5 апликација које гамификују вашу фитнес рутину

Да ли сте икада пожелели да рад на својим фитнес циљевима више личи на подизање нивоа у видео игрици? На срећу, паметни телефони вам то већ омогућавају, јер су разни програмери избацили апликације за фитнес које вежбање чине забавнијим.

Дакле, унесите мало забаве и маште у своје свакодневне вежбе уз ове апликације које гејмификују вашу фитнес рутину.

1. ПлаиФитт

Апликација ПлаиФитт детектује кретање телефона током свакодневних фитнес игара тако да можете да зарадите новчиће за појачања. То је нови приступ тренингу који је осмишљен да учини да вежбање буде више забавно.

Дневни и недељни циљеви осигуравају да тачно знате шта да радите сваки дан. На пример, почетни дневни циљеви укључују осам склекова, десет чучњева, 2.278 корака, две степенице и седам активних пауза. Активне паузе рачунају сваки покрет који направите након периода мирног седења.

Апликација функционише тако што открива кретање са вашег телефона, што је вероватно њен најзабавнији аспект.

Узмите део чучњева, на пример. Прво изаберите икону чучњева, а затим прелистајте неколико екрана који објашњавају исправан начин за извођење основног чучњева. Затим ставите телефон у задњи џеп или појас и крените.

Апликација наглас броји ваша понављања и обавештава вас када је време за паузу. Када постигнете дневни циљ, на почетном екрану се приказује забавно „Успео си!“ порука испод екрана за чучњеве.

Тиме што чини вежбе брзим и лаким, апликација вас подстиче да радите мале вежбе током дана, било да сте код куће или напољу.

У апликацији постоји и друштвени аспект. Можете да приступите екрану са ранг листе и напредујете у лиги од приправника до почетника до елите. Поред тога, можете додати пријатеље у апликацију и креирати сопствену листу лидера за већу одговорност и повезаност.

Током игре зарађујете Фитт Цоинс за довршавање тренинга. Замените Фитт Цоинс за награде као што су Старбуцкс поклон картица, Амазон поклон картица или опција за садњу дрвета.

Остваривање ваших дневних циљева брже ће скупити те новчиће.

Апликација је бесплатна за преузимање и коришћење; међутим, куповина премиум верзије ће вам помоћи да брже зарадите новчиће.

Преузимање: ПлаиФитт за иОС (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

2. Хмељ - Јоурнеи оф Трее Спирит

Апликација Хопс прати свакодневну вежбу и претвара је у енергију коју користе слатки мали духови дрвета. Одржавајте ниво активности у стварном животу да бисте помогли свом хоп лику да истражује нове области.

Ваш Хоп, дух дрвета, лута шумом тражећи грађевинске материјале као што су дрво, камен и ретки рубини. Нови материјали за израду се појављују у игри сваки пут када направите око 500 корака.

Пратите залихе материјала вашег Хоп-а на Хоп екрану. Такође можете персонализовати лик и променити му боју главе, одећу, руке и додатке разменом материјала.

Екран са мапом помаже вашем Хоп-у да се оријентише. Након што истражите сваку област мапе, наћи ћете ковчег са благом на последњем месту.

Да бисте истражили мапу, вашем Хоп-у је потребна одређена количина енергије. Да бисте добили једну енергију, испуните своје дневне циљеве у стварном свету.

Апликација се аутоматски повлачи из ваших здравствених података, иако можете да користите апликацију и да пратите своје шетње. Да бисте снимили шетњу, идите на Степс икону, кликните на Вежбе картицу и тапните на Ходати дугме у горњем десном углу апликације. Притисните дугме за покретање и покрените се.

Све у свему, апликација Хопс је привлачна и разиграна надоградња на основно праћење активности.

Преузимање: Хмељ - Јоурнеи оф Трее Спирит за иОС (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

3. Треецепс

Третирајте вежбање као подизање нивоа у стварном животу помоћу апликације Треецепс. Развијте и развијајте цео виртуелни свет завршавајући вежбе, од којих се многи фокусирају на тренинг снаге и отпора.

Свака активност има одређену сврху у апликацији. На пример, ваши дневни кораци се претварају у траву у игри, коју Рунималс конзумирају. Рунималс, полигонална створења која лутају по вашем виртуелном свету, могу да коментаришу ваше активности и дају савете.

