишљате чинију пуну зелене салате. Салата није у потпуности храна за вашег зеца; то је једноставан, укусан оброк са бескрајним предностима.

Конзумирање салата које се састоје од више од зелене салате може да обезбеди вашем телу антиоксидансе и да вам помогне да одржите здраву тежину. Осим тога, конзистентно једење салате може бити одлично за вашу кожу, косу и добробит.

Иако је једење салате једна од најздравијих ствари које можете учинити, тешко је смислити различите, укусне рецепте. За инспирацију, погледајте ових осам корисних апликација и веб локација.

1. Рецепти за салате: Здрава јела

Ако желите да једете салате свакодневно, морате имати избор рецепата на дохват руке; иначе, једење истог старог јела може постати невероватно досадно. Не наручите још увек Убер Еатс јер апликација Рецепти за салату нуди стотине укусних рецепата за салате!

Да бисте почели да кувате олују помоћу апликације, прво попуните неке информације о свом нивоу кувања и преференцијама. Након тога, моћи ћете да прегледате огромну библиотеку рецепата за салате.

Без обзира да ли испробавате салату од кромпира или класичну салату од купуса, сваки рецепт за салату има упутства која се лако прате и информације о исхрани.

Преузимање: Рецепти за салате: здрави оброци за Андроид (Бесплатно, доступна претплата)

2. Меалиме – планер оброка, рецепти и листа намирница (Андроид, иОС)

Престаните да бринете шта ћете направити за вечеру; уместо тога, преузмите апликацију Меалиме и имаћете стотине укусних рецепата на дохват руке.

Апликација Меалиме не само да вам пружа укусне рецепте као што су Цалифорниа Цобб салата и Цапресе салата од авокада, већ чини куповину и планирање оброка лаким.

Меалиме чини куповину намирница потпуно безболном тако што вам даје листу намирница са свим артиклима које ћете морати да купите, у зависности од тога које рецепте сте додали у свој план оброка.

Поред тога, апликација вас пита о вашој храни која не волите и одређеним величинама сервирања. Такође олакшава проналажење рецепата према дијети коју пратите, на пример, ако сте палео или тражите укусни песцатариан рецепти.

Преузимање: Меалиме фор Андроид | иОС (Бесплатно, доступна претплата)

3. Рецепти за салате: здрава храна (Андроид)

За оне који желе једноставну апликацију која је лака за разумевање, али нуди много избора, преузмите апликацију Рецепти за салату: Здрава храна.

Ова апликација је одушевљава, са преко 800 лепих рецепата за салату које можете изабрати. Сви рецепти су уредно категорисани према вашем укусу, врсти кувања и апаратима за кување.

Апликација вам омогућава да знате шта једете и уносите у своје тело тако што приказује информације о исхрани у свакој салати, попут броја калорија, шећера, влакана и угљених хидрата. Кинеска салата са резанцима, италијански хлеб и салата од парадајза и грчка салата од поврћа су неколико рецепата у апликацији које би требало да испробате.

Преузимање: Рецепти за салате: здрава храна за Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

4. Суперхрана - здрави рецепти (Андроид, иОС)

Ако имате проблема да припремите угодну чинију салате, сву помоћ која вам је потребна можете добити од апликације СуперФоод. Прескочите салату ајсберг и досадне комаде шаргарепе и парадајза и пробајте рецепт за салату који је укусан и уравнотежен.

Неколико укусних рецепата које морате пробати укључују салату од ротквице, салату од белог пасуља и салату са киноом. Када одаберете рецепт који желите да испробате, додајте састојке на листу намирница у апликацији, то је једноставно!

Одличан аспект ове апликације је то што не садржи само рецепте за салату, што значи да можете уживати у низу других јела када нисте расположени за здраву салату.

Преузимање: Суперхрана за Андроид | иОС (Бесплатно, доступна претплата)

Салате имају вишеструке здравствене предности и одлична је навика да их једете редовно. Као што име говори, Саладс фор Лунцх је сјајан блог о храни за проналажење некомпликованог, брзог, јефтини, здрави рецепти.

Овај блог има неколико јединствених рецепата за салату које морате пробати као што су салата од шунке, салата од лубенице и салата од тестенина инспирисана Хавајима.

Запамтите, салате нису добре без прелива за салату, па обавезно направите неколико лудо-укусних рецепата за домаће преливе за салату. Поред тога, блог такође садржи рецепте за инстант лонац, рецепте за чоколаду и рецепте за супе.

Салата дневно спречава старење! Имајући то на уму, морате да погледате СкинниТасте блог, који је препун божанских рецепата које ће обожавати љубитељи салата.

Сваки рецепт је категорисан према ограничењима у исхрани, тако да без обзира да ли сте на кето или Вхоле30 дијети, нећете имати проблема да пронађете рецепт који задовољава ваше потребе.

За нешто брзо и једноставно за чије је припремање потребно мање од 30 минута, идите на салату од кеља са кинојом и брусницама. Или, ако желите да повећате унос протеина, пробајте салату Цапресе од пилећег котлета или салату од бифтека царне асада.

Редовно једење пуно салата може позитивно утицати на ваше здравље. Међутим, ако нисте гуру за салату, можда ће вам бити тешко да одржите ствари занимљивим. На срећу, блог Јоифул Хеалтхи Еатс удаљен је неколико кликова и препун је лаких, здравих рецепата за салату.

Било да правите салату као прилог или здрав ручак за вас и ваше пријатеље, Јоифул Хеалтхи Еатс има понешто за свакога.

Салата од пилетине од брескве на жару, БЛТ салата од лососа и тајландска салата од авокада од манга само су пар од којих би требало да направите своје нове салате.

Ако вам треба инспирација да вас охрабри једите више зеленила, обавезно посетите блог Феел Гоод Фоодие. Овај блог је дивно место за проналажење рецепата за салате које су добре за ваше тело и добре за јело.

Нека буде лагана са хранљивом либанском салатом од масти или зеленом салатом од богиње. Ако вам треба нешто заситније, пробајте салату од поханог пилетина од пармезана или медитеранску салату од пилетине.

Имате опцију да лако филтрирате рецепте према прилици, сезони, методу, исхрани или састојку. Ова функција чини безболним проналажење рецепта који вам одговара и избегавајте да се заглавите у прављењу исте досадне салате сваки дан.

Салате апликације и блогови који ће вам помоћи да пронађете лагане и освежавајуће рецепте

Салате вам помажу да добијете добру дозу витамина, влакана и хранљивих материја, али како да напуните стомак а да вам не досади?

Припрема салате може резултирати нечим здравим, укусним и узбудљивим! Трик је у томе што морате знати где да тражите. Обавезно преузмите ове апликације за салате или посетите ове блогове о храни и ускоро ћете уживати у свакодневним салатама које су згодне и задовољавајуће.

9 блогова о палео исхрани и веб локација за здраве и укусне рецепте

Реад Нект

О аутору