Паметни телефони су тако велики део наших живота, али може бити лако изгубити појам колико дуго проводимо зурећи у њих.
Срећом, можете да проверите своје време испред екрана на Андроид-у преко апликације Дигитално благостање, која прати и укупну употребу телефона и колико дуго проводите у појединачним апликацијама.
Ево како да га користите.
Проверите време екрана на Андроид-у
Дигитал Веллбеинг је уграђена апликација на Андроид 9 и новијим верзијама, тако да нећете морати да инсталирате додатни софтвер.
- Започните тако што ћете отићи на Подешавања > Дигитално благостање и родитељски надзор.
- Први екран приказује дијаграм у облику крофна који резимира вашу укупну употребу телефона данас и апликације које сте користили.
- Додирните центар графикона да бисте детаљно анализирали детаље.
- Сада ћете видети тракасти графикон који приказује ваше време испред екрана за текућу недељу. Додирните један од дана да видите употребу апликације за тај дан.
- Додирните стрелице поред датума да бисте се померили назад кроз последње три недеље података. Ово вам омогућава да проверите своје обрасце коришћења и видите да ли се временом мењају – посебно је корисно ако желите да смањите време испред екрана.
Изаберите једну од апликација у доњој половини екрана за детаљније информације о одређеном програму. Тамо можете да подесите тајмер да ограничите колико дуго можете да га користите у једном дану, као и да преузмете контролу над обавештењима која добијате од њега.
У неким апликацијама—ИоуТубе, на пример—добићете и везу до сопствене контролне табле са даљим контролама за управљање временом испред екрана, укључујући подсетници за одмор.
Имајте на уму да Дигитално благостање може изгледати мало другачије на неким телефонима, јер га произвођачи често прилагођавају сопственим функцијама. Међутим, све верзије раде на исти начин. Погледајте наш водич за користећи Дигитално благостање за више информација о томе шта можете да урадите са њим.
Користите Дигитално благостање на Андроид-у 8 или раније
Ако ваш телефон не користи Андроид 9 или новију верзију, уместо тога можете да користите апликацију АцтионДасх. Ово дели изглед и осећај Дигиталног благостања и нуди многе исте функције. Такође је бесплатан за коришћење.
Преузимање:АцтионДасх (Бесплатно)
Које је моје време екрана?
Сада знате како да пронађете време испред екрана на Андроид-у. Можда ћете бити шокирани бројевима - узимамо телефоне без размишљања и ти минути брзо расту.
Најгоре је што нас то чини тако непродуктивним. Срећом, постоје начини да смањите употребу како бисте то поправили.
Наши телефони нам омогућавају тренутни приступ информацијама. Нажалост, то има цену: губитак продуктивности и пажње. Ево шта можете да урадите поводом тога.
Реад Нект
- Андроид
- Андроид Савети
- Андроид
Енди је бивши штампани новинар и уредник часописа који пише о технологији већ 15 година. За то време допринео је небројеним публикацијама и израдио текстове за велике технолошке компаније. Такође је давао стручне коментаре за медије и био домаћин панела на индустријским догађајима.
Претплатите се на наш билтен
Придружите се нашем билтену за техничке савете, рецензије, бесплатне е-књиге и ексклузивне понуде!
Кликните овде да бисте се претплатили
