9 паметних производа за фитнес који ће одвести ваше вежбе у будућност

Последњих година, паметни производи за фитнес су се много развили. Постоји толико много изума који вам могу помоћи да се више знојите, повећате мишићну масу и на крају постигнете своје фитнес циљеве.

Сада је време да извадите простирку за вежбање и претворите своју рутину вежбања у нешто ефикасније и узбудљивије. Хајде да погледамо девет сјајних паметних производа и уређаја за фитнес који ће вас мотивисати ове године!

1. Паметне ваге | Витхингс

Просечна, стара вага коју имате у свом купатилу неће вам дати невероватну количину информација коју паметна вага може. Паметне ваге можда постоје већ неко време, али неке су напредније од других.

Једна од најбољих паметних вага доступних данас је Витхингс Смарт Сцале. Ова вага је прилично високотехнолошка и нуди комплетну анализу састава тела која показује вашу мишићну масу, проценат масти, тежину воде и коштану масу.

Осим тога, може да обави и кардиоваскуларни преглед за неколико секунди. Апликацију је лако повезати и моћи ћете да видите своје метрике и пратите свој напредак.

Паметни сатови су одлични када је у питању праћење вашег здравља и кондиције. Постоји толико много доступних уређаја, сви са одличним функцијама. Међутим, паметни сат који је увек на врху је Аппле Ватцх.

Аппле Ватцх Сериес 7 је најновије издање и мериће и пратити скоро све. Неки од најбоље нове карактеристике Аппле Ватцх серије 7 укључују већи екран, побољшану издржљивост и брзину пуњења.

Када је у питању праћење фитнеса, оно вам омогућава да измерите ниво кисеоника у крви, проверите број откуцаја срца и пратите сан.

Повезан: Савети како да на најбољи начин искористите свој фитнес трацкер

3. Паметне боце за воду | ХидратеСпарк

Пијење довољно воде током дана иде руку под руку са одржавањем вашег тела у форми и здравом. Али може бити тешко запамтити да конзумирате праву количину сваког дана. Коришћење паметне боце за воду је најбоље решење за овај проблем.

ХидратеСпарк паметна боца за воду, једна од првих представљених, повезује се са апликацијом како би вас подсетила на ваше дневне циљеве воде. Изаберите ХидратеСпарк Про, Тап или Легаци, а боца ће чак и светлети да вас подсети да пијете воду!

Да ли осећате бол после тренинга? То су само чворови у вашим мишићима и потребан вам је пенасти ваљак да бисте их размотали. Да, можете користити обичан пенасти ваљак да спречите чворове после тренинга, али такође можете подићи своје котрљање пене на следећи ниво.

Ваве Роллер компаније Тхерабоди је иновативни пенасти ваљак са пет прилагодљивих фреквенција вибрација. Све што треба да урадите је да се повежете са апликацијом да бисте контролисали своје искуство вожње. Паметни ваљак такође има батерију од 3 сата и лако се уклапа у вашу торбу за теретану.

5. Смарт Миррорс | Ваха

Да ли желите да постигнете своје фитнес циљеве из удобности сопственог дома? Па, паметно огледало је један од начина да се то уради. Са толико сјајних паметних огледала на располагању, тешко је изабрати једно, али све зависи од ваших личних преференција.

Повезан: Најбоље алтернативне вежбе ако мрзите теретану

Сви они нуде различите, вредне функције, као што су персонализоване сесије обуке. Ваха Смарт Миррор је невероватан комад технологије, и то је елегантан комад који ће изгледати као да припада вашем дому.

Неке од функција које Ваха Смарт Миррор нуди укључују паметно праћење покрета, приступ сертификованим личним тренерима и могућност повезивања са апликацијама као што су Спотифи, Инстаграм и ТикТок.

Истина је; сада можете прецизно пратити свој метаболизам помоћу једноставног ручног уређаја. Зове се Лумен и може вам помоћи да постигнете своје фитнес циљеве повећањем сагоревања масти и побољшањем вашег метаболичког здравља.

Дакле, како Лумен функционише? Све што треба да урадите је да дубоко удахнете, задржите 10 секунди, поново издахнете и уређај ће измерити количину угљен-диоксида у вашем даху. Ниво Ц02 ће показати да ваше тело или користи угљене хидрате за енергију или масти.

Овај мали уређај је паметан начин да побољшате своје здравље, изгубите тежину и оптимизујете целокупну рутину вежбања.

7. Смарт Веигхт Екуипмент | Бовфлек / ЈакЈок

Ако вежбате од куће, можда нећете имати довољно простора за велики избор опреме за теретану, попут бучица или гирја. Зар не би било сјајно да су сви заједно у једном сету? Управо ту долазе паметне бучице, а ако их тражите, Бовфлек је савршен за вас.

Ове бучице су невероватне јер се могу подесити од лаких до тешких једноставним окретањем точкића. Осим тога, неће бити више сетова тегова који ће вам заузети цео простор за вежбање.

Више волите да вежбате уз помоћ гирја? ЈакЈок Смарт Кеттлебелл је ваш нови фитнес пријатељ за скоро сваки тренинг који укључује тегове!

Баш као и Бовфлек, можете променити тежину притиском на дугме. Осим тога, кеттлебелл има сензоре покрета који вам омогућавају да пратите своје покрете и напредак.

8. Смарт Јумп Ропес | Танграм

Сећате се игре прескакања ужета коју сте играли у школском дворишту? Сада можете да унапредите перформансе свог ужета за прескакање и претворите га у интензиван тренинг помоћу паметног ужета за скакање.

Танграм СмартРопе се повезује са вашим паметним телефоном и аутоматски бележи ваше податке о вежбању као што су ваш основни број скокова и сагореле калорије. Одатле можете себи поставити циљеве и чак се такмичити у такмичењима са пријатељима.

Повезан: Одржавајте кондицију и останите здрави уз ове фитнес апликације са ужетом

Штавише, хладна ЛЕД светла на ужету ће се упалити када се користе. Ову држите у торби за теретану да бисте уклонили досадне вежбе и претворили их у нешто забавно и узбудљиво.

9. Смарт Мусцле Стимулатор | ПоверДот

Опоравак од вежбања је једнако важан као и сама вежба. Па зашто не бисте подигли свој опоравак на виши ниво са паметним стимулатором мишића?

ПоверДот је јединствени алат који користи електричну стимулацију мишића (ЕМС) за опоравак мишића и перформансе. Повежите ПоверДот са његовом мобилном апликацијом и уређај ће вам обезбедити програме који ће вам помоћи да се брже опоравите.

Овај корисни мали паметни уређај може вам чак пружити ефикасну масажу док сте заузети радом, гледањем телевизије или куповином намирница.

Користите ове футуристичке производе за фитнес да надоградите свој тренинг

Свет паметних фитнес уређаја и гаџета наставља да расте свакодневно. Иако може бити неодољив, ове креације могу вашу игру за вежбање подићи на следећи ниво.

Ако желите нешто једноставно, паметна вага која може да уради анализу састава целог тела за неколико секунди је неопходна. С друге стране, можда бисте желели високотехнолошко паметно огледало које доноси искуство бутик теретане у вашу дневну собу.

Било да купите један, два или све ове паметне фитнес производе, они ће сигурно одвести ваш следећи тренинг у будућност.

5 ефикасних вежби за почетнике за почетак путовања мршављења

Започињање путовања за мршављење може да се осећа застрашујуће, али ове апликације и ИоуТубе канали су пуни забавних, ефикасних вежби за почетнике који ће вам помоћи.

Реад Нект

О аутору