Реклама

Да ли се смртно плашите друштвених ситуација? Или вам у најмању руку вероватно изазивају нелагоду, зар не? Нико не воли да прави будалу од себе, а овај страх да будемо неспретни је део онога што нас тера да се осећамо друштвено анксиозно.

Всауце, један од најбољи ИоуТубе канали везани за науку 10 научних ИоуТубе канала које не можете пропуститиРеч наука у суштини значи знање, а та потрага за учењем и разумевањем је довела човечанство до врхунца своје моћи. Веб нуди обиље могућности да се то знање прошири на... Опширније тамо, има видео на ову тачну тему. У њему, Мајкл Стивенс истражује основе друштвене неспретности и како она можда није оно што очекујете да буде.

Погледајте информативни 13-минутни видео испод:

Како се испоставило, кључ социјалне анксиозности може бити деловање хормона званог окситоцин, који има тенденцију да погорша нашу свест о различитим друштвеним сигналима и грешкама. У ствари, због тога имамо тенденцију да памтимо више „лоших“ искустава у нашим животима него оних „добрих“.

instagram viewer

Закључак је да је социјална анксиозност сва у вашој глави. Начин на који доживљавамо сопствену друштвену неспретност разликује се од онога како нас други доживљавају, а често постоји огроман јаз између то двоје. Чак и ако имате незгодан тренутак, запамтићете више него други.

Не бисте се толико бринули о томе шта други мисле о вама када бисте схватили колико ретко раде.
— Еленор Рузвелт

Још увек се осећате несигурно? Погледајте ове ТЕД говори о друштвеним односима 4 ТЕД разговора за револуцију у вашим друштвеним односимаНајбољи ТЕД разговори су они који посаде семе у ваше срце, које касније прерасте у промене које мењају живот. Ови видео снимци пружају увид у социјалну психологију и дају вам нешто хране за размишљање. Опширније . Они ће пружити више савета и ситница које можете користити да промените свој друштвени живот.

Да ли патите од социјалне анксиозности? Које сте савете, трикове и савете користили да бисте то превазишли? Имате ли шта да поделите са нама? Оставите их у коментару испод!

Имаге Цредит: Алијанса преко Схуттерстоцк-а

Јоел Лее има Б.С. у рачунарству и преко шест година искуства у професионалном писању. Он је главни и одговорни уредник за МакеУсеОф.