7 Веллнесс претплата које можете поклонити својим вољенима овог Божића

Ако имате вољену особу која покушава да започне нову велнес рутину како долази нова година, савршен поклон би могла бити годишња претплата на велнес апликацију! Ове апликације су сјајни поклони јер могу да мотивишу или инспиришу некога да преузме бригу о својим здравственим навикама и оствари велике циљеве у наредној години.

Ево неких од најбољих дигиталних претплата које ће њихову годину учинити посебном.

1. Смиривање: опустите се уз вођене медитације

Медитација може бити лако, здраво и безбедно решење за многе свакодневне изазове. Апликација за вођену медитацију као што је Цалм може бити одличан поклон за некога ко заслужује мало тишине за себе.

Цалм нуди вођене медитације и вежбе дисања са ефектима увлачења можданих таласа посебно дизајнираних да помогну вашој вољеној особи да се опусти, фокусира, достижу стања протока, па чак и да се баве хроничним здравственим проблемима.

Апликација обједињује различите начине вођених медитација по категоријама као што су побољшање сна, лични раст, повећање фокуса и још много тога. Нуди неколико начина за вежбање и истраживање различитих аспеката свесности, укључујући 10-минутне јутарње сесије „Даили Цалм“, приче о спавању и мајсторске курсеве које воде стручњаци.

Цалм такође садржи колекцију амбијенталних звукова који су одлични за опуштање или заспање.

Апликација долази са бесплатним и плаћеним верзијама. Премијум верзија пружа неограничен приступ целој библиотеци прича о спавању, вођеним медитацијама и још много тога. Доступан је као годишња претплата за 69,99 долара или као доживотна куповина за 399,99 долара.

Преузимање: Мирно за Андроид | иОС (Бесплатно, доступна претплата)

2. Страва: Пратите активности на отвореном

Апликација Страва пружа друштвену мрежу за фитнес ентузијасте, а истовремено нуди широк избор планова и изазова тренинга. Премиум претплата проширује Страва искуство низом додатних функција.

Поклањањем годишње Страва претплате, можете осигурати да ће бициклисти и тркачи међу вашим пријатељима и породицом добити приступ напредној обуци и алатима за праћење учинка.

Апликација Страва нуди податке о перформансама сегмента уживо, персонализоване планове тренинга које су осмислили сертификовани тренери, стални изазови са наградама и ранг листама, анализа трке након сваког тренинга и многе друге напредне Карактеристике.

Годишња претплата на Страва кошта 59,99 долара по кориснику.

Преузимање: Страва за Андроид | иОС (Бесплатно, доступна претплата)

3. Укусно Елла: једите здраво уз рецепте на бази биљака

Са фокусом на јогу, исхрану, свесност, кување и холистички живот, ова апликација укључује преко 700 биљних рецепата како бисте своју вољену особу покренули на ново велнес путовање.

Од доручка до вечере са пецивом и грицкалицама између, Делициоусли Елла је пуна здравих рецепата са контролисаним калоријама који се уклапају у ужурбан начин живота. Каталог рецепата, заједно са преко 250 сесија покрета које води инструктор, и вежби свесности, савршен је поклон за свакога ко жели да побољша своје здравље.

Можете пронаћи вођене видео лекције са листама састојака и упутствима организованим у кораке који се лако прате у лепо дизајнираном интерфејсу апликације. Такође можете да филтрирате рецепте према категорији, трајању припреме или величини порција да бисте лакше бирали.

У међувремену, низ корисних алата као што су планери оброка, листе за куповину, лични велнес трацкер и корисни подкасти и водичи вам омогућавају да лако надгледате и преузмете контролу над исхраном, вежбањем и спавањем рутине.

Ваша вољена особа може чак да подели своје активности са вама и својом другом породицом и пријатељима.

Можете бирати између три нивоа претплате и, на компатибилним иОС уређајима, делити претплату са члановима породице.

Преузимање: Делициоусли Елла фор Андроид | иОС (Бесплатно, доступна претплата)

4. Планта: Брига о биљкама

Биљке могу играти виталну улогу у здравом начину живота, а за некога ко има зелени палац, претплата на Планта би могла бити савршен поклон.

Са својим интерфејсом лаким за навигацију, Планта чини много више од једноставног идентификовања биљака. Апликација вам помаже да управљате читавим животним циклусом ваших биљака у затвореном и на отвореном пружајући паметне подсетнике за негу, предлоге светломера и друге корисне информације.