Врт добитака вас награђује за време проведено у апликацији, завршене вежбе и постизање циљева корака. Биљке имају шаљива, разиграна имена попут Лили оф тхе Валки и Цардиосе.

Апликација такође пружа лекције за учење о безбедном и ефикасном тренингу снаге. Можете сами да радите вежбе или да пратите план апликације.

Можете прегледати апликацију и сазнати више о њој уз бесплатну верзију, али за свако смислено коришћење биће потребна плаћена претплата.

Преузимање: Треецепс за иОС (доступна претплата)

4. Нерд Фитнесс Јоурнеи

Направите личност суперхероја и зарадите награде за вежбање помоћу апликације Нерд Фитнесс Јоурнеи. То је маштовит, инвентивни приступ фитнесу који уноси разиграност у сваки покрет.

Покретање апликације укључује водич кроз филозофију Нерд Фитнесс, где зарађујете поене искуства (КСП) за испуњавање различитих фитнес циљева. Франшизе као нпр Игре глади добити референцу у уводу, тако да је посебно добродошао за свакога ко воли штреберске ствари (као што име имплицира).

Једном када започнете, можете да прилагодите свој лик пленом из сандука хероја. Све од појасева за појас до огромног чекића је међу додацима који можете изабрати. Касније ћете зарадити нови сандук хероја сваки пут када пређете на виши ниво у апликацији.

Ту је и детаљно објашњење о основама фитнеса у одељку Хероиц Мовемент, који описује све, од опште кардио вежбе до тренинга снаге.

Поред тога, апликација Нерд Фитнесс Јоурнеи вас охрабрује да се више бавите термогенезом активности без вежбања (НЕАТ). Обављање више УРЕДНИХ активности, као што је пењање степеницама или једноставно ходање около, један је од начина повећати физичку активност на послу или кући.

Уместо листе обавеза или недељног распореда вежбања, ваши фитнес циљеви се појављују као а Путовање. Изабране вежбе се појављују испод ове картице у јасном, лако читљивом формату.

На пример, авантура 10 минута кретања тражи од вас да радите било коју физичку активност 10 минута сваког дана.

Ова активност може да варира од играња ВР игрица до једноставног ходања, а сваки покрет се рачуна. Позвани сте да дате приоритет било којој врсти покрета у којој једноставно уживате за изазов, а затим добијете слатки плен као награду.

На крају, апликација укључује дугачку библиотеку вежби. Рутине снаге, вежбе са телесном тежином и друге забавне вежбе су покривене.

Апликација нуди бесплатну пробну верзију од 7 дана, али ће вам бити потребна претплата ако желите да наставите да је користите.

Преузимање: Нерд Фитнесс Јоурнеи за иОС | Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

5. Фитнесс РПГ

Предузмите више корака да унапредите своје ликове у ретро кул фитнес РПГ апликацији.

Занимљиве приче вас подстичу да се више укључите у апликацију. Не предузимате једноставно више корака сваког дана – помажете тиму хероја да се подигне на ниво да спасе Фитланд од Мрачне силе.

Ово није само разрађен бројач корака јер је РПГ део игре прилично добро развијен. Ликови разговарају једни са другима, такмиче се у битци, зарађују специјалну опрему и удружују се како би победили непријатеље. Постоји главна прича и мноштво споредних задатака како би игра била занимљива.

Али пошто су јунацима потребни ваши кораци да би се такмичили, одлазак у шетњу у стварном животу је кључан за игру. Лако је лутати још неколико блокова када је епска битка на линији. То је одличан додатак за забавне апликације за педометар доступно одмах.

Преузимање: Фитнес РПГ за иОС | Андроид (Доступне су бесплатне куповине у апликацији)

Побољшајте своје вежбе уз апликације за фитнес засноване на игрицама

Отклоните досаду приликом вежбања помоћу ових креативних и инспиративних апликација за вежбање. Претварајући ваше покрете у КСП, новчиће или неки други плен, ове гамификоване фитнес апликације подстичу ваш инстинкт да победите на најбољи начин.

5 апликација за друштвене вежбе за вежбање са пријатељима и постизање фитнес циљева заједно

Реад Нект

О аутору