Дуги низ година, вожња бицикла у затвореном простору на бициклу за вежбање или тренажеру је била загарантована студија у досади. Али сада, интерактивне апликације као што је Звифт чине вожњу бициклом код куће више као играње видео игрице.
Међутим, да бисте користили овај виртуелни алат за обуку, потребно вам је право подешавање. Ево погледа на различите бицикле и патике које можете упарити са Звифтом да бисте започели истраживање Ватопије у трену.
Како користити апликацију Звифт
Током вежби бициклизма у затвореном, Звифт реагује на ваш бицикл или паметни тренер у реалном времену. Педалирајте брже да бисте гледали како ваш аватар зумира кроз виртуелне курсеве, све док се тркате против других играча из целог света.
Звифт претвара тренинг у затвореном у искуство видео игрице, заједно са појачањима и прилагодљивим аватарима. Када је упарена са паметним бициклом или тренажером, апликација Звифт такође пружа информације о вашој брзини, каденци, снази и скоро свим другим метрикама које су важне бициклистима.
Интерактивна компонента значи да осећате тежину сваког успона на брдо, јер педалирање постаје теже са нагибом.
Звифт подаци се такође могу упарити са вашом апликацијом Аппле Хеалтх тако да се сав тај труд евидентира.
У апликацији можете да обилазите праве рекреације градова широм света, као и да истражујете свет фантазије апликације, Ватопиа. (Само пазите на диносаурусе.)
Који бицикли раде са Звифтом?
Можете упарити Звифт са многим врстама тренерки и собних бицикала за вежбање. Генерално, новији паметни тренери и паметни бицикли имају тенденцију да се добро играју са апликацијом. Међутим, деценијама стар стационарни бицикл који виси око ваше гараже неће пружити исто интерактивно искуство вожње.
Шта је са типом бицикла из стварног света који сте ставили на тренажер? Углавном, друмски бицикли, триатлон бицикли, хибриди и планински бицикли добро функционишу са апликацијом, према Звифт страница компатибилности.
Друмски бицикли са гумама од 700ц су идеални. Апликација неће функционисати тако добро са гумама мањим од 20 инча или већим од 27к1 1/4 инча.
Бициклистичке тренерке које се упарују са Звифтом
Ако желите да возите свој уобичајени бицикл унутра, онда су тренерке прави пут. Већина паметних тренера добро функционише са Звифтом, омогућавајући вам да добијете повратне информације у реалном времену о снази педалирања. Међутим, постоји много различитих типова бициклистичких тренера на располагању, а сваки ће утицати на ваше Звифт искуство мало другачије.
Синхронизација тренера са директним погоном са Звифт-ом
Уклањањем задњег точка и повезивањем директно на касету, тренажер са директним погоном даје тачна очитавања у смислу ваше излазне снаге. Осим тога, штеди и хабање задње гуме.
Међутим, тренажери са директним погоном обично су скупљи од оних на точковима, а неколико модела коштају преко 1.000 долара.
Добра вест је да се већина тренера за директну вожњу без проблема упарује са апликацијом Звифт. Осим неколико модела као што је Јетблацк ВхисперДриве, који захтева посебан мерач снаге за коришћење са Звифт-ом, већина тренера са директним погоном ће моћи да ради са Звифт-ом одмах из кутије.
Коришћење Смарт Вхеел-Он тренерке и Звифт
Као што назив имплицира, тренажери на точковима раде са постојећом задњом гумом вашег бицикла. Они су обично приступачнији од тренажера са директним погоном, иако често могу да доведу до хабања ваше задње гуме.
Неки паметни модели патика на точковима, као што су Сарис Магнус или Елите Рампа, одмах ће се упарити са апликацијом Звифт. Друге опције, укључујући Тацк Блуе Матиц, могу да раде са апликацијом ако јој додате сензоре брзине или каденце.
Постоји много избора када су у питању патике на точковима, а можете још једном да проверите компатибилност вашег тренера позивајући се на Табела компатибилности Звифт тренера или контактирање компаније.
Спајање класичних патика са Звифтом
Паметни тренери добијају велику пажњу у свету виртуелног тренинга, али њихови класични колеге и даље заслужују поштовање. Често чисто механички уређаји, традиционални бициклистички тренажер се ослања на трење од течности или магнета како би пружио отпор возачу у затвореном простору.
Класичне патике имају тенденцију да буду и најприступачније опције. У ствари, коришћене течне тренажере се понекад могу наћи за мање од 100 долара на еБаи-у и сличним сајтовима. Уз неке мале модификације, класични тренер такође може да ради са Звифтом, иако можда нећете добити потпуно интерактивно искуство апликације.
Мораћете да прикључите мерач снаге на ваш класични тренажер како би могао да комуницира са апликацијом Звифт. Мерачи снаге мере излаз у ватима и може понудити корисне податке о обуци за бициклисте.
Коришћење ролера са Звифт-ом
Ролери нису за оне са слабим срцем. Захтевају одличну равнотежу и често доста вежбе да би их савладали. Међутим, они нуде другачију врсту искуства вожње у затвореном у поређењу са типичним тренером.
Ове патике се такође могу упарити са Звифт-ом. На пример, Елите Реал Е-мотион Б+ нуди интерактивне могућности мерења отпора и снаге које Звифт искуство чине забавним.
Бицикли за вежбање у затвореном простору који подржавају Звифт
Иако је Звифт генерално дизајниран за упаривање са бициклистичким тренажерима, различити самостални бицикли за затворене такође могу да покрену апликацију. У ствари, неки модерни паметни бицикли за затворене просторе, као што су Вахоо КИЦКР Бике и Ваттбике Атом, имају Звифт сертификат и спремни су да користе апликацију у потпуности.
У зависности од вашег типа собног бицикла, можда ћете морати да додате мерач снаге да бисте добили потпуно интерактивно подешавање од Звифт-а.
Да ли Пелотон бицикл ради са Звифтом?
Питате ли се за популарне Пелотон бицикл за вежбање, који већ има јаке следбенике? Нажалост, још увек не постоји званични, једноставан начин за покретање апликације Звифт на Пелотон бициклу.
Неки постпродајни уређаји имају за циљ да комбинују две платформе. За већину корисника, међутим, покретање Звифта на сопственом уређају је једноставнија опција.
Синхронизација Звифт података са Аппле Хеалтх-ом
Уверите се да ћете добити кредит за сав свој рад у Звифт-у тако што ћете га синхронизовати са Аппле Хеалтх-ом. Да бисте синхронизовали своје податке, преузмите и отворите апликацију Звифт на свом иПхоне-у.
Када захтева здравствени приступ, дозволите апликацији Звифт да ажурира податке о вама Активна енергија, Бициклистичка удаљеност, и Вежбе у Аппле Хеалтх.
Да бисте још једном проверили, отворите апликацију Здравље и идите на картицу Бициклистичка удаљеност у одељку Активност. Екран Бициклистичке удаљености треба да прикаже апликацију Звифт као извор података.
Возите се са Звифтом
Не недостаје хардверских комбинација које могу да покрећу апликацију Звифт. Без обзира да ли користите самостални бицикл за затворене просторе, друмски бицикл на тренажеру на точковима или тренажер са директним погоном са компресором, можете се брзо придружити многим другим возачима у Ватопији.
Пелотон има култ следбеника, са хиљадама блиставих потврда живота промењених на боље на начине који никада раније нису били оствариви.
Реад Нект
- Спа
- Хардваре Типс
- фитнес
- Вежбање
Линдзи Е. Мек пише о пресеку технологије и здравља на МакеУсеОф-у. Има преко седам година искуства у професионалном вођењу блога. Такође воли аудио књиге, подкастове и сликање.
Претплатите се на наш билтен
Придружите се нашем билтену за техничке савете, рецензије, бесплатне е-књиге и ексклузивне понуде!
Кликните овде да бисте се претплатили