Апликација ће вам рећи која врста земљишта, светлости и воде су потребни вашој омиљеној биљци да би остала жива и здрава. Функција „Др. Планта“ је попут интелигентног пратиоца биљака који нуди увид у здравље ваших биљака и нуди прилагођене препоруке за третман за одређене проблеме.

Уз Планта, можете учинити негу биљака опуштајућим ритуалом уместо стресним обавезама.

Премијум верзија укључује додатне функције укључујући препоруке и идентификацију биљака, савете за негу биљака и још много тога. Доступна је као месечна претплата за 7,99 УСД, тромесечна претплата за 17,99 УСД или годишња претплата за 35,99 УСД.

Преузимање: Планта фор Андроид | иОС (Бесплатно, доступна претплата)

5. Аудибле: Пронађите инспиративне или опуштајуће аудио књиге

Аудио књиге су одличан начин да побегнете од стреса свакодневног живота. Било да се ради о узбудљивом роману или оптимистичном подцасту, слушање у покрету никада није било тако лако.

Аудибле чланства представљају невероватне поклоне за људе који воле богато, импресивно путовање у свет књига уз погодност само паметног телефона и пара слушалица.

Апликација ће ставити нова издања, одличне класике и живахне бестселере право у уши ваших вољених, испоручујући једну од најбољих дигиталних библиотека на захтев.

Повезан: 7 начина да пронађете најбоље књиге на Аудиблеу

Аудиблеов плејер аудио књига нуди контроле и покрете за репродукцију једноставне за коришћење, са навигацијом по поглављима, обележивачима, тајмером за спавање и променљивим брзинама репродукције како би слушање било лакше.

Уз активну претплату, такође можете да замолите Алека да пушта ваше аудио књиге за вас на Амазон Ецхо асортиману звучника и другим подржаним уређајима. Аудибле Премиум Плус чланство почиње од 15 УСД по кориснику за један кредит месечно, који се може искористити за било коју аудио књигу на Аудибле-у.

Преузимање: звучно за Андроид | иОС (Потребна је претплата, доступна је бесплатна пробна верзија)

6. Први дан: Сачувајте успомене помоћу дневника

Апликација Даи Оне је разноврсно окружење за писање: ваша вољена особа може да је користи за вођење дневника, писање есеја, размишљање, вођење белешки или као дневник истраживања. Затим могу да додају фотографије, ознаке, временске податке и локацију у сваки пост за богате успомене.

Са напредним могућностима шифровања и резервних копија, Даи Оне нуди приступачан и модеран начин за снимање чак и најмањих детаља из свакодневног живота. То је одличан поклон за некога ко воли да записује своје мисли и ужива у успоменама.

Премијум верзија апликације нуди додатне функције као што су интеграција са ИФТТТ платформом, упити за писање и видео записи. Доступан је као годишња претплата и кошта 34,99 долара по кориснику.

Преузимање: Први дан за Андроид | иОС (Бесплатно, доступна претплата)

7. Спотифи: Опустите се уз музику

Ако имате пријатеља или члана породице који воли музику и користи је за опуштање, мотивацију и пуњење после дуге недеље, онда ће Спотифи претплата бити фантастичан поклон.

Од плејлиста које су прилагођене њиховим преференцијама до радио станица заснованих на уметницима чијим се радом баве, Спотифи је најбољи начин да откријте и поделите нову музику док уживају у својим омиљеним песмама и извођачима за добро расположење. А Спотифи ће временом научити њихов музички укус да би постао бољи у давању препорука.

Поклоните Спотифи Премиум претплату музичком ентузијасти у свом животу и дајте им приступ милионима песама без огласа на више уређаја.

Преузимање: Спотифи за Андроид | иОС (Бесплатно, доступна претплата)

Поклоните благостање својим најмилијима

Трендови здравља и доброг здравља нису пролазни – они су намењени да буду дуготрајни и имају потенцијал да промене животе. Шта је бољи поклон од позитивног утицаја на животе пријатеља и породице?

Из апликација и услуга на овој листи можете одабрати савршен дигитални поклон за своје најмилије. Никад није касно да започнете здраву нову годину, а можда ће вам ове апликације помоћи и да започнете нови стил живота!

Шта је преоптерећење послом и како га можете избећи?

Да ли се увек осећате преоптерећено или под стресом на послу? Постоје шансе да сте преоптерећени послом. Ево како то можете избећи!

Реад Нект

О аутору