Ако постоји нешто што се може рећи о нашим телефонима, то је да они ометају пажњу. Друштвени медији, игрице, куповина, толико тога можемо да урадимо да бисмо били заузети телефонима ових дана да је понекад немогуће одбацити их.
Ово може у великој мери утицати на ниво наше продуктивности, што може постати прави проблем. Због тога је важно да знате како да спустите телефон. Дакле, ево неколико савета како да се држите даље од телефона док радите.
1. Укључите режим рада у авиону или Не узнемиравај
У већини случајева обавештења на телефону могу да нас одвуку од посла. Било да се ради о СМС-у, обавештењу на друштвеним мрежама или било чему другом, лако је скочити на телефон да проверите нешто пре него што вас унесе у апликацију и заборавите да имате посла. Дакле, ако желите да спречите да се ово дешава, размислите о томе да укључите свој телефон у режим рада у авиону или да активирате функцију „не узнемиравај“.
Док режим рада у авиону искључује ваш телефон са интернета, функција „не узнемиравај“ ће само спречити ваш уређај да вам приказује ваша обавештења, тако да нећете бити тако лако ометани. Требало би да будете у могућности да укључите или искључите обе ове функције на траци подешавања вашег телефона надоле.
2. Искључите свој телефон
Ово би могло бити прилично очигледно, али многи од нас то избегавају. Сада смо толико везани за наше телефоне да идеја да их потпуно искључимо изгледа превише екстремно, али нема ничег лошег у томе да свој телефон одморите и истовремено себи дозволите да се фокусирате.
Дакле, ако вам је превише тешко да се држите подаље од телефона чак и када је у режиму рада у авиону или слично, размислите о томе да га једноставно искључите на неко време.
3. Ставите телефон у другу собу
Стављање телефона у другу просторију заиста вам може помоћи да останете фокусирани на своје задатке, јер ако га немате у видном пољу, то може помоћи да смањите жељу да га користите. Често користимо телефоне јер су они само тамо, па их је лако подићи и почети губити време. Дакле, стављање телефона у другу просторију, где би било потребно труда да се оде и узме, могло би заправо смањити вашу жељу да га користите.
Повезан: Најбољи савети за управљање временом за организовање сопственог посла
Покушајте да ставите свој телефон у просторију која је најудаљенија у вашем дому од оне у којој радите да би вас обесхрабрили да га подигнете. Ово је једноставан, али ефикасан начин да помогнете вашој концентрацији.
4. Дајте свој телефон пријатељу или рођаку
Ваши пријатељи и рођаци могу бити одлични у томе да вас држе одговорним када вам затреба. Дакле, ако вам се чини да једноставно не можете да се контролишете око свог телефона, предати га вољеној особи на одређено време је одличан начин да се охладите и у међувремену обавите неки посао. Ако знају да треба да се концентришете, сигурно ће вам бити од велике помоћи у смањењу вашег времена испред екрана и подизању нивоа продуктивности.
5. Користите апликацију за продуктивност
Апликације за продуктивност можда неће радити за свакога, али би се могле показати као непроцењива предност у вашем животу. Ово може изгледати мало оксиморонско, коришћење телефона да вам помогне да се држите даље од телефона, али апликације за продуктивност могу вам помоћи да организујете свој живот и поставите јасне задатке за ваш успех. Знати шта треба да урадите и имате сопствену контролну листу може вас заиста држати на правом путу и даље од ометања.
Апликације за продуктивност могу се разликовати по свом изгледу и функцијама, али обично укључују прављење листа обавеза и праћење вашег напретка. Неки сјајни примери апликација за продуктивност су наведени у наставку.
Било који. Урадите
Било који. До је корисна и лака за коришћење апликација за све организоване ствари. Коришћење било које. Урадите, можете креирати листе обавеза, додати догађаје у свој календар и поставити подсетнике за важне ствари које треба да обавите. Такође можете да креирате фасцикле за своје задатке, што вам омогућава да ефикасније и јасније организујете своје обавезе.
Преузимање: АниДо фор Андроид | иОС (Бесплатна, доступна премиум верзија)
Сјајно
Фабулоус је све-у-једном апликација за продуктивност и стварање навика за оне који желе да свој живот усмере и направе позитивне промене за себе. Ова апликација комбинује мотивацију, управљање задацима, па чак и учење како би вам понудила најбоље могуће шансе за успех у својим дневним циљевима.
Повезан: Најбоље карактеристике фантастичне апликације за изградњу здравих навика и повећање продуктивности
Помоћу Фабулоус-а можете да креирате листу свакодневних навика, да се повежете са људима кроз заједницу апликације, да научите о свесности, па чак и да користите њихове мотивационе шаблоне. То је заиста одлична опција ако желите да се држите под контролом.
Преузимање: Фабулоус фор Андроид | иОС (Бесплатна, доступна премиум верзија)
Тодоист
Ако волите листе обавеза, онда Тодоист ускоро може постати апликација од непроцењиве вредности за вас. Као што име говори, ова апликација вам омогућава да креирате више листа обавеза за сваки аспект вашег живота. Било да се ради о послу, здрављу, задовољству или на неки други начин, поседовање листе ваших предстојећих задатака и догађаја може да игра кључну улогу у томе да будете у току. Апликација такође има дневник активности тако да можете да видите свој напредак. Нема ништа боље него видети докле сте стигли!
Преузимање: Тодоист фор Андроид | иОС (Бесплатна, доступна премиум верзија)
6. Искључите Ви-Фи
Ово важи само ако радите ван мреже. Међутим, ако сте у могућности да радите без интернет везе, искључивање рутера може бити од велике помоћи када је у питању фокусирање на задатак.
Наравно, да би ово функционисало, мораћете да онемогућите и мобилне податке, али направите паузу Интернет ће највероватније значајно смањити ваше време испред екрана и повећати вашу продуктивност нивоа.
7. Користите апликацију за блокирање апликација
Блокатори апликација вам омогућавају да ограничите употребу одређених апликација како бисте ограничили сметње и да бисте били фокусирани на оно што треба да урадите. Имајте на уму да, да бисте користили ове апликације, морате им дати дозволу да блокирају апликације и прегледају вашу активност на екрану (то јест, ако желите извештај о активностима). Постоји велики број сјајних блокатора апликација, али три испод су међу најбољима.
АппБлоцк
АппБлоцк вам омогућава да лако ограничите приступ свим апликацијама на вашем телефону које постају превише ометајуће. Не само да можете да блокирате било коју апликацију коју желите помоћу АппБлоцк-а, већ можете да проверите и време коришћења телефона да бисте видели колико дана трошите на њу. Можете да користите функцију „Брзо блокирање“ апликације да тренутно блокирате апликације без икаквих проблема и активирате њен „Строги режим“ када заиста требате да се клоните ометања.
Преузимање: АппБлоцк за Андроид | иОС (Бесплатна, доступна премиум верзија)
БлоцкСите
Требате блокирати апликације на одређени период? Тада би БлоцкСите могла бити права опција за вас. Помоћу БлоцкСите-а можете да изаберете које год апликације желите да блокирате и да ограничите приступ њима колико год дуго желите. Али не брините, БлоцкСите ће вам омогућити да искључите ограничења апликације ако је потребно, тако да нећете морати да користите апликацију без могућности.
Повезан: Најбоље апликације за праћење друштвених навика које ће вам помоћи да постигнете своје циљеве
Након једног дана коришћења апликације, такође можете да проверите своје увиде да видите колико користите телефон на дневној бази.
Преузимање: БлоцкСите фор Андроид | иОС (Бесплатна, доступна премиум верзија)
Слобода
Фреедом је супер једноставна, али корисна апликација која вам омогућава да блокирате апликације за постављене сесије кад год треба да се фокусирате. Једноставно изаберите апликације које желите да блокирате, започните сесију за жељени период и моћи ћете да се концентришете на свој посао без искушења да проверите телефон.
Фреедом такође има одељак који вам омогућава да научите о продуктивности, здрављу и менталном благостању. Ово би се могло показати корисним ако се борите са било којим од ових фактора у свом животу.
Преузимање: Слобода за Андроид | иОС (Бесплатна, доступна премиум верзија)
Останите без телефона док радите
Свакако може бити тешко држати се подаље од свог телефона, посебно када постоји разлог зашто га не бисте требали! Али горе наведени савети и трикови могу бити од велике користи у томе да вам помогну да останете фокусирани. Дакле, испробајте један или два од њих и гледајте како се ваш ниво продуктивности значајно повећава.
Желите да превазиђете своју лењост и поново постанете продуктивни? Ево неколико савета који ће вам можда бити корисни заједно са неким алатима.
Реад Нект
- Продуктивност
- Савети за продуктивност
- Фоцус
Кејти је списатељица у МУО са искуством у писању садржаја о путовањима и менталном здрављу. Она је посебно заинтересована за Самсунг, па је одлучила да се фокусира на Андроид на својој позицији у МУО. У прошлости је писала дела за ИМНОТАБАРИСТА, Тоурмериц и Воцал, укључујући и једну од ње омиљени комади о томе да останете позитивни и јаки у тешким временима, које можете пронаћи на линку изнад. Изван свог радног века, Кејти воли да узгаја биљке, кува и практикује јогу.
Претплатите се на наш билтен
Придружите се нашем билтену за техничке савете, рецензије, бесплатне е-књиге и ексклузивне понуде!
Кликните овде да бисте се претплатили